[Corrida de Dinant 2009] Bibi_runner

Corrida de Dinant (bel) 10 kms le 10 Avril 2009

voilà, je suis peu actif sur ce forum mais je m'obstine à aimer la CAP (et c'est facile !) et à la pratiquer.
Il fallait bien qu'elle ait lieu un jour cette première course. Comme un grand, j'ai choisi un parcours de 10km, quasi plat sur toute la longueur. La ville de Dinant et sa "corrida" annuelle me tendait les bras en ce début de weekend pascal.
Très stressé d'abord à l'idée de ne pas être capable de la terminer, j'ai choisi un départ bien modeste loin à l'arrière et en m'interdisant d'emboîter le pas d'un quelconque coureur m'ayant dépassé. Le stress est très rapidement retombé car à aucun moment je ne me suis senti en difficulté. La moyenne reste modeste (6'20") mais je sais maintenant que je peux facilement l'améliorer. Encore quelques petites courses pour régler ma gestion d'effort et on y sera. Huit mois seulement après avoir commencé la CAP et aux portes de mes cinquante bougies, je m'auto-proclame "satisfait"

mes salutations amicales à tous les runners de ce forum (les actifs et ceux qui restent 'derrière la porte' comme moi )

Bibi_runner
( Claude )

super !!! et merci de nous faire partager tes moments de bonheur !!!!

Bien sur que tu peux te faire plaisir, j'ai commencé à 50 balais.
Il suffit de garder à l'esprit que l'on a plus 20 ans.
Mieux vaut tard que jamais !
Faire des courses rajeunit l'esprit à défault du reste, quoique !

celle la n'était qu'un début, bravo...

bravo bibi, le principal reste le plaisir

et à toi Claude!
comme tu dis, avec quelques compéts à ton actif, tu pourras encore mieux gérer et t'eclater!!

Bonne récup, Bon run!

Bibi, tu as été sage et tu t'es fait plaisir pour ta première course
On sent une grosse motivation chez toi, je pense que tu vas rapidement augmenter les distances progressivement

Dans un premier temps le (B) de Dinant, j'ai cru que ça voulait dire Bretagne

Bah voila, la porte tu l'as franchi et brillamment !
Et puis, il n'y a pas de moyenne modeste, mais que de bons efforts pour monter les paliers progressivement

et bonne continuation !

Un compatriote en lice, tout un événement ! Bravo, une course "en-dedans", initiatrice de plein d'autres, assurément !
Merci de nous faire partager ces moments, repasse la porte quand tu veux !

Choco

tres bonne gestion! du plaisir avant tout! tu ne te crames pas des le depart! c'est comme ça que l'on progresse rapidement........il n'y a aucun doute la dessus! un tres grand a toi! tu es sur la bonne voie!et.........

Coucou claude!
... pardon pour ce retard.

Bravo pour ce 10 km, bonne gestion.
Cela fait plaisir de lire ton résumé.

En espérant, qu'il y en ai d'autres.

belle gestion de course, le plaisir était au rendez vous

Félicitations et au plaisir de te relire Bibi

Salut Bibi

Citation :

La moyenne reste modeste (6'20") mais je sais maintenant que je peux facilement l'améliorer. Encore quelques petites courses pour régler ma gestion d'effort et on y sera. Huit mois seulement après avoir commencé la CAP et aux portes de mes cinquante bougies, je m'auto-proclame "satisfait"

Quant on lis cela...On se dit que la prochaine course va etre un peu plus "Sport" Non?

Bravo pour ton approche de cette 1ere epreuve, PLaisir avant tout