courir en musique

salut les amis,
voilà papa noel m'a amené un lecteur mp3 (?), j'aimerai savoir, s'il y en a parmis vous qui courrent en musique et ce que celà leurs amènes?
merci a tous....et bonne dinde, bon foie gras, bon vin,bonne truffe (j'en ai trouvé....), bon apéro, bonne buche (de noel!!!), hihihihihi.....ET BON KILO SUR LES HANCHES (hein mon ami jym...)

Salut Yoyo!!

pour ma part le je ne cour pas en musique car j'aime bien être a l'écoute de ce qui m'entoure, les chiens par exemple!!
Bonnes soirées
a+
Twex

c'est vrai ,tu as une expérience de la cap chiens aux mollet, tu dois courir a une vitesse.....hihihihihi....

au début, je trouvais difficile de courir en musique....j'avais tendance à calquer mon allure sur le rythme de cette dernière, et comme j'ai fait un panachage hyper varié.....mon coeur faisait de sacrés bonds

svt, je courais trop vite.

Depuis, l'expérience aidant, j'arrive à conserver mon rythme, quel que soit le morceau écouté.

Ce que ça m'apporte?
Ca aide à supporter les sorties longues dans des cadres environnementaux pas supers....c'est du plaisir en +!

ça peut aussi t'aider à fractionner, tu te dis par ex....sur ce morceau, je vais à allure soutenue (un brin de fantaisie dans l'effort, en somme, sans tenir compte du temps....ni du coeur!!!!! rien de scientifique dans tout cela.....une autre façon de faire du fartlek.......)

je cours tres rarement avec... Pour les séances ou je me force vraiment, genre 5ieme séance de la semaine par -5/-6°C... c'est un bon drivatif... Une bonne émission (sur FRANCE INTER par ex) et ça aide vraiment a passer... et pas de souci de rythme de la zic... y en a quasi pas...

sinon j'ai récupéré des séances de fractionné (pour lecteur MP3)... sur un site (je sais plus ou) si ça interesse quelqu'un... par mp

Salut Yoyo,

ayant beaucoup de mal m'entraîner seul, je ne sors
jamais sans mon MP3. Il me permet quelques fois de me
relancer suivant les morceaux.

Bonjour yoyo et à tous,

Pour moi pas de mp3, cela serait difficile d'entendre mon cardio.... Cela dit sur les séances de plus d'une heure, une musique qui occupe la tête, cela doit être pas mal....

[quote="eve"]Ca aide à supporter les sorties longues dans des cadres environnementaux pas supers....c'est du plaisir en +!
quote]

perso, je fais toutes mes sorties longues dans un cadre magnifique,donc pas besoin de ce machin, même quand je pars courir 2h seul, l'ennui ne vient jamais. C'est que du bonheur...

pour ce qui est des kilos, j'ai vérifié ce matin, 0kg pris pendant les fêtes

je cours sans mp3, je profite surtout des bruits qui m'entoure dans les bois.
Pour les KG j'ai perdu le mode d'emploi de la balance au moins jusqu'à l'année prochaine
allez vivement le week end prochain pour faire un peu d'ultra

merci a tous de vos réponses, bon me reste plus qu'a essayer.....pour voirpour le frac nicnic, oui je serai interréssé...si tu retrouve le site bien sur.
merci.

J'ai fait quelques sorties avec mon mp3 mais cela me destabilise de ne pas entendre les sons autour de moi!Puis les ecouteurs me gene au bout d'un moment.

j'aime bien courir avec seulement les écouteurs ne tiennent pas vraiment donc je me suis trouvé des lunettes mp3 merci
@+
phil

pour le fractionné en musique....
http://blog.jiwok.com/?Entrainements-musicaux-jiwok



mais bon......leur musique....faut aimer!

merci eve...

kler que la musique est tres moyenne et les commentaires, c'est pire... mais bon c'est super pratique...

hello


si je cours seul c'est toujours en musique sauf si je galère ,là je coupe et je me recentre sur la course !!

pour info mon mp3 c'est mon télephone donc plusieurs obtions en un

Citation :

ET BON KILO SUR LES HANCHES (hein mon ami jym...)

hummm ....tu profites de mon absence !!!!!

pour ce qui est de la musique en courant ,c'est pas pour moi j'aime trop ma montagnette, ses couleurs ses odeurs et ses ...bruits

par contre ma fille cour avec un mp3...çà la motive

Jamais de musique, pourtant j'ai 1 mp3, j'ai déjà essayé c'est pas trop mon truc !

Enfin si ça motive certains !!!!!

pour ma part,seul en musique...en groupe pas de musique...

Citation :

en groupe pas de musique...

ben si ...pour danser

euh ......bien ......bon....soit.......en groupe pour danser? je danse pô moi....j'écrase tous les pieds.....

ehhh!!! bééé !!!.......des pattes de hérons et des tatanes de clown
mon pôv'e vieux

yoyo a écrit:

pour ma part,seul en musique...en groupe pas de musique...

moi....tout pareil

moi....tout pareil

avec ève ..c'est les autres qui prennent le MP3



ok .... je sors

jym a écrit:

moi....tout pareil

avec ève ..c'est les autres qui prennent le MP3



ok .... je sors

rigolez, moquez vous......

parfois....qd on en bave un peu ds une course.....qq'1 qui vous parle.....ça peut aider......même à courir plus vite, qd on n'a plus envie d'écouter!!!!!!

heu....je dis ça....parce que ça m'est arrivé, 2 fois, sur marathon.....

mais on s'est finalement retrouvé sur les derniers km....

Citation :

même à courir plus vite, qd on n'a plus envie d'écouter!!!!!!

eve !!! le coatch qu'il vous faut!!!
la seule à pouvoir vous faire courir plus vite que le son

bon bennn.... là ,je met la frontale et je sors

tu vas courir là????

nononnnnn ..... j'ai déjà fait ma BA pour aujourd'hui ....

je veux dire que je sors du sujet ...avant qu'on me mette dehors pour réflexion blessante à l'égard d'un autre membre

Ah le mp3 pour courir,

Pour ma part c'est musique quand je suis sur Paris (indispensable), mais quand je cours en province, très rare, je préfère écouter le bruit de la nature,