Enfin les vacances

ça y est, je suis en vacance
Demain matin départ avec la petite et le chat à Piriac sur mer (20 Km de la Baule)
Ma femme a encore une semaine de boulot

Je vous dit au 21 aout,

A bientôt

Salut Forest

Toute ma petite famille te souhaite de passer de superbes vacances.

Repos, Farniente, Détente les vraies vacances quoi et surtout profitez à fond de ces moments sans modération. Bonne route tranquilou

Reviens nous en forme pour faire pêter les chronos

Bonne vacances Forest en célibataire!!!
a+
Twex

profites bien !

Un peu à la bourre, mais passes d'excellentes vacances

Allez un peu à moi de profiter

Je pars pour 3 jours en pays Basque, je vous laisse les clefs de la Planète.

Sportez vous bien !!

A mercredi soir...

profite bien !!!
on promet d'être sage et de tout bien ranger

Salut Erik

Bon petit break, t'inquiètes pas avec ce temps on va faire beaucoup le ménage sur la j'espère que tu auras plus de chance

Profite bien de ton petit break surtout que le pays Basque est vraiment magnifique!!!

le pays Basque....c'est magnifique!
dommage qu'ils ne soient pas spécialistes de la bière!
leur fort, c'est les piments, la pelote aussi

Régale toi tout de même!!!!!!!!
bonnes vacances, bien méritées!

Je suis de retour,
Vous n'avez pas chomé pendant mon absence, j'ai de la lecture pour 15 jours
Bon, pour faire simple, reprise de l'entrainement (foncier) 6 sorties semaine (CAP et Vélo) ça c'est fait
Maintenant parlons de choses qui blessent,
+5 Kg sur la balance pour arrivée à 70.5 Kg

Je me remet à la muscu du ventre dès demain,

Content d'être de retour parmis vous,
je vous fait un petit CR de vacance dès que possible

héhé bonne reprise !

Hello Forest!!

Tu as l'air d'avoir profité de tes vacances à en voir la sentence de la balance: t'as raison c'était le moment idéal pour se lâcher! J'espère que tu ne vas pas avoir de pépins physiques. Prépare toi bien et ménage ta monture

Sinon j'ai repris depuis 3 semaines la CAP et j'entame un foncier comme toi. J'emménage à Paris le 2 septembre et je suis situé à Issy Les Moulineaux donc je vais faire une mutation à AVIA club. On se donnera un rancard si tu veux un de ces 4 quand je serais définitivement installé.

Bonne reprise Forest!!

Salut Forest

He Ben en voilà des bonnes vacances gastronomiques !!!!!!!!!!!!!!!!! tout le monde est passé par là sauf que nous, nous les avons déjà reperdus (les scéances d'abdos et qq sorties à jeun ont tout rattraper)
Te voilà gonflé à bloc prêt à affronter tes objectifs.

Bonne reprise

Bien le bonjour chez toi

Salut Forest

Bon retour parmi nous, t'inquiètes pas pour les kilos superflus, ils vont s'envoler rapidement.

bah ...les vacances sont faites pour çà !!!

5kilo ....joli quand même

c'est ce qu'on appelle des vacances "réparatrices".....
no soucy !!!!!

ne t'entraîne pas trop dur qd même!