electro-stimulateur

allez un sujet qui va diviser: qui possède un electro-stimulateur et a quoi ca sert? surtout est ce efficace?
je connais un entraineur de tri qui s'en sert pas mal (en fait 3eme aquitaine en triathlon sprint)....?
merci d'avance la planète....

Désolé Yoyo moi je ne peux pas t'aider!

A+

Je n'en possede pas !!!!!!
Mais il doit en avoir bien 1 sur forum, qui en possede 1 !!!!!!

Bonne journée yoyo !!!!

je travaille à 1/2 tps Yoyo...........

le sujet à été débattu sur un autre forum ....l'idée qui en ressort c'est ;il ne faut pas attendre de miracle aucune prise musculaire ne peut être opéré avec ce procédé dixit "coureurs-kiné"
par contre très efficace en ce qui concerne la récup
je vais voir pour retrouver le lien

merci jym.....euh eve,je n'ai qu'un tout,pitit resto.....presque du mi-temps.....
merci de vos réponses....

c'était sur le forum UTMB

http://www.ultratrailmb.com/forum.php?page=forum#33894

page 2sujet 2

en fait,les avis sont partagés......

yoyo a écrit:

merci jym.....euh eve,je n'ai qu'un tout,pitit resto.....presque du mi-temps.....
merci de vos réponses....

J'ai un électrostimulateur COMPEX Energy,
Il m'a bien servie pendant ma période de blessure,
J'ai travaillé les cuisses et les mollets, résultats à la reprise quasiment pas de courbature, une bonne tonicité dans les jambes,
en fait en un mois d'arrêt quasiment, je n'ai pas beaucoup perdu en musculature, mais énormément en cardiaque.
Je suis entièrement satisfait,
Pour la récupération c'est super aussi,
J'ai aussi testé le massage, sympa

Donc en un mot, je suis POUR, mais (il faut toujours un mais) en complément d'une activité sportive ou pour compenser une blessure.

merci forest, voilà la réponse que j'atttendais.... non,je rigoles,je pensais aussi en cas d'arret pouvoir m'en servir en complément....et en récup.Plus qu'a en parler a ma femme

vendu alors!!!

Un ami l'utilise en récup... et est très satisfait...

J'ai craqué, j'en ai commandé un hier soir chez LEPAPE, un CEFAR MIO XT, 250 euros, payable en 3 fois sans frais.
je pense surtout à la récup , cette année peu de courses mais beaucoup de km à chaque fois , faut voir.
Je crois que Madame l'utilisera aussi
Je dirai ce que j'en pense car il est vrai que l'investissement est en prendre en compte.

Vu le montant des salaires pour les mi temps, il suffit de ne travailler que la moitié qui est payée, le reste est calculé pour être repris, donc ....

quand j'allais chez le kine pour ma pubalgie il s'en servait apres les etirements pour les douleurs............
j'aimerais bien en avoir un mais le prix me retient un peu encore pour l'instant mais.....................je n'ai pas dit mon dernier mot
d'ailleur je vais remettre les negociations en route avec ma femme

ouais en recup c est super, tres utilisé par les kiné j y est le droit en ce moment pour la cicatrisation

Moi, j'aimerais bien en avoir un aussi, et c'est noté sur ma petite liste des choses dont j'ai envie!

Seul le prix m'arrête mais c'est tout je vous assure! sinon la peste elle fonce.

j'ai un compex, et j'en suis heureux
Je l'avais acheté pour la finistrail en 2007, il me permettait d'accentuer ma récup entre deux étapes
super

j'ai un céfar....et pour la récup ça va bien

Commandé dimanche, reçu mardi, comme d'habitude service parfait, Lepape est une maison trés sérieuse
j'ai fait un essai ce matin en programme sport (1° degré, pour voir). durée en gros 20 mn + 10 (j'ai cherché un peu au début )
J'ai trouvé intérressant.
j'essaierai en récup dimanche après midi, le matin je vais au Vigan faire une reco du trail de la Course aux étoiles (20 ou 40 km)

Tu nous diras tout ça!

J'ai fait ma reco au Vigan, hier matin, costaud.
Rentré maison , , j'ai quand même laché 2,5 kg (ponctuel mais ça donne la mesure de l'effort), .
Canapé, , 1h30 après debout, aî, aî, aî
Scéance d'électro 20 mn, super presque neuf
Ce matin ça va mais tout de même scéance d'électro, pour voir.
Après je suis neuf, comme si je n'avais pas couru du tout
Vraiment enchanté
A suivre...

Voilà, j'en veux un moi aussi.

Noël est passé, mon anniv aussi.

Je peux faire une banque

tout ça!..........bon jvais faire une banque avec sylvie

faut faire 2 banques là!!!!

On n'est pas radins, nous allons en faire deux, tu viens aussi?
Tu feras le guet, du verbe GUETTER, je précise... je m'attends au pire sinon!

Tout neuf, tout beau, donc comme il pleut depuis samedi, j'ai tous les jours expérimenté divers programmes à divers niveaux de puissance (mais sans aller au maxi des possibilités).
Pour la récup, bien, même très bien, mais attendons de voir après une course costaud pour affirmer. Début mars les 62 km du Vigan avec près de 3000 de D+, je crois que la je pourrai vraiment dire.
Pour le réveil d'une autre musculature, ce me semble bien également, le bouquin indique quelques semaines pour un résultat visuel probant.
Attention, il est bien précisé qu'il est nécessaire de pratiquer du sport pour dévelloper harmonieusement.
Les durées de programmes sont variables de 5 à 20 mm. 8 électrodes (2 par muscle)
A suivre...

On va t'appeler ARNOLD BIENTOT!

ton anniv est passé,noel également,mais,et sergio,c'est quand son anniv, vous ètes 2 a courir dans la famille,çà va etre vite rentabilisé

Effectivement Sergio est de fin mars! Je lui offre, en pensant que cela lui fait plaisir , et je l'utilise...

Ah! tu as de bonnes idées TI PASTAGA

Sylvie a écrit:

On va t'appeler ARNOLD BIENTOT!

Non, non, loin de moi cette idée
Le but pour moi reste le bien être et la récupération mais si en plus il est possible d'améliorer la performance, je ne dis pas non.