Retour à la Cap

Bonjour a tous,alors je me presentes,moi c'est Romu j'habites pres de Douai,29 ans!
Alors en quelques mots j'ai commencé la course a pieds en juillet 2009 (apres + de 10ans de foot a un niveau amateur ^^), première course en juillet 2009 5km en 20'31,en m’entraînant sérieusement,j'ai réalisé 1h19'06 au semi de Phalempin en Juin 2010,puis 34'52 sur 10km a Marchiennes en octobre la même année!
Puis en Aout dernier j'ai tout arreté (surentraînement,blessure,lassitude de courir seul),mais voila il y a 15 jours j'ai décide de m'y remettre apres 6 mois d'arret total,avec plusieurs kg de plus (du a la musculation),je suis passé de 68 a 75kg.
J'ai repris les footing depuis 2 semaines,1h a 11km/h dur-dur :-( deja 2kg de moins :-)!!!!!
Voila je vous ferais suivre mon parcours ci cela vous intéresse, a tres vite.
Sportivement Romu

Sylvie a écrit:

Bonjour Mumu et Bienvenue!

Oui c'est le schéma classique, on est tous un peu pareil dans l'ame, on pousse, on pousse et puis le ras le bol, la blessure, plus de plaisir tout simplement. En tous les cas perso je te comprends.

Tu as de très bonnes références et tes acquis vont revenir très vite.

Un break sans doute nécessaire voilà tout.

Merci Sylvie,oui c'est sur après l'envie redeviens trop forte et le plaisir reprend le dessus.

bonne reprise

Merci tertouss ^^

Bonjour Mumu sur

sois le bienvenu chez toi

Cat a écrit:

ah ben oui tu t'es présinté !!! tant pi pour moi (cherches pô ! c'est entre )

Bienvenu et bonne reprise ! tu conno des terrils din tin coin ???

Salut vozine,bin mi po lon de ché mi ya l'terril eud' roost warendin sinon apres c'est un tcho peu pu lon a Montigny ou Loos en Gohelle.

bienvenue!!
courage et accroche toi!!!

O2 a écrit:

bienvenue!!
courage et accroche toi!!!

Merci,t'en fais pas tu peux compter la dessus ;-)

tchio bilout d' euch 59...
Beau parcours, ça me rapelle moi l' année dernière.
pour tes perf bodybuildées, tu semble avoir un bon potentiel
Au plaisir de t' affronter

Je suis un peu en retard, mais j'ai fait un petit voyage par chez toi et j'ai du mal a revenir sur

SPIDERGOU a écrit:

tchio bilout d' euch 59...
Beau parcours, ça me rapelle moi l' année dernière.
pour tes perf bodybuildées, tu semble avoir un bon potentiel
Au plaisir de t' affronter

Merci ^^,t'es du nord aussi tizote??