[Les Aventuriers du bout de Drôme 2008] Thierry

Les Aventuriers du bout de Drôme (Crest-26) 100km 4800m+ le 10 Mai 2008


Comme l’a dit Evelyne retrait de mon dossard petit papotage avec Jymm et pasta.
Installation au camping, et petite balade dans les rues de Crest pour la digestion.
Minuit il est l’heure de dormir…… 3h00 il est l’heure de se lever.

Petit déjeuner, tenue et direction le départ. Jymm est là avec ses copains, il a l’air de bien aller.

Le départ est donné et l’organisateur nous emmènera jusqu’en haut du village sur un petit sentier ou nous serons lâchés.



Nous sommes 98 à nous lancer sur ce parcours. Le temps est annoncé voilé mais il fait déjà très lourd.

Le départ est déjà technique et avec comme seule lumière nos frontales, il faut faire attention.

Je me sens bien et j’ai de bonnes sensations. Je suis serein vu que l’année dernière ça c’était bien passé.
1er Ravito le camel est déjà pratiquement vide et ça ne fait pas 20 km que l’on est partis, ça promet. Je transpire énormément, recherche de salé … des cacahuètes, ça ira.



Je fait un peu le Yoyo ( non pas celui du forum) avec un couple dont la fille finira 2ème féminine . Je discute un peu avec le gars qui me dit qu’il est dans les temps de l’année dernière et qu’il l’a bouclé en 17h00 . Tiens, tiens ça fait plus de 40 km, on est au même endroit, je me surprend à rêver. Mais bon garder la tête froide, ( même avec cette chaleur ) , et ne pas s’emballer, l’arrivé est encore loin beaucoup de choses peuvent se passer.



Le parcours est génial, car très varié, petits sentiers techniques, du roulant, très peu de route, des descentes et bien sur des montées. D’ailleurs la 1ère grosse difficulté arrive, très belle montée en sous bois bien droite, bien raide, c’est vrai pourquoi faire des zigzags quand on peut tirer tout droit. Je prendrai ma 1ère claque dans cette côte, rien de bien grave mais bon…..
En tout cas d’ici nous avons une vue superbe comme souvent sur ce parcours.
Un gars me dirige sur un petit sentier et me dit de bien rester sur les crêtes car il n’on pas eu le droit de baliser cette partie. Je n’ai pas parlé du balisage, cette année ils ont fait fort, peinture au sol et beaucoup de rubalise, a mon avis pour se perdre il fallait le faire exprès.

Descente sur Cobonne pour un bon petit ravito. Je suis, depuis le début, assez seul sur le parcours, et j’ai l’impression que le temps passe moins vite. Cette année personne ne court à mon rythme pourtant pas très élevé, mais régulier et j’essaie de le tenir. Une vingtaine de kms me sépare de Saillans, il est à 65km du départ mais c’est en quelque sorte la moitié du parcours car de là démarre les fameux 3 becs et je sais que là mon rythme va en prendre un coup , l’ayant déjà mal vécu l’année dernière.
C’est pour ça que je vais gérer jusque là, je veux avoir encore des jambes arrivé là-bas.



Il fait très chaud, je bois toujours beaucoup, et je trouve que ces kms n’en finissent pas.
D’autant plus que je sens des échauffements dans le dos avec le frottement du sac qui commence à me gêner.

J’attend le ravito de Saillans avec impatience et espère qu’Evelyne sera au rendez vous (cette année) . J’ai mis du rechange dans la voiture et j’aimerai bien me mettre du sec. Et puis moralement ça me ferai plaisir de la voir.
Aller encore une grimpette assez longue et quelques kms plus loin je suis en vue de Saillans, alors sera là, sera pas là ?????
Yes, quel timing on arrive en même temps.
Enfin le ravito mais surprise cette année il est en pleine rue alors qu’il était dans une salle l’année dernière. Je rassure de suite Caroline, Isabelle est là mais je ne lui montrerai pas mes pieds mais mon dos qui est assez marqué. Elle m’applique une crème qui me donne envie de hurler tellement ça me brûle, et heureusement qu’elle insiste car ça me fera du bien par la suite. Evelyne est aux petit soins aussi, merci beaucoup. Je bois plus que ce que je mange et je repart avec ¾ d’heure d’avance sur l’année dernière.
Cette fois ça y est les 3 becs sont tout proche….. mais très haut. Evelyne m’accompagnera une bonne ½ heure, puis redescendra..…en courant !! En tout cas sa présence m’aura fait du bien moralement, et je monterai, doucement, mais mieux qu’il y a un an.



Sur la fin je me traîne, et je dirai même que c’est pénible, je me sens lourd ( attention si quelqu’un dit que je le suis), mais bon je m’accroche et puis ça vaut le coup d’œil, d’en haut on à une vue exceptionnelle.









………Je confirme c’est superbe ! 3 tranches de saucisson et j’attaque la descente, 5 min de marche le temps de récupérer et je me remet à trottiner. Je suis bien et continue de courir pour attaquer une combe magnifique mais très longue et avec énormément de pierres qui me laisseront un peu de trace, je ne verrai que 2 personnes que je doublerai facilement (elles marchent….) . On prendra un petit peu de pluie mais rien de méchant. J’arriverai tranquillement au ravito du 80. Il est 19h30 ça fait 15h que je suis parti.
2 verres de soupe un peu froide, papotage avec la croix rouge, et c’est reparti, c’est qu’il reste encore 20 kms une belle bosse et une plus petite à la fin. On m’annonce le dernier ravito dans 10 kms.
Je repars en courant sur une partie plate et je me dis que je marcherai toutes les montées, mes jambes étaient d’accord !!! Voilà la fameuse bosse, et j’entends des voix dans les 1er lacets, aller je vais me les faire…. Je ne mettrai pas longtemps il y 2 gars et une fille retardée par des ampoules, un petit mot d’encouragement et je lui dis que ça tombe bien finalement car la nuit va tomber , ça ne l’a pas fait rire, les 2 autres non plus, je ne m’attarde pas.
La descente très pentue est rendue très glissante par la pluie , et dire que je suis passé par là avec la frontale l’année dernière.
Je ressens de plus en plus les échauffements entre les jambes et j’ai beaucoup de mal à me remettre a courir. Je perd énormément de temps avant d’arrivé au ravito, je m’assoies un peu mais ça me tourne dans le ventre alors je m’allonge 5 min. On me dit : « aller plus que 7 kms » je comprend plus rien…..
Je repart mais ça sera un chemin de croix, une ampoule ( je n’avais qu’a pas me moquer !), mais c’est surtout les échauffements qui me gène, j’alternerai marche et petites course ( à la façon John Wayne ) jusqu’en vue de Crest.

Voilà que c’est bon d’être là, se dire que ça y est, c’est gagné, c’est réussi. On en oublie les douleurs et on jubile. Je me mets donc à courir cette dernière descente et au pied de celle ci qui je vois dans le noir Evelyne et un copain de course qui sont venu à ma rencontre et qui finiront en courant à mes côtés et je me paierai même le luxe de faire une petite accélération jusqu’au bout.

Je trouve ce parcours super car varié, des vues magnifiques et une bonne organisation vu le nombre de course organisée dans le week-end.
A faire ou à refaire ( Hein !!! Caroline, nicnic et les autres…..). [img]

Génial ce CR !!!!!!!!



mais..... tu as couru avec l'appareil photo ou bien


A te lire.....c'est "presque" une petite balade de santé!

et à avoir vécu les dernières centaines de mètres avec toi....ça l'était!

il en avait encore sous la semelle, Thierry.....avec le copain.....on peinait à le suivre, et pourtant....c'était en descente.......

incroyable cette énergie au bout de 18h de course "presque" en solo!!!!!!!!!!

tout ça donne vraiment envie !!!!!!


c'est une magnifique pub pour l'épreuve !!!!!!!!!!!!

C' est quoi ce délir??
Le gars il a le sourire sur toutes les photos...
Ca va tranquille?! easy, easy Thierry!


Super bravo pour cette belle épreuve xxl,
et puis top le compte rendu complêt avec les photos,

De biens beaux instants qui resteront graver dans ta mémoire.

je savais pour tes brulures, la podo m'en avait parlé quand j'ai demandé de tes nouvelles à saillans ...tu leur avais déjà fait grosse impression l'année dernière avec ta bouteille de coca !!! ....bravo pour cette course bien gérée et en solo
l'utmb est dans le viseur !!!
je vais au verdon le 28juin ....y reste de la place ...et dans ma tente aussi

Bravo thierry, tu souffres mais on a pas l'impression que ça te bouleverses !
Ca à l'air d'un beau parcours!

et merci pour le CR

Décidement mon pauvre Thierry tu vas y laisser ton dos à Crest

Génial ce CR avec les photos kivonbien D'aprés vos écrits avec Jymm ça a l'air d'etre une magnifique course nature, faut que je me laisse tenter pour 2009

Bravo à toi

Erik a écrit:

D'aprés vos écrits avec Jymm ça a l'air d'etre une magnifique course nature, faut que je me laisse tenter pour 2009

chouette chouette chouette !!!!!!!!!!!

jymm a écrit:

je vais au verdon le 28juin ....y reste de la place ...et dans ma tente aussi

tu prends la grande tente???????


attention....tu vas encore te faire envahir !

alors la je sais pas comment vous faites des trucs de fou pareil: Mais grand respect et super cr qui donne vraiment envie.....

Une vraie bande de dingues ...(et Yoyo, cent-bornard qui en rajoute !!! Gonflé, celui-là ...)
Bravo, Thierry, cela semble si simple, à te lire. On se prend à rêver, à se dire "allez, si je cours à du 6 kms /h, au bout de 18 hs etc, etc ..." ... Puis la fièvre monte, réaction classique à une invasion virale (le virus du trail aigu ...), qqs comprimés d'aspirine, c'est déjà fini, les anticorps fabriquent leur défense, la suée, ouf, c'est passé, pas encore pour cette fois-ci ...
Puis un nouveau cr paraît . C'est de nouveau l'affolement, le frisson, jusque dans le bout des orteils ... Vais-je me le chopper cette fois-ci ?...

Merci
Merci à tous !

Mais je suis déjà convaincue : Thierry et Jymm sont d'excellents guides "touristiques".

Je suis toujours ravie de retrouver cette "force tranquille" qui se dégage de tes récits, malgré les difficultés, puis là en plus avec les photos, chapeau.


Vivement le joli mois de mai 2009

2ème récit très intéressant de ce beau parcours dans la Drôme !

De toute façon, sur un trail de 100 bornes avec dénivelés c'est tout à fait normal les maux de jambes et autres problèmes. Toi, tu les gères à la perfection ! jusqu'à te permettre une arrivée triomphale

J'aime bien ton CR pour sa précision et bien imagé !

Comment peut on tenir si longtemps sans jeter sac à dos et baskets au loin !

Et garder le sourire

Un grand à toi !!!!!!!!!

A 2009 ! LA DROME !!!!!

Merci Thierry....il fait super beau en France!!!! Vivement juillet!

Ton CR est vraiment bien mené avec photos à l'appui, et c'est vrai qu'on s'y laisserai prendre.... (comme ça à l'air facile)

C'est chouette d'être entouré par les copains de la planète!

Bravo pour ton courage, bravo pour tes photos et bonne récup!

c'est vrai que tu as l'air facile!.............sur les photos j'ai encore du mal a comprendre comment vous faites pour endurer de telles epreuves! moi aussi j'aime le saucisson et le coca,mais bon plus serieusement ç'est plus que chouette! le parcours!punaise les grimpettes ça doit tuer les jambes! aie aie aie! apparement a l'arrivee on retient que le plaisir d'avoir partager un truc avec ses potes actuels ou futur! bravo.......et continue

, c'est un roc ce thierry !!!

Et il court sans bâtons ce qui est quand même remarquable sur un ultra !

pour corinne
il fait pas si beau que ca en france
a l'instant,il

Un grand à vous tous, c'est sympas

Citation :

C' est quoi ce délir??
Le gars il a le sourire sur toutes les photos

Rassure toi je l'avais un peu moins sur la fin.

Citation :

tu souffres mais on a pas l'impression que ça te bouleverses

Si on devait tout arrêter pour le moindre bobo on ne ferai pas de l'ultra, je ne vais pas te l'apprendre, on souffre en silence.

Citation :

faut que je me laisse tenter pour 2009

Oui Erik

Citation :

et super cr qui donne vraiment envie

Yoyo arrête d'avoir envie..... viens

Citation :

Je suis toujours ravie de retrouver cette "force tranquille" qui se dégage de tes récits, malgré les difficultés, puis là en plus avec les photos, chapeau.

Merci Caroline.
Pour les bâtons, c'est vrai que maintenant au moins 70% des coureurs en ont, et je me pose la question pour l'UTMB mais je n'arrive pas à me décider.

Citation :

Comment peut on tenir si longtemps sans jeter sac à dos et baskets au loin !

Tout est dans la tête, Hémil. Et puis tu imagines, sans basket..... ça ne serai pas facile de courir .......

Citation :

moi aussi j'aime le saucisson et le coca,

J'en mange et en bois à tous les ravitos si il y en à

Citation :

c'est un roc ce thierry !!!

Mais non, mais non... Même Evelyne dit que je suis une chochotte.... alors tu vois

Encore MERCI

Citation :

Même Evelyne dit que je suis une chochotte

une manière comme une autre de tenir ,de se motiver , extérioriser ses" bobos" ....

Bravo Thierry. Super ballade pour nous, avec les belles photos. Effectivement, ça fait envie...pour une randonnée tranquilou de plusieurs jours.
Je me demande comment fait le corps pour encaisser de tels efforts.
Les deux ou trois fois ou j'ai dépassé un peu mes limites, je vois quelles sensations on peu avoir un fois au repos, impression de fatigue intense dont on ne se remettra pas. Mais alors après 100 bornes...surtout quand on s'est tapé de la montagne... on n'a pas l'impression de mourir ?? (bon, c'est sur qu'il faut énormément s'entrainer... mais quand même ! )

en tout cas....à l'arrivée....la plupart des coureurs avaient l'air incroyablement en forme....


la première féminine était "impéccable"!!!!!!!!
pas du tout marquée, toute souriante.....toute modeste !!!!!!


et Thierry, lui, il sprinte au bout de 18h de course......c'est dire !!!!!!

A mon avis il n'y a pas de secret si on à "l'air" en forme c'est que l'on y est préparé.

pastis51 a écrit:

pour corinne
il fait pas si beau que ca en france
a l'instant,il

et pour Thierry....rien

pour thierry,il
encore
y en a pour toute la en ce moment
y en a marre

chez nous....le soleil "pointe" à nouveau !

et ben... tu me fais presque regretter toute ma saison de ski de rando avec ce CR...

faut vraiment que tu trouves une solution pour ton dos... sur le GR73, un mec mettait directement sur le bas du dos une large bande collante pour éviter les échauffements... tu devrais peut etre essayer???

En tout cas, tu nous fais encore une sacré course, mon cochon!



Et en chasseur d'images, t'es pas mal non plus

Chapeau bas grand maître

Citation :

un mec mettait directement sur le bas du dos une large bande collante pour éviter les échauffements... tu devrais peut etre essayer???

Nicnic

Ca peut être une bonne idée, mais si je me colle un truc dans le dos je le garde à vie.

J'espère que l'on te verra à Crest l'année prochaine.........

c'est pas une greffe

c'est que de la colle!!!

kler que ce 100 km fais vraiment envie... dommage qu'il soit un peu tot en saison... mais bon avec le rechauffement climatique qui sait...

t'as bien récupéré?

ben... la colle et le poil çà doit être coton à gérer