Lundi 14 juillet à 8h, quelques nuages, heureusement il ne pleuvra pas et la température n'est pas trop élevée, ça aura son importance pour la suite.
Arrivée vers 9h, inscription, récupération du dossard et des lots, tee shirt, porte-clé, bouteille de vin du sponsor local, petite course mais entre la région, les producteurs de vin et l'intermarché du coin, les cadeaux sont sympas et bienvenus !!!
On nous remet aussi un plan du parcours et des rues empruntées et d'un seul coup j'ai peur que ça ne tourne à la course d'orientation !!!!
Heureusement mes craintes seront injustifiées car des organisteurs sont situés à chaque carrefour pour donner la bonne direction.
Le speaker annonce un passage dans les vignes au bout de quelques kilomètres et une grosse côte à 2 km de l'arrivée.
9h30, dès le départ, j'essaie de ne pas perdre de vue le gros du peloton, même si c'est de loin, car sur 12km avec seulement une centaine d'inscrits, on peut facilement se retrouver tout seul.
On débute par un faux-plat montant de plusieurs centaines de mètres, je constaterai par la suite qu'il n'y aura pratiquement pas un mètre de plat sur les presque 12km du parcours !!!
Après le 3ème km, début du parcours "trail" dans les vignes pour plus de 2 km, normal c'est ce qui avait été annoncé... sauf qu'en réalité, c'est une succession de montées et descentes, des petits raidillons très pentus casse-pattes, j'explose et je décide de marcher dans les pentes et courir dans les descentes, de toute façon impossible de courir dans les montées vu les pourcentages, je suis dans le rouge au niveau cardio
On sort -enfin !!!- des vignes pour retrouver la route et revenir vers le village et en effet, passé le 9ème km, ça recommence à monter et descendre de manière répétée et de plus en plus pentue, avec en point d'orgue la dernière montée qui nous fait passer devant le cimetière où je me dis qu'après tout, je ferais peut-être bien de m'y arrêter définitivement d'autant qu'à ce moment là, je marche, plié en 2 dans une pente très supérieure à 10% !!!
Un dernier effort et j'estime que finalement, j'ai peut-être encore quelques années devant moi
, nouvelle grosse descente casse-pattes pour finir pratiquement en ligne droite et -presque- sur le plat en 1h06mn et 3" pour 11,81km au Garmin Forerunner 405, ouf !!!
Heureusement que c'était une course sur route de moins de 12km !
ça m'a rappelé le Tour de Méry couru le 7 juin avec Hervé (voir son CR)
Suite dans 5 jours, le 19 juillet avec un autre 10km théorique à côté de Frontignan.
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Sujet: La Ronde du Méguillou (Le Bousquet-d'Orb) 11,81km 
compliquées à gérer !
