10 KM DU HAILLAN

BRAVO TU aimes toujours les distances courtes salut

relancer malgré un mal de bide ...beau mental ...belle course

Bravo Khalid!

bien joué khalid !!!
41' est un tres beau chrono.........et qui finira encore par s'amelioré ,j'en suis sur
felicitation

Belle course, temps très respectable, belle tactique au départ pour éviter les engorgements ou simplement les zig zag pour doubler ...
bravo !!!
Quand on part dans un lot de plus fort que soi il vient tjrs un moment où les mecs te passent mais c'est pas un souci car tu sais à ce moment la que ceux qui sont autour sont bien meilleurs que toi.
L'avantage c'est qu'en faisant ainsi tu te donnes envie de te dépasser pour les égaler voire les battre;
Encore bravo !!! et continues ainsi, tu verras que tu finiras par rester avec les meilleurs

Belle course et belle perf aussi, pas facile de courir avec le ma au bide