Au menu ce week-end !!

Merci Hémil! J'y vais si la météo s'y prête en remplacement du footing du dimanche parce que c'est à côté de la maison

31 OCTOBRE 2010
Gilles302 : Marathon d'Athènes

Allez ! nous voyageons tous cet fin de semaine

LUNDI: 10kms de st christophe du Ligneron, ce sera ma deuxième course....

salut, pour moi ce sera le semi de Loriol (26) demain, en prépa de Nice-Cannes

6-7 NOVEMBRE 2010
kristofv , Ema : 24h d'Aulnat
Naranja : Cross du Larvotto à Monaco 4.7km pour moi (6.3 pour môsieur).

7 NOVEMBRE 2010
Gégé45 : Trail des 3 garennes à Ménestreau en Villette (45) 33km

Bon 24h pour nos deux héros !
Et bonne course à Christine et Gégé

Merci Hémil

Que la force, la météo et la réussite soient avec vous à Aulnat

Bon cross Naranja à bloc sur les 4,7km

11 NOVEMBRE 2010
Cyril : les 3 Lieues de Bonson (42) 21km
Yagou : Trail du Pévèle à Fretun (59) 18 km
Hemil : Le cross de Nîmes 8,2km


En attendant la fin de semaine.......

..................................suite et fin de ce grand WE

14 NOVEMBRE 2010
Phil84 : Marathon Nice-Cannes, chpt de France
Barbara : semi-marathon de Tenero (CH)
Karbone : Bacchanale, Vaison la Romaine (84) 11.4 km
benouch : trail de la Hunelle Belgique 26,5km
Ian : Tiers de marathon à laverune (34)

Bon courage à tous !

Bonne course à tous!

Une bonne course à tous, faites vous zizire, et après la course

ZOU!!!! Bon Trottinage à tout le monde

20 NOVEMBRE 2010
Sylvie : Marathon du Beaujolais nouveau à Villefranche/Saône (69)

21 NOVEMBRE 2010
Geoff , Benouch : Trail extrême Lillois, 30km
Ramboo : Trail extrême des remparts Lillois 45kms 1600D+
Pierre : 13ème 10km de Provence à Marseille

Bonne fin de semaine à tous !

28 NOVEMBRE 2010
naranja : les 10km du pays de Grasse (06)
Yoyo : marathon de la Rochelle
Gégé45 : Cross de l'ASFAS à Saran (45) - 8335m
dedette : 10 kms de Tournon(07)

Bonnes courses à vous tous

Bonnes courses à tous!!!

go go go yoyo!!!!

4 DECEMBRE 2010
Tricycle : les 100km du Pontet
Sylvie : La SaintéLyon 64km
Forest : l'Origol Trail 28 km en nocturne

5 DECEMBRE 2010
CDD : La Ronde du terroir, Beaumes de Venise(84) 13,2km, 220m D+
naranja : Cross des îles de Lérins, Cannes (06)
Karbone : Corrida du muscat. 10 km , Lunel (34)


Encore du lourd pour ce samedi !

Bonne fin de semaine à tous

Bonne course à tout le monde avec le froid qui fait, pas évident!

Allez go, go, go, go

j'irai faire un tour à la course de l'adrech à Ales

12 DECEMBRE 2010
Naranja : Cursa di Natale, 10km, Monaco
Jymm , Hemil , Ian : la montée de la Pène à Galargues (34) 12kms300
Gilles302 : L'Indian Race (20 ou 25km) A Montmorency
Yagou : cross à St Venant (62)
Gégé45 : Cross de Pithiviers 8327m


Bonne fin de semaine à tous

Tu peux ajouter Francky et Cricri à Monaco

je bosse dimanche matin ... pas de montée de la pene pour moi

jymm a écrit:

je bosse dimanche matin ... pas de montée de la pene pour moi

Pfffffffffffff c'est cata.......bon tant pis on te vengera demain

Dommage jymm ...

Bonne course à tous:.

19 DECEMBRE 2010
Hemil , Phil84 , Pierre : Le coup de pieds de la mule 10km à Chateauneuf du pape (84)

Et peut être dix de der !

petit RV pour la

Bonne fin de semaine à tous

à dimanche

Mmmmm qui est la mule?

Bonne course!

naranja77 a écrit:

Mmmmm qui est la mule?

Bonne course!

bonne question !!!!!!!!!!!!!!!!!!

hemil a écrit:

19 DECEMBRE 2010
Hemil , Phil84 , Pierre : Le coup de pieds de la mule 10km à Chateauneuf du pape (84)

Et peut être dix de der !

petit RV pour la

Bonne fin de semaine à tous

perso je viens en touriste