Les Kilos en trop.

Sujet qui fait mal
Pourquoi est que l'on en prend ou l'inverse ?
Comment en perdre ?
Comment ne pas en prendre ?
Enfin tout !!!!!
A vous................

joker !!!!

Vu l'heure ta question me donne faim

bon appétit

en ce qui me concerne,je compte perdre environ 7 kilos entre le debut de ma prepa marathon et le 5 avril

pour ma pet je peux manger comme un cochon pendant mes phases de repos et ne prendre qu'un ou 2 kg et les reperdre sans problème.....

Yoyo, t'es un sacré veinard
Fab, 7 kg ?
Forest, quand je survole les CR, je te mets à part, tu n'es pas humain
Jymm, je m'en doutais un peu, l'important est de participer

Pour moi, tout ce que je mange, bois ou respire me profite
Je n'ai jamais fait de régime structuré, trop contraignant
Ma solution repose plutôt sur beaucoup de fruits et légumes, autant que possible crus et en ce moment beaucoup de liquides (non , Gégé, pas ça ), thé vert, café, eau
Depuis les fêtes de fin d'année, j'ai perdu 3 bons kilos, encore 3 et je serai pleinement satisfait mais ce que je voudrais surtout c'est ne pas les reprendre

avec tous les kilos que j'ai perdus et un peu de ficelle j'aurrai pu me cloner au moins quinze fois

TRITRI A DIT :

Citation :

Pourquoi est que l'on en prend ou l'inverse ?
Comment en perdre ?
Comment ne pas en prendre ?
Enfin tout !!!!!
A vous................

Le fait de grossir dès que l'on lèche la vitrine de la pâtisserie est en partie génétique, bien évidemment on ne grossit de cette façon! ouf pour moi!

Après, il y a la corpulence, charpenté ou pas... des gros os ou fins.
Dans tout cela c'est le pourcentage de la masse graisseuse qu'il faut regarder.

Perdre des kilos et bien en mangeant équilibré et sans affamer l'estomac avec des régimes hypocaloriques ou l'effet yoyo est a redouter.

Bah! bouger, nous le faisons....

Manger beaucoup de féculents, voilà une partie de mon hygiène alimentaire avec peu de gras.

Comment ne pas en prendre:

En se pesant une fois par semaine, et rectifier le tire au moindre kilo pris, sinon, si tu fais un repas lourd, le prochain doit être léger etc...

BON MIAM!

Le problème que nous avons, c'est le syndrome de la vis sans fin ou de la vie avec faim.
Je sais elle est pas terrible, mais j'avais que ça dans les placards et c'est l'heure d'aller à table.

[quote="Sylvie"]TRITRI A DIT :

Citation :

Pourquoi est que l'on en prend ou l'inverse ?
Comment en perdre ?
Comment ne pas en prendre ?
Enfin tout !!!!!
A vous................

[color=red]Le fait de grossir dès que l'on lèche la vitrine de la pâtisserie est en partie génétique,

Ouf gagné, c'est pas ma faute c'est génétique
Et c'est qui génétique que je lui arrange la sauce à ma façon

Morte de rire!!!!

Et le syndrome de la gagoulerie come les p'tits gars là-haut aux Drayes!

Tu crois qu'on l'a pas attrapé celui-là.

Tout à fait d'accord avec Sylvie, le facteur génétique est un des plus important.
Côté prise de poids je suis plutôt comme Yoyo, j'ai même arrêter de fumer pour essayer de grossir, ça n'a pas marché .
Si je voulais perdre 7kg comme Fab, il faudrait m'enlever un os, voire plusieurs.

Encore un point où certains sont plus égaux que les autres

Quésaquo gagoulerie, maman ils ont de ces expressions les gens du nord.
Escusez moi Gagoulerie avec une majuscule c'est Madame qui l'as dit

GAGOULERIE ===== GAGOULE ====== GAGA

Sylvie a écrit:

GAGOULERIE ===== GAGOULE ====== GAGA

Oui, d'accord, après deux ou trois cauchemars, j'avais oublié le gaga-teau sport en poudre que l'on a mangé au petit dèj., celui qui était fait avec amour et un peu d'eau
Au fait il est où ton double (tu es sa moitié), il a pas digéré le gat...

Bon demain je remplace la séance abdos, avec un entretien avec toi!

a voir le titre ,& venant de toi,je me dis :elle se trouve trop grosse,je dois avoir besoin de lunettes
je

Gégé45 a écrit:

Tout à fait d'accord avec Sylvie, le facteur génétique est un des plus important.
Côté prise de poids je suis plutôt comme Yoyo, j'ai même arrêter de fumer pour essayer de grossir, ça n'a pas marché .
Si je voulais perdre 7kg comme Fab, il faudrait m'enlever un os, voire plusieurs.

Encore un point où certains sont plus égaux que les autres

Salut,

Je suis comme Yoyo et Gégé45, je ne grossi pas, j'ai arrété de fumer depuis 2 ans. J'ai pris 4 kg, que j'ai reperdu aussi sec.

Ma plus grosse prise de Poids (7kg) , c'était lors de la grossesse de ma moitié pour notre 1ere fille...

Depuis, je me fixe à mon Poid et je fais gaffe à mes Os.

Morte de rire, et oui il y a souvent des hommes qui accompagne leur femme pendant la grossesse en mangeant , la bonne excuse , c'est facile!

yoyo a écrit:

pour ma pet je peux manger comme un cochon pendant mes phases de repos et ne prendre qu'un ou 2 kg et les reperdre sans problème.....

pareil sauf que moi le sans problème c'est juste pour les prendre

Sylvie a écrit:

KRISTOFV!

Tu me sembles grand de taille, et pi si c'est toi en Père Noël sur l'avatar, tu as un beau gabarit!

Merci Sylvie

bon je vais de ce pas dire à mes collègues que je suis "grand de taille" je crois bien que je vais les faire

rassurez vous je ne fais pas de complexe : la bonne taille c'est quand les deux pieds touchent parterre

Je vois que tous sont un peu pareils, comme aurait dis mon mentor:
Y a des gros, ya des maigres, y a des grands y a des petits, etc... jusqu'à mais tous seront égaux (coluche).
Sauf qu'il y en a qui ont besoin de plus d'efforts si ils veulent rester dans la norme
j'espérais trouver une solution, tanpis, je ferais avec

Oh tu te moques de moi!

Bah en tous les cas, tu es . Bah oui, il faut dire les choses.

Il est chouette cet avatar!

Je reviens sur le post, je relis vos anneries et les miennes, je me désole de voir que personne n'a de solution miracle.
- Un qui se clone plusieurs fois avec des bouts de ficelles
- L'autre qui grossie en léchant les vitrines mais qui ne dit pas comment elle fait pour être aussi mince.
- Le troisième, pourtant un ancien qui nous raconte que son facteur s'appelle Génétique. On s'en fout, moi c'est une factrice et pour le courrier, ça va mais c'est tout et c'est bien comme ça.
- Le quatrième qui court comme un lapin et pourtant mange comme un cochon
- le ou la cinquième qui ....
Et moi au milieu, qui ne perds des kilos de 1000 g chacun qu'à dose homéopatique, à raison de 15 ou 16 g par semaine.
Je ne sais plus quoi faire, il ne me reste que deux solutions:
- Me faire enlever un os (non pas un neurone, j'en ai plus qu'un)
- Supprimer le rouquin (M....!)

si tu supprime le rouquin tu perds en meme temps ton unique neurone

La solution , rien dans les placards

Pour Yoyo, t'as raison et ça me fait un peu peur
Pour 13 miles, rien à voir, je ne suis pas un mangeur comme j'en connais, suivez mon regard...
Mon taux de graisses dans le sang varie entre 19 et 24.
Mon poids était de 75 + en début d'année et actuellement de 72,5+.
Avec 2,5 kg de moins, je serais au top. le plus dur c'est le chemin de croix par lequel il faut passer...
Quoique pour peser 69 kg, que ne ferait-on pas ?
Qui a dit obsé...., attention!

oui, je sais 72,5-2,5, ça fait 70 mais je pensais tellement à ma connerie que je me suis trompé, ça arrive