[10km Gapen'ville 2008] Pastis51

10km Gap'enville (Gap-05) le 27 Avril 2008

ben ca y est ! je l'ai fait
pour etre rapide ,ca l'a été

j'ai fais 1er abandonné
meme le 1er abandon de ma vie de coureur en 173 courses
j'avais mal depuis une dizaine de jours au mollet droite et gauche,je fais pas les choses a moitié
je pars doucement,mais il y avait l'enfer du sud (putain de rue carnot pavetée)

résultat des courses 1800 metres.
j'ai été obligé d'abandonner,car les autres étaient plus nuls que moi
j'suis trop fort,
non serieux c'était des handicapés
fallait faire 1 tour de 1800m,puis 2 autre tours de 4100m chacun
je me suis dis que si avant l'arrivée du 1er tour j'étais dernier,je continurais
trop fort,j'vous dis
pas mal comme cr

donc au bout du compte tu as abandonné sur blessure? si c'est le cas, c'était la meilleure des choses a faire...croies moi....

oui pastis c'est dur je sais consulte ne perd pas de temps si tu es raisonnable cela revient ok aller soigne toi bien confiance a tres bientot j'espère

je suis desole pour toi.......c'est pas evident d'abandonne,tu as pris la bonne decision..........il faut te soigner..........courage pastis!

Moi j'ai rien compris..... mais tu as surement bien fais.

l'abandon et les jouurs qui suivent sont pas évidents mais la décision est la bonne et comme dis pierre consulte rapidement pour revenir rapidement !!!

L'abandon n'est pas une fin, mais une occasion de prendre une revanche !

(hmmm j'ai 3 revanches à prendre en 2008/2009 )

merci a tous,mais j'ai pas vraiment le moral
je pense que ca va m'arriver de plus en plus souvent
c'est si facile (hein)
ca m'ennuie car j'avais prevu pas mal de truc pour cette saison
enfin on va faire le tri & qu'advienne qui pourra
va falloir se concentrer sur la montagne mais je pers deja le nivolet revard
depuis le temps que je compte y aller

Citation :

je pense que ca va m'arriver de plus en plus souvent
c'est si facile (hein)

pas forcément mais c'est la course de trop quand les voyants sont "rouges". Valait mieux abandonner que de risquer une blessure plus grave.

Peut-être une occasion de faire le point sur ta manière de courir et le choix de tes courses.

Hop Hop Pastis!!
rien de grave... on récupère tranquille, on soigne les petites blessures, et on repart de l' avant.

J'ai pas tout compris dans le CR Bon t'as abandonné, faut un début à tout, c'est pas la fin du monde hein ?? J'ai l'impression que tu veux toujours battre tes chronos toi Faut plutôt te fixer d'autres objectifs, çà te dit pas un p'tit 24h ??

euh un petit 24h? c'est un 23h, c'est ça?

Tiens Yoyo a repris son activité principale quand il ne court pas

oui ,je veux toujours battre mes chronos
quoi de plus naturel,en avancant avec l'age,pour me prouver que j'suis pas fini
jusqu'a present ca me reussissait
je pars du principe,que si je prends un dossard ,c'est pour faire un temps,j'ai une ame de competiteur,pas faire de la figuration
maintenant ,on fait ce qu'on peut,pas vrai?
mais ca me fout les boules

Sans doute....en n'étant pas en forme, ou blessé, ne devrais-tu pas courir avec un dossard.........
c'est vrai qu'en course....on se laisse entraîner, on est moins à l'écoute de ses propres sensations.......


contente toi de petites sorties tranquilou.......en attendant que la grande forme revienne et que tu puisses "exploser" tes records!

pas tout compris

T'as abandonné, c'est pas grave !!!!!! Y en a tellement d'autres a faire !!!!

Désolé pour toi !
Sûr ! les pavés c'est pas bon !
Je ne pense pas que tu as choisi la course la plus facile pour ta reprise !
Tu as très bien fait de stopper net avant la cata !!
Repose toi bien auprès de ta charmante famille, et puis reprends tranquillou tes joggings matinaux.
La compet reviendra plus vite que tu le crois !
Et ton plaisir aussi avec !

J'espère te voir pour le semi de la Névachy en Juillet et surtout pouvoir te remonter le moral avec

Courage !
Et n'oublie pas de consulter !

hummm.....je suis pas un compétiteur ,un simple figurant ...le long pour moi est une manière de me dépasser ,...
exit la vitesse qui fait mal qui démolie tout ,qui est exigente dans la course mais aussi aux entrainements
passer sur le long permet de se dépasser ,de se mette minable aussi .....mais en douceur si je puis dire ,les traumatismes sont différents et puis on prend à écouter son corps, à gérer ses efforts et sa course, à se connaitre , à forger son mental ,se dépasser soi ,pas forcément les autres ...
je suis comme erik ..tente le 24h!!! tu as une bonne vitesse ,de l'endurance ...apprend à te gérer et tu feras de super 24h

je reprend,car j'ai du mal m'expliquer
il y avait 3tours a faire

1 de 1,8km, & 2 de 4,1km
au depart d'une course, je suis toujours devant avec les cracks
je suis pas rapide au demarrage,ce qui fait que je me fais gratter vite fait,mais je n'ai pas a doubler les moins rapide que moi.
y a moins de risque de chute
au bout de 100 metres,j'ai senti que je finirais pas
je me suis dit que si j'étais dernier au bout du 1er tour,je continuerais
seulement,il y avait foule(380 concurents)avec des handicapés
ils devaient l'etre plus que moi. ce qui m' a arrangé
voila , c'est fini

et puis c'est une ville maudite pour moi
dans ma prime jeunesse,je faisais des courses cycliste
2 ans de file je vais courir là -bas et c'est le seul endroit ou j'ai pris des gamelles avec abandon a la clé
là, c'etait mon 1er abandon pedestre

maintenant,pour jymm,quand t'accoche un dossard,c'est bien beau de regarder le paysage,mais pour finir minable,j'en vois pas l'utilité.
maintenant,faire un long,24 heures ou un 100 bornes ,j'oserais pas
quoique,un 100km serais tout de meme plus dans mes cordes
faudrais pas qu'il y ai trop de denivelé,et pas trop de tours non plus.
je serais partant pour un ville à ville
j'espere avoir été plus clair
je suis les conseils d'eve et je sais plus qui (massage à la gaultherie,ca pue ce truc là !)
pas de consultations,allergique au toubib,medoc,etc...

Citation :

j'en vois pas l'utilité.

...
heuuu je fais pas dans l'utile là .. plutôt dans le plaisir ...
quand à finir minable , le qualifiquatif est fort ..mais si c'est allez plus loin ,au delà de soi..... alors oui moi j'aime finir minable

dans ce sens,je suis d'accord

je suis d'accord avec toi pastis!!!!!! quand tu accroches un dossard tu donnes le maximum.........suivant tes possibilites du moment! maintenant quand tu peux pas.....tu t'arretes,mais tu as tenté le coup!

voilà un réel plaisir! tout donner sur la course, ne pas regretter lorsque l'on s'arrete....se mettre MINABLE.....top!