Entrainement de Yoyo

yoyo tu veux qu'on fasse la COUPE DESVIS moi j'en ai une dans chaque genou!

top, fab! ça coince quand il pleut?

oui,ne bois pas d'eau,çà fait rouiller

sortie cool apres la tempete de la nuit dernière: 10.85km en 49.30 soit 13.1km/h, 728cal, 145puls (78%)...cool petit souci, une partie de la route inondée! me suis retrouvé sur 500 avec de l'eau glacée jusqu'au cheville...

yoyo a écrit:

sortie cool apres la tempete de la nuit dernière: 10.85km en 49.30 soit 13.1km/h, 728cal, 145puls (78%)...cool petit souci, une partie de la route inondée! me suis retrouvé sur 500 avec de l'eau glacée jusqu'au cheville...

tu l'as mis au singulier donc route en dévers et une seule cheville dans l'eau ?

Tricycle a écrit:

yoyo a écrit:

sortie cool apres la tempete de la nuit dernière: 10.85km en 49.30 soit 13.1km/h, 728cal, 145puls (78%)...cool petit souci, une partie de la route inondée! me suis retrouvé sur 500 avec de l'eau glacée jusqu'au cheville...

tu l'as mis au singulier donc route en dévers et une seule cheville dans l'eau ?

MAIS NON! IL MARCHE SUR L EAU , MAIS SUR UNE JAMBE, C EST UN DEMI DIEU !

J'y avais pas pensé à celle la

Tricycle a écrit:

J'y avais pas pensé à celle la

ben oui! ça peut arriver de rater des trucs!

[quote="fabrunner] MAIS NON! IL MARCHE SUR L EAU , MAIS SUR UNE JAMBE, C EST UN DEMI DIEU ![/quote]

Mais Si !!

Est ce qu'il fait aussi du pain?
si c'est le cas, j'ai bien connu son demi frère.

reprise :
10.9km en 52.40 soit 12.4km/h pour 739cal 145puls (78%)..sortie cool malgré la migraine de la nuit...(vomissement, et tomber dans les pommes...)

Tu couves ou quoi? Ou c'est chronique!

je crois qu'il cuve tout simplement

yoyo a écrit:

reprise :
(vomissement, et tomber dans les pommes...)

Qu'est ce que tu as attrapé ?
Apparemment tu t'en es bien remis

He bien Yoyo, ce sont les Lyonnais qui t'on refilé ça ??
As-tu une bonne protection anti-virus sur ton PC ??

Retapes toi vite

Non monsieur les lyonnais sont innocents................ou alors c'est à l'insu de notre plein gré!

oh yo!..........tu peux le dire si t'etais bourré! ....................au calvados?

Oh vous êtes méchants avec YO!

Il m'arrive d'avoir de fortes migraines aussi, les nausées sont présentes et puissantes jusqu'aux vomissements ce qui enmène à l'évanouissement, la lumière est insupportable, le bruit, tout quoi!
IL FAUT DU REPOS, IMPOSSIBLE DE BOUGER!

VOUS ETES DES POLISSONS!

migraine céphalée, en général je fini aux urgences, là j'ai pas eu le temps...

C'est incroyable ce que c'est fragile, les jeunes de nos jours
Tu nous a préparé une céphalée vinaigrette (tête de veau ....) avec un petit cotes du rhone rosé, j'arrives !!!
Rappelles toi qu'il ne faut jamais le coude plus haut que le verre
Les conneries mises à part, fais gaffe, quand même !
Un Yoyo sans ficelle, c'est pas top

Et quand ca tourne pas rond c'est pas top non plus un yoyo !
Allé remets toi vite.

frac cette aprem: prévu 2x6x400m entre 1.15 et 1.17
effectué 1x7x400m....douleur en bas du mollet droit....séance raccourcie!
1.16, 1.17, 1.16, 1.16, 1.15, 1.16, 1.16....dommage....

C'est bien quand même!

si t'as arrete a temps........c'est bon! belle regularite quand meme!

Oui très belle régularité, on voit que tu maitrises bien les allures, et quelles allures.
Et aujourd'hui c'est passé cette douleur? Attention de ne pas trop tirer sur la machine yoyo!

aujourd'hui prévu 20ou25km mais rien, depuis hier soir suis dans un état grippal...(merci les lyonnais ), donc tronçonneuse et sciage des arbres tombés durant la tempête ....

je peux te commander quelques stères ?

Sinon récupère bien

si tu viens les scier!!!!! parce que moi ça me fais scier.... mais y aura du bois pour 3ou4hiver...

FAUT QUE JE TROUVE UN CAMION?ET JE SUIS PRENEUR