Cotopaxi, coureur à l'instinct !

Bonsoir

J'habite en Suisse romande, j'ai 43 ans et je suis le mari d'Evidence.

Je ne suis pas vraiment un coureur, je suis avant tout un FOUTEUX qui n'arrive pas à raccrocher ses crampons !!! J'ai commencé le foot en 1979 et je continue à fouler les pelouses. Je chaussais mes baskets de course pendant les pauses hivernales et d'été. Ce qui me permettait de recommencer l'entrainement de foot avec une longueur d'avance sur les autres.

Ma première course de l'Escalade date de 1992, un petit 7,250 km en Ville de Genève. J'ai tellement aimé que l'année suivante j'étais à nouveau au départ de cette même course et je n'en ai pas raté une jusqu'à aujourd'hui.

Un jour, mes parents m'ont inscrit sans que je le sache à Morat-Fribourg (17,170 Km). Je ne me suis pas dégonflé et j'y suis allé...

Avec un copain (fouteux), on s'est lancé un défi : Sierre-Zinal (2000 m. de dénivelé et 31 Km) et on y est allé.

L'année suivante, avec le même copain, on était au départ du Marathon de New-York.

Bon pour résumer :

J'en suis à trois marathons : New-York (3h36)- Genève (3h53) - Nice (3h42).
Je m'entraine comme un footballeur, sans programme et à l'instinct.
Je pense qu'il serait temps que j'écoute enfin les conseil des vrais coureurs.

Merci de m'avoir lu et je serai à l'écoute de tout vos bons conseils, à 43 ans ce serait le moment

Bienvenue sur la

Egalement footeux, je dis qu'il n y a pas d'age pour arreter tout comme il n'y a pas d'age pour se mettre sérieusement a la course a pied

bon déut d'année a toi et a ta

Merci sympa, surtout que je connais pas grand monde !!!

Tu joues toujours

A joss47 :

Je viens de voir que tu seras au départ du Marathon d'Annecy !!!

Je serai sur le Semi-Marathon d'Annecy !!!

On se croisera peut-être !!

J'suis sauvée... il ne connaît pas mes planques à chocolat !

C'est pas parce qu'on court ensemble que je partage ma tablette, non mais....

Euh... chéri.... BIENVENUE !!! Installe-toi, je te sers un café ?

A Cat

Tu ne devineras jamais ce qu'elle fait !
Ma , elle n'achète que du chocolat que je n'aime pas pour être sûr que je tape pas dedans !!!

bienvenue sur la planete

Bonjour Cotoplaxi ou Coteaux

Alors çà c'est super que tu sois le mari d'Evidence et que tu nous rejoignes sur la planète, d'une tu as de la chance d'avoir une femme , de deux nous sommes aussi

Vive la Suisse!

Il est super ton parcours, et tu t'en sors très bien pour avoir des entrainements instinctifs comme tu dis. Un bon dernier chrono sur le marathon.
Pffff Zierre Zinal , sacré défi...
A bientôt

Welcome to the planet!
Des envies de marathon plus rapide ?? du au-dela du marathon ? du trail ?? de l'ultra ?

Cotopaxi a écrit:

A Cat

Tu ne devineras jamais ce qu'elle fait !
Ma , elle n'achète que du chocolat que je n'aime pas pour être sûr que je tape pas dedans !!!

........... ELLE A BIEN RAISON !!!! j'auro fait eul même koss !!!

salut cotopaxi et bienvenue parmis nous !

Tu veux apprendre à courrir plus vite, c'est très bien, tu as dejà retenu la premiere leçon, toujours courrir plus vite que sa femme! ça peut servir un jour où le ménage n'est pas fait par exemple

bravo pour tes perfs sur marathon, tu as de sérieuses bonnes bases, moi aussi je m'entraine plûtot à l'instinct des fois ça fait mal !

bonne continuation dans tes plans !!!! et encore

Bienvenue Cotopaxi!
On s'est brièvement vus avant le Morat-Fribourg 2011 avant que tu ne partes avec les pros, pendant qu'Evidence et moi faisions le warm up

sois le bienvenu

MERCI à TOUS pour vos messages !!!

@ Sylvie :
Sierre-Zinal c'est une course mythique en Suisse. A chaque fois que je franchis la ligne d'arrivée, je me dis : Je ne reviendrai plus ! Et pourtant j'y retourne. Je dois être un peu maso

@ KarBone
Oui j'aimerai bien améliorer mon temps au Marathon...Malheureusement je manque de temps pour m''entraîner plus souvent, les enfants sont petits et avec ma on jongle un peu avec nos horaires !!! Pour l'au-delà .... Je verrai plus tard

@ Manowar :
Tu as tout compris, je cours pour fuir les tâches ménagères. Malheureusement ma l'a compris et elle s'est mise à courir !!!

@ Barbara :
J'espère te revoir dans une prochaine course !! Malheureusement je travaille pour Morat-Fribourg

ami Helvète !


Ça m'attire beaucoup cette course de l' Escalade et vais certainement me laisser tenter un de ces quatre !
Cela fait parti de l'histoire entre Genève et la Savoie

Bienvenue à toi

et comme on dit, où plutôt comme on va désormais dire:

TOUS LES SPORTS MENENT A LA COURSE A PIED

à toi COTO sur la , je pense t' avoir déjà vu quelque part...sur une vidéo peut-etre...A plus mr le PM

Spidergou ! Niet... Cotopaxi est bon coureur mais pas aussi célèbre que moi devant la caméra ! Il a juste droit à s'assoir devant l'écran pour regarder sa !!!

cotopaxi parmi nous !

BONNE année Sportive sur notre

Ben déjà le 1er conseil, arrête le foot


Plus sérieusement Bonjour Cotopaxi sois le sur la

Gégé45 a écrit:

Ben déjà le 1er conseil, arrête le foot

Chuuuuuttt ! il est en plein entraînement de foot !!!!

Vous l'aviez peut-être déjà vu, notre mini reportage en Z'amoureux !

Les 2 petits suisses en relai, c'est Cotopaxi et son Evidence !!!

http://www.lemanbleu.ch/vod/10eme-run-to-run-de-carouge-30092011

Evidence a écrit:

Spidergou ! Niet... Cotopaxi est bon coureur mais pas aussi célèbre que moi devant la caméra ! Il a juste droit à s'assoir devant l'écran pour regarder sa !!!

J' en été sûr, encore une star de ciné

T'as de la chance que madame était déjà la, parce que le foot
Bon alors disons que t'as joué toute ta vie et que tu veux te mettre au sport, ..., à 43 ans, t'as le moral et du courage donc ça se respecte !!!