Flo - 10km Huy Night Run

Et voici pareil pour le 10km du Huy Night Run (Belgique) du 5 juin 2015:

- Classement: http://www.cjpl.eu/v2011/resultats/?course_num=14&type_course=C
- Moi (dossard 3568 et position 1124 sur 1411 arrivées): 01:02:20
- Le premier: 32:50
- Le dernier: 01:20:06
- Dénivelé (par mon gps): 130m de montée et 120m de descente

Voila voila

Temps moyen :

55,82 min

Gain : -

Ainsi, tu vois a peu près les progrès qu'il te reste a faire pour basculer dans la 1ère moitié

Crit 1 : 70 pts
Crit 2 : -
Crit 3 : -

Total : 70 pts bonne continuation

7min sur 10km c'est énorme mais avec de l'entraînement il y a moyen.

A voir l'an prochain (je fais cette course chaque année)...