Entrainement de greg

Ce matin 6H abdos...... muscu ....... Super Forme !!!!!
Et je file a Nice !!!!!!

6h!!!!!!!!!! muscu,abdo....comment tu fais? je dors moaaaa a cette heure là! pfffffff, va vraiment falloir que je m'y mettes....

6 heures su mat des abdos
Tu as du mal à dormir ???
et ben

Greg le matin se leve a 5h30!!!!

Info ! Le genou va beaucoup mieux!!!!!!
encore 1 petite semaine de repos et je reprend !!!

6h Muscu
Bon je file au travail
A+

6h de muscu je suis battue, là

et....ty es pô fou?
mais comment tu fais? muscu a 6h......tu te couches a 20h?

Mais non YOYO je me couche vers 22h 23h !!!!
Et le matin reveil 5h30!!!!

Mais oui Yoyo regarde moi je me couche pareil que greg (pas avec lui ) et je me lève a 3h15 du mat ..mais normalement a la fin fevrier je change d'horaire

Bon je sais je parle de moi!! et alors!!!

Twex

Vous avez la santé les gars !

oui sont en pleine forme les jeunots ..mis à part un genou pour l'un et un mollet pour l'autre

Heu.....moi pour l'instant je n'ai pas de bobos!!

C'est le délire! avec le taf en pleine saison je bosse 16 a 17h/jours et vraiment du mal a me lever....et l'hiver si je me couche (ni avec greg,ni avec twex ) a 23h peux pas me lever avant 7h pour aller courir....Sont fous ces méditéranéens!

heureux de savoir que les chevilles vont mieux twex

Ce matin muscu..... et tout et tout et tout ........
Bon l'heure je la mets pas, car certains font encore dodo!!!

Mais c'est bien de se lever tôt !
Bravo à toi si tu es bien motivé dès le matin pour la muscu. Réveil tonique = forme pour la journée !
Contente pour ton genou qui va mieux !

Bonne journée à toi !

Bon aujourd'hui j'ai arreté les anti inflamatoire!!!!!!
Le genou ma tiraillé toute la journée !!!!!
Je vois se profiller a l'horizon LES INFILTRATIONS !!!!!!!!!

les avis sont partagés pour les infiltrations....tu devrais peut-être consulter un autre médecin?

J'attend encore une semaine !!!!!!! Et après on vera !!!!!!! Mais c'est pas normal, car j'ai des variations au niveau de l'intensité de la douleur, y a des jours ou c'est Ok et je pourrai reprendre l'entrainement, et d'autre ou même pas ............................................................

bon....dès que tu es en forme....tu fais signe....on est plein à courir sur le secteur

Genou moyen moyen !!!!!
Mais y a du mieux, je pense aussi qu'il y a un côté psychosomatique........ !
Car certains jours j'ai pas mal et d'autres..............."sans commentaires"

Tendinite quand tu nous tiens ! Quand j'étais plus jeune (très jeune !), j'ai subi les affres de la tendinite.... On est assis sans rien faire et on a pas mal... On prend son vélo et au bout de 5 minutes la revoilà.... C'est une sacrée vicieuse qui dit pas son nom ! Et quand on est un stressé de l'effort, ça peut jouer sur le moral ! Il parait qu'il faut éviter certains aliments comme les abats par exemple, et surtout.... beaucoup boire... et ne pas forcer.... Malheureusement les heures de conduite de voitures ne sont pas là pour améliorer les choses.... Je te souhaite beaucoup de patience et regarder plus la télé le matin au lieu de partir au footing !

greg : on a la meme maladie.....tu sors en cap, t'es bien dans la tete et paf tu te tape une sortie super, et lorsque tu penses a une course ou autre ,là t'as mal.... ......je cherches encore.

Donc yoyo, je dois me couper la tete ou le genou ???????

Bon ce week, repos complet "juste un peu de muscu !!!!!"

Muscu ce matin !!!
Pas mal au genou !!! Normal j'ai pas marché et pas conduit !!!

Tes pas assez costaud comme ca? vache, si j'en avait juste la moitié...

Pas assez costaud ???
1,76m pour 68 69 kg. Si t'appelle ça costaud !!!

1.80 pour 68kg......moqueur