| coucou | |
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+10Alex Christian forest Thierry coureurdedentelles KarBone tam yoyo eve caroline 14 participants |
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Auteur | Message |
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caroline
Messages : 969 Ville : Thorame Basse (04) Inscription : 09/01/2007
| Sujet: coucou Mer 10 Jan - 9:22 | |
| Bonjour à tout le monde,
J'ai commencé la cap il y a quatre ans , à peu près . Comme un bourrin jusqu'en février 2006 où j'ai demandé à Riri ( si si c'est le super coach qui s'est présenté il y a un mois ) de me programmer des plans d'entrainement, au départ pour préparer un terathlon (natation dans un lac d'arrosage, 20km de VTT, et 6 km de cap) en juin et un raid en octobre. Puis de fil en aiguille j'ai recommencé à me présenter au départ de courses . Donc huit au total en 2006 avec des fortunes diverses , en équipe ou en solo : course en côte ( 7km ), trails de 20, 30 et 44 km ), trail de 20km en relai, le terathlon en équipe , la montée du nid d'aigle (19km ), et un raid sur deux jours en équipe. Les résultats sont dédiés à Riri , il me reste le bonheur de commencer à savoir enfin courir, ce qui est bien suffisant. Passionnée de montagne, je ne pratique que le trail et m'oriente cette année vers les moyennes et longues distances avec un objectif : le raid du Mercantour en juin. en préparation quelques trails entre 20 et 50 km : le trail de la nartuby ( 30 km) à Draguignan, le trail Vulcain en Auvergne ( 50 km), la montée du col de Rousset ( 16 km), et quelques autres "coups de coeur " . Si je réchappe du Mercantour, on verra ensuite ..... | |
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Anonymou Invité
| Sujet: Re: coucou Mer 10 Jan - 9:29 | |
| bravo caroline .....je me languissais de ce message...en tout cas je te souhaite une sur ce forum ...tu y trouveras une papoteuse de pelotons ,comme toi et plein de jolis coeurs prêt à écouter tes aventures as tu des nouvelles de riri ?? |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: coucou Mer 10 Jan - 9:30 | |
| ouf!!!!!!!!!! super programme!!!!!! à toi! tu vas te faire des copains ici!!!!!!!!! tu as lu le message privé dans ta boîte? | |
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Anonymou Invité
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: coucou Mer 10 Jan - 9:35 | |
| ben.....c'était pour l'inviter à se présenter un peu....je voyais qu'elle venait sur le forum sans intervenir..... tu sais, qd on ne vs connait pas.....il y a peut-être de quoi s'effrayer un peu......... et cette baignoire, ça avance????????? | |
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Anonymou Invité
| Sujet: Re: coucou Mer 10 Jan - 9:37 | |
| moi aussi c'étais simplement pour l'inviter ........ .............sur le forum ahh oui la baignoire ....je vous quitte |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: coucou Mer 10 Jan - 11:03 | |
| caro (enfin si je peux me permettre), le meme prénom que ma femme! ET les gars y a ma femme sur le site ....MEUHhhhhhhhhhhhhh.........nonnnnnnnnn je blague! Super programme en vue! tu nous racontera toutes tes courses? sois encore le parmis les fondus de la cap,les rigolards et cie..... | |
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caroline
Messages : 969 Ville : Thorame Basse (04) Inscription : 09/01/2007
| Sujet: Re: coucou Mer 10 Jan - 11:14 | |
| mééééééééééééé oui je vous raconterais...tout
quelqu'un m'a demandé ( Eve ? ) si Riri allait bien : il reprend l'entrainement suite à son claquage du mollet . | |
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Anonymou Invité
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tam
Messages : 152 Age : 45 Ville : Nice (06) Inscription : 07/01/2007
| Sujet: Re: coucou Mer 10 Jan - 11:53 | |
| Salut à Caroline, pour tes performances et bon courage pour tes prochains objectifs. . | |
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KarBone modo
Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005
| Sujet: Re: coucou Mer 10 Jan - 13:27 | |
| Hello et bienvenue Caroline !
On se vera au Mercantour alors :) | |
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coureurdedentelles
Messages : 1095 Ville : Sarrians (84) Inscription : 30/04/2006
| Sujet: Re: coucou Mer 10 Jan - 14:15 | |
| salut à toi caroline! Ravi que la famille des traileurs s'agrandisse, quelle belle représentante tu fais | |
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Thierry
Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006
| Sujet: Re: coucou Mer 10 Jan - 21:39 | |
| Salut Caroline, a toi et bonne course pour tes projets a venir Si tu fais attention a mon avatar, c'est le trail de Vulcain, tu l'a dejà fait? A+ | |
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forest
Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005
| Sujet: Re: coucou Jeu 11 Jan - 5:54 | |
| Bienvenue parmis nous Caroline, voilà pour de souhaiter la | |
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caroline
Messages : 969 Ville : Thorame Basse (04) Inscription : 09/01/2007
| Sujet: Re: coucou Jeu 11 Jan - 8:53 | |
| oups, excuse-moi jym, j'ai un peu de mal à me repèrer dans le site , d'ici un an ou deux çà ira mieux.
non, je n'ai pas fait le trail Vulcain : il me semble juste avoir entendu dire qu'il n'était pas très "facile" avec des conditions hivernales . En fait c'est un idée de mon compagnon qui veut préparer son billet d'entrée pour l'UTMB. POur moi ce sera en vue du Mercantour. | |
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Christian
Messages : 1155 Age : 70 Ville : Meyzieu (69) Inscription : 27/07/2005
| Sujet: Re: coucou Jeu 11 Jan - 19:15 | |
| salut à toi caroline et bienvenue sur la planète beau programme pour 2007 | |
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Alex
Messages : 1129 Age : 54 Ville : St-Victoret (13) Inscription : 09/12/2005
| Sujet: Re: coucou Jeu 11 Jan - 19:25 | |
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Thierry
Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006
| Sujet: Re: coucou Jeu 11 Jan - 20:20 | |
| Ce que tu as entendu est vrai, en tout cas l'année ou je l'ai fait, c'est la metéo qui complique les choses. Il y en a même qui ce sont "perdu" en haut du Puy de Dome, tellement il y avait du brouillard. A+ | |
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Anonymou Invité
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
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Anonymou Invité
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: coucou Ven 12 Jan - 9:12 | |
| Coucou Caroline,bienvenue sur notre belle planete,tu as vraiment un chouette programme! | |
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caroline
Messages : 969 Ville : Thorame Basse (04) Inscription : 09/01/2007
| Sujet: Re: coucou Ven 12 Jan - 9:12 | |
| C'est super d'annoncer un programme à l'avance : après on est obligé d'exécuter pour éviter de passer pour une andouille. Merci pour vos encouragements.
Thierry : sympa cette photo , on ne risque pas l'insolation dans les Volcans !
Jym : une bonne devise pour toi, alors " si givré, j'y vais " | |
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Xavier
Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005
| Sujet: Re: coucou Ven 12 Jan - 9:15 | |
| c'est vrai ca aide ds la motivation! | |
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Anonymou Invité
| Sujet: Re: coucou Ven 12 Jan - 9:18 | |
| devise adoptée !! - Citation :
- après on est obligé d'exécuter pour éviter de passer pour une andouille
- Citation :
- c'est vrai ca aide ds la motivation
pour la flassanaise on a donc 2 andouilles ??????? |
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caroline
Messages : 969 Ville : Thorame Basse (04) Inscription : 09/01/2007
| Sujet: Re: coucou Ven 12 Jan - 12:51 | |
| Quel podium : les deux premières andouilles de l'année ! | |
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Greg
Messages : 2913 Age : 53 Ville : Cuers (83) Inscription : 20/08/2006
| Sujet: Re: coucou Sam 13 Jan - 12:28 | |
| Salut CARO!!! Quel programme !!!!! | |
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
| Sujet: Re: coucou Sam 13 Jan - 14:43 | |
| Bienvenue Caro sur notre p'tite planéte | |
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caroline
Messages : 969 Ville : Thorame Basse (04) Inscription : 09/01/2007
| Sujet: Re: coucou Lun 15 Jan - 8:45 | |
| cent bornarde en trail : çà me poursuit depuis que j'ai mis le Mercantour à mon programme. J'ai hâte d'être sur la ligne de départ mais le chemin est long jusqu'en juin. Puis , au bout de 15 h de course , je la ramènerais surement moins ! | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: coucou Lun 15 Jan - 16:32 | |
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| Sujet: Re: coucou | |
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| coucou | |
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