le mercantour

au dernières nouvelles ...parcours de repli ....le trail ne fera plus que 80kms pour 6600d+ à confirmer ....

WHAT ?
et tout ça pour quatre points de suture ?

....


p'ôve tricycle ..... ..... çà s'arrange pas ... ressemble de plus en plus à une autruche ....
des cuisses ,une grande gueule ...mais pas de cerveau

Pour grimper il vaut mieux avoir de bonnes cuisses qu'une grosse tête, serait-elle bien pleine et encore on se demande de quoi puisque les cheveux poussent frisés comme les poils des moutons, et panurge vas !!!

Mais t'as pas répondu à WHAT? , ah c'est vrai c'est de l'anglais, ça veut dire pourquoi ?

pour cause de neige .... pas pour cause d'inondation

tritri: le pourquoi du comment la restriction kilomètrique... ça doit être la
j'ai eu vent par des randonneurs qu'il y'avait encore beaucoup de neige sur une partie haute de votre parcours (impraticable sans raquettes), ça date d'il y'a 3 semaines, faut croire que ça doit toujours tenir alors.

Simple supposition, je précise.

Bon sinon, faut que je me colle à regarder les horaires précises du départ... oui parceque pour l'heure d'arrivée ... ça dépend

J'aimerais bien venir faire un petit saut

OUI MAIS NON, ça va pas le faire, il va nous manquer 20 bornes dans notre programme de montée en puissance
t'as vu si je parle bien, on se croirait à la Nasa...
C'est pas grave on s'en fout, on boira un demi de plus

Départ 4h00
1° barrière km30------12h00------soit 8h00-----moyenne 3,75 km/h
2° km40------16h00------ 4h00----- 2,50 km/h
3* km50------20h00------ 4h00----- 2,50 km/h
4° km68 ------03h00------ 7h00------ 2,58 km/h
Il reste 9h00 pour faire les 12 km restants
Arrivée dernier délai 12h00

Les batons sont fortement conseillés
Un truc de vieux...

RECTIFICATION? le parcours a été rajeuni.
Nous n'avons plus que sept heures pour terminer, arrivéee dernier délai à 10h00 soit 12 km en 7h00, 1,71 km/h.
Fait "chier", va falloir foncer...

On va s'éclater, doucement mais s'éclater quand même, tout dépendra de la verticalité des dénivelés.
Et la, il ne suffit pas de le dire, il faut le faire