un temps de merde, de la flotte un peu de vent, des conditions ideales quoi
en plus de ca ,ca caille ,juste 5° en sortant de chez moi ..........toutes les conditions etaient reunies,j'ai compris, va falloir etre fort mentalement aujourd'hui
6h30 ,c'est parti, le monte dans la 207 ,direction annecy ,et la flotte qui n'arrete pas de tomber ,
7h10 ,j'attend pour retiré mon dossard, y'a du monde ...........on nous offre un joli maillot technique saucony jaune fluo ,(encore un qui servira pour les entrainements),
7h30 ,je retourne a la bagnole ,pour me changer ,j'enfile mon cuissard et mes manchons de compressions bv sport, mon maillot de club , je me masse les pieds avec de la nok ,je prend ma ceinture avec 2 petite gourdes d'eau +les gels........je me protege de la pluie avec un sac poubelle ,et direction la ligne de depart.
je trottine un peu, je fait quelques etirements, pour me rechauffer..........
8h20 ; je me mets sur la ligne depart,moi qui visait 3h00 ,et bien vu les conditions, je prefere faire parler la sagesse ,je me mets avec le ballon des 3h 15 .........advienne que pourra !(et j'ai pas les couilles pour tenter un 3h00 aujourd'hui
)
8h30 ,ca y est , c'est parti !
, il etait temps ,je balance vite fait mon sac poubelle adoré tout mouillé ,je vais pouvoir enfin me rechauffer un peu !
km 5 , tous se passe bien ,je discute avec le gars du ballon ,il me demande si sur mon garmin ,l'allure est bonne ,
je lui repond que oui ,on est entre 13 et 14 km/h.
km10 ,tout va bien ,j'ai plus froid
, je prends un gobelet d'eau et j'avale un gel.
km15 ,impec ,pas mal aux jambes ,je bois au ravito ,super sensation ,cette fameuse pluie serait t'elle salvatrice ? je m'ennuie avec le ballon ,et je decide de partir tranquillement .
je passe le 20ème km en 1h29'53 ,et le passage au semi en 1h34 et des poussieres
et je suis tres bien mais je suis prudent et decide de ne pas m'enflammer ,car je sais que la difficulté du marathon commence bien plus tard.
du 20ème au 30 ème ,je garde mon rythme ,je suis prudent, je commence,a voir des gars entrain de marcher, des autres qui se tiennent le bide a deux mains, et a cet instant precis ,je suis content de ne pas m'etre enflammer vers le 20ème quand j'etait euphorique
32ème km ,je commence a avoir les mollet dur comme du chien,mais par contre pas mal aux cuisses.........je fait peté un gel ,je je boit de l'eau ,je suis content d'avoir emporter mon petit ravito personnel, je pense que sur marathon, c'est indispensable.........
du 32ème au 40ème km ,j'ai baissé ma vitesse d'1km/h environ, j'ai toujours mal aux mollets ,mais je me bats ,en plus cette deuxième parti du marathon ,et en legers faux plats montants ,+ un leger vent de face qui n'arrange pas les choses.....j'en chie !
mais je me dit, faut tenir putin !!!!
j'arrive au 40ème km ,je sens la delivrance arrivé ,l'ai les mollets qui me font un mal de chien ,mais a part ca, je tiens le coup ,plus que 2 km ,aller ,aller !!!
42km195..........waou !!!!!!! , heureux !!!! ,et soulagé aussi
mon chrono .........3h11'54''........j'ameliore mon temps de l'annee derniere sur ce parcours,(3h12'20'') mais pas mon record perso sur marathon (3h10'08") a berlin.
c'etait mon 3ème marathon.
vu les conditions meteorologiques, je reste malgré tout satisfait de ce chrono.
on nous file une joli medaille a l'arrivee ,et je file vite a la voiture me changer car je suis trempé jusqu'aux os.......
le marathon d'annecy est vraiment un marathon d'exeption ,dommage que cette annéé le temps etait pourri .a tout les planet joggers ,c'est un marathon ,a faire,il est magnifique .
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Sujet: Marathon international du lac d'annecy 2012 
