club dans le 77

Messages : 33 Age : 43 Ville : balloy (77) Inscription : 01/03/2012

bonjours tous le monde

voila ca me tente de m inscrire dans un club ...
j ai lu quelque topique avec le pour et le contre et pour progresser je pense que c est mieux bounce

.

ma question est la suivante je voudrais savoir si sur forum quelqu un aurais une adresse d un club sympa pas une usine a gaz proche du 77118 ???

mon but etant de faire une seance en club une fois par semaine et le reste de la semaine en solo ....

merki .... merci

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Je cours seule la plupart du temps et c'est difficile et usant.

En revanche il te faut des personnes qui ont le même rythme que toi ou supérieur en niveau parfois.

Je pense faire comme toi à l'avenir.

Messages : 33 Age : 43 Ville : balloy (77) Inscription : 01/03/2012

généralement le lundi je court avec un copain bon pour le moment c est l arret comme tu le sait pour mon pied .....

pour moi le club serait une façon de progresser ...

pour le moment je bloque sur 10 kms en 53 min environ super

ce qui pour moi est pas mal cela fait 8/9 mois que je court ....

voila donc je voudrais un club tranquil pas de pression !!! pale

plutot bonne ambiance trinque

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Bon! C'est bien parce que ton avatar me fait sourire, hein!

http://seineetmarne.franceolympique.com/seineetmarne/fichiers/File/Comites_Clubs/athletisme.pdf

Sinon glace moi ce pied, attend j'explique :

15 à 20 min ton pied sur une bouteille d'eau glacée et tu fais rouler pour masser.

You comprendo? Tu veux pas que je te le fasse aussi, rrohhhh les hommes, les hommes

Je rigole

Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006

viens a villeneuve pestouille! tous les mercredis soir et mardi soir! super

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Je crois que je ne vais pas tarder

En tous les cas, je look l'agenda pour zou via ton coin trinque

avec les potos Gollum, Le Dodu comme avant.

Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006

bah.....y a une prépa avant! oups

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Une prépa? Qué prépa Mr.Red

T'as que faire tes séances en visualisant couché sur le canapouf Cool

Messages : 33 Age : 43 Ville : balloy (77) Inscription : 01/03/2012

merki pour le lien ....
bouteil au congelo ....

super

@+

Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Ah enfin, on m'écoute un peu ici

Cé bien, crois moi avec le pied si tu lis mon semi de St Priest tu vas tout comprendre.

Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006

micky a écrit:: merki pour le lien ....
bouteil au congelo ....

@+

mets en plusieurs si pestouille arrive!!! trinque

Messages : 33 Age : 43 Ville : balloy (77) Inscription : 01/03/2012

ok mais je les ais plutot mises au frigo les autres .. trinque

et je vais de ce pas lire st priest ..

bounce

Invité

micky a écrit:: bonjours tous le monde

voila ca me tente de m inscrire dans un club ...
j ai lu quelque topique avec le pour et le contre et pour progresser je pense que c est mieux .

ma question est la suivante je voudrais savoir si sur forum quelqu un aurais une adresse d un club sympa pas une usine a gaz proche du 77118 ???

mon but etant de faire une seance en club une fois par semaine et le reste de la semaine en solo ....

merki ....

BALLOY, c' est à côté de quelle grande ville ???

Messages : 33 Age : 43 Ville : balloy (77) Inscription : 01/03/2012

salut

balloy entre montereau fault yonne et sens ...

hein

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