| [10km de Courthézon 2008] Pierre | |
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+8Sylvie Gégé45 fabrunner yoyo Greg eve Thierry pierre 12 participants |
Auteur | Message |
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pierre
Messages : 3173 Age : 66 Ville : Arles (13) Inscription : 28/03/2007
| Sujet: [10km de Courthézon 2008] Pierre Lun 21 Juil - 16:53 | |
| 10km de Courthézon (84) le 20 Juillet 2008
me voila a courthézon pour la dernière course de la saison. et oui déja ,un petit 10km plat un peu sinueux ,peu avant le départ les nuages se dissipe et voila le soleil et la chaleur. départ rapide mais pas suicidaire 3'19s quand méme ,un v2 de mon club adversaire habituel on va dire et là devant . ,après être resté en tête 400m une petite dizaine de coureurs a filé a l'avant . je relance au km pour jauger mon adversaire qui est généralement coriace ,il suis nous avons fais le trou sur le reste des coureurs dejaa pas mal . un pont je baisse la tête,et commence a cogiter car il est plus endurant que moi j'ai envie d'attaquer ,une petite vois me dit d'attendre c'est un 10km quand même. trop tard j'attaque et le distance un peu je suis bien je reviens méme sur un autre coureur qui fais l'élastique. 3ième km je coince un poil m.... çà reviens derrière cool ,le v2 avec un autre coureur un triathlète me repasse je m'accroche mais c'est dur je perd un mètre deux 5seconde puis 10 ail je relance comme je peu au 5ième je reviens a 5s mais ensuite suite de virage et l'écart grandis c'est cuit je reste concentrer quand même on sais jamais derrière trois coureurs sont a une vingtaine de seconde va falloir assurer. çà chauffe dur gobelet d'eau sur la tête çà fais du bien le dernier km approche je reviens un peu dommage déjà le sprint final. 13ième au scratch et troisième v2 pas mal quand méme mais bon je penser etre mieux saison terminer . déja je discute avec le président du comité 13 sur les cross de l'hivert prochaine saison pleine de surprise a suivre bien sur . bonne vacances a tous et a bientôt. | |
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pierre
Messages : 3173 Age : 66 Ville : Arles (13) Inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Lun 21 Juil - 16:57 | |
| ci joint une photo du début de course un petit coucou a tous a bientôt . | |
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Thierry
Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Lun 21 Juil - 17:03 | |
| Comme toujours Pierre Tu aurai peut-être dù écouter ta petite voix et attendre un peu | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Lun 21 Juil - 17:04 | |
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pierre
Messages : 3173 Age : 66 Ville : Arles (13) Inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Lun 21 Juil - 17:28 | |
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Greg
Messages : 2913 Age : 53 Ville : Cuers (83) Inscription : 20/08/2006
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Invité Invité
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Lun 21 Juil - 17:57 | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Lun 21 Juil - 19:49 | |
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fabrunner
Messages : 3174 Age : 62 Ville : Sochaux (25) Inscription : 05/02/2008
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Lun 21 Juil - 20:04 | |
| toujours au top pierrot!!!! bravo! et un podium de plus!!!!!!! la photo esr vraiment magnifique! ça envoit! | |
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Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Lun 21 Juil - 21:11 | |
| Pierre, tu as bien fait ton boulot, tu as bien mérité partir en vacances | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Lun 21 Juil - 21:19 | |
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ali
Messages : 812 Age : 59 Ville : Clermont Ferrand (63) Inscription : 18/11/2007
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Mar 22 Juil - 13:38 | |
| Bravo, comme d'habitude c'est super La photo est chouette. Avec l'équipe en bleu qui mène le peloton, et le patron de la course au milieu (bon d'accord, je regarde trop la télé en ce moment) | |
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pierre
Messages : 3173 Age : 66 Ville : Arles (13) Inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Mar 22 Juil - 14:07 | |
| merci a tous. déja deux jours sans courir j'ai des fourmis dans les jambes . bonne vacances a tous et vous prenez pas la téte comme moi courez tous simplement . et vive les vacances .... | |
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Dim 27 Juil - 1:01 | |
| Tu fais toujours la course en tête toi, bravo Pierrot, bien belle course | |
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hemil admin
Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Dim 27 Juil - 21:28 | |
| pour ta place ! Il a terminé combien ton collègue de club ? | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Dim 27 Juil - 22:41 | |
| FELICITATIONS | |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/cr-courtes-distances-f3 Lun 28 Juil - 11:02 | |
| OUI !!!! on se verra peut-etre je fais le marathon du chaberton dimanche depart montgenevre ca te donne l'occase d'aller te ravitailler ,2 bornes plus loin en pastis c'est moins cher qu'en france | |
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pierre
Messages : 3173 Age : 66 Ville : Arles (13) Inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre Lun 28 Juil - 16:40 | |
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| Sujet: Re: [10km de Courthézon 2008] Pierre | |
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