| coureur modeste | |
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+8pastis51 fabrunner hemil Gégé45 ema Sylvie yoyo Kleenex 12 participants |
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Auteur | Message |
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Kleenex
Messages : 355 Age : 58 Ville : Rhone (69) Inscription : 27/07/2009
| Sujet: coureur modeste Lun 27 Juil - 11:29 | |
| Bonjour à tous, j'ai 43 ans, j'ai effectué ma premiere course il ya une douzaine d'années.
Je suis un coureur modeste, je fais des courses de tout types, du 10 kms (meilleur perf 35'45" mais c'était 5 ans en arrière), en passant par le semi et le marathon (ca aussi c'était y'a longtemps), les trails (là c'est pas ma tasse de thé), des raids comme la Sainté Lyon (5h50, y'a longtemps aussi), et actuellement je suis avant tout un coureur de courses horaires, 6 heures (68kms500 en 2008) et ma distance favorite est le 24 Heures (211 kms en 2009). Je ne suis pas coach mais suis pret à guider tous les néophytes (oui pas les champions) qui aurait besoin de conseils ou simplement de point de vue, pour apprendre gérer leurs courses et leurs entrainements, et biensur aider ceux qui voudraient s'attaquer à des courses horaires et qui auraient besoin de réponses à leurs questions pour de tels évènements. Vous pourrez me joindre par MP, enfin si j'y ai déja accès.
D'autres part je souhaite donner un short fendu blanc taille M (Running conseil) et un cuissard bleu taille M (nike). les 2 sont en excellent état et portés très peu de fois, le cuissard n'ayant servi qu'une fois, mais je posterais dans une autre rubrique pour cela, en espérant pouvoir y joindre des photos, mais je n'ai actuellement pas internet à mon domicile, et pas toujours évident de faire pareilles choses au travail.
Actuellement je ne suis pas très au point physiquement pour réaliser des perfs, mais mon objectif actuel est simplement de retrouver la forme progressivement pour etre pret en 2010 pour mon prochain 24 heures.
Voilà tout est dit, je salut particulièrement ceux que j'ai déja rencontré sur des courses (il y en a quelques uns).
Je ne pense pas posté régulièrement sur le forum, seulement mes résultats, mais reste dispo pour les conseils, ceux que l'on peut me donner aussi par MP.
Bye, bonne journée. | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: coureur modeste Lun 27 Juil - 17:21 | |
| SERGIO! | |
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ema
Messages : 229 Age : 59 Ville : La Coucourde (26) Inscription : 27/04/2009
| Sujet: Re: coureur modeste Lun 27 Juil - 17:25 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
| Sujet: Re: coureur modeste Lun 27 Juil - 20:25 | |
| Bonjour Kleenex sur la La modestie doit être une de tes principales qualités, car tes chronos sont loin d'être modeste | |
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hemil admin
Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: coureur modeste Lun 27 Juil - 21:15 | |
| Salut ! On espère tous te lire un peu plus que seulement les résultats A bientôt surement | |
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fabrunner
Messages : 3174 Age : 62 Ville : Sochaux (25) Inscription : 05/02/2008
| Sujet: Re: coureur modeste Mar 28 Juil - 8:44 | |
| a toi kleenex! au plaisir de te lire. | |
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Kleenex
Messages : 355 Age : 58 Ville : Rhone (69) Inscription : 27/07/2009
| Sujet: Re: coureur modeste Mar 28 Juil - 9:17 | |
| - Citation :
- salut kleenex, sois le bienvenu chez toi
Merci mais je suis plutot chez vous et je vais tacher de me faire discret. Pour Aulnat j'vous souhaite bonne chance les mam'zelles. For me se sera St Fons biensur, et en 2010, jusque là du court jusqu'au marathon du beaujolais à priori et en promenade (enfin j'frais de mon mieux, mais ca devrait pas voler haut.) - Citation :
- idem pour moi je vais avec la jolie blonde a aulnat
Salut emma, j'crois pas que l'on se connaisse, mais perso j'crois que je vais éviter de courir trop souvent avec la très jolie blonde. Beinh sinon merci pour votre acceuil, pas trop suivi le fil du forum t'as fait quoi au marathon Fab? | |
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ema
Messages : 229 Age : 59 Ville : La Coucourde (26) Inscription : 27/04/2009
| Sujet: Re: coureur modeste Mar 28 Juil - 15:14 | |
| - Kleenex a écrit:
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- Citation :
- salut kleenex, sois le bienvenu chez toi
Pour Aulnat j'vous souhaite bonne chance les mam'zelles.
For me se sera St Fons biensur, et en 2010, jusque là du court jusqu'au marathon du beaujolais à priori et en promenade (enfin j'frais de mon mieux, mais ca devrait pas voler haut.)
- Citation :
- idem pour moi je vais avec la jolie blonde a aulnat
Salut emma, j'crois pas que l'on se connaisse, mais perso j'crois que je vais éviter de courir trop souvent avec la très jolie blonde.
merci pour les encouragements non je ne pense pas non plus que nous nous connaissions, mais, on finira bien par se croiser un jour sur une course bofff, et si tu ne veux pas trop courir, avec la tres jolie blonde c'est pas grave, moi je suis une petite brune et avec 211 km au compteur, peut-etre qu'un jour, j'arriverai a m'accrocher peut-etre a st fons l'année prochaine mais tous dépendra de mon planning, boulot et | |
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Kleenex
Messages : 355 Age : 58 Ville : Rhone (69) Inscription : 27/07/2009
| Sujet: Re: coureur modeste Mar 28 Juil - 15:45 | |
| C'est quoi tes perfs sur 24h ema? T'es accroc aussi? Bonne course à toutes les 2. Je ne connais pas ta façon de t'entrainer ni ton volume d'entrainements, mais pour la belle blondinette je ne m'inquiète pas trop, elle progresse sans cesse. Allé bye, p'tite brunette, et courage. | |
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ema
Messages : 229 Age : 59 Ville : La Coucourde (26) Inscription : 27/04/2009
| Sujet: Re: coureur modeste Mar 28 Juil - 17:06 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: coureur modeste Mar 28 Juil - 18:21 | |
| au vu des résultats affichés ...à "coureur modeste" un coup de chapeau d'un .....petit ...petit coureur trottineur de montagnes |
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fabrunner
Messages : 3174 Age : 62 Ville : Sochaux (25) Inscription : 05/02/2008
| Sujet: Re: coureur modeste Mer 29 Juil - 8:22 | |
| A TOI KLEENEX!...........quelles performances! .......j'en suis baba! | |
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Kleenex
Messages : 355 Age : 58 Ville : Rhone (69) Inscription : 27/07/2009
| Sujet: Re: coureur modeste Mer 29 Juil - 8:52 | |
| Salut Jacques, salut Fab, seules mes perfs sur longues distances me réjouissent, because les autres sont vieilles.
Salut ema on en est tous au meme point sur 24h, mettre un pieds devant l'autre le plus longtemps possible ,mais tu ne m'as pas dit où se situe ton niveau, 150 ou 190 kms? | |
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ema
Messages : 229 Age : 59 Ville : La Coucourde (26) Inscription : 27/04/2009
| Sujet: Re: coureur modeste Mer 29 Juil - 9:44 | |
| Salut ema on en est tous au meme point sur 24h, mettre un pieds devant l'autre le plus longtemps possible ,mais tu ne m'as pas dit où se situe ton niveau, 150 ou 190 kms?[/quote] coucou kleenex moi je me situe, plus prés des 190 | |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/prsentations-f3/coureur Mer 29 Juil - 10:02 | |
| salut coureur modeste je suis en pourparler pour le pontet seulement j'ai jamais fais de 24 h va falloir que Sylvie me coatche pour l'instant,je met mon gouvernement en condition et s'est pas de la tarte | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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Invité Invité
| Sujet: Re: coureur modeste Mer 29 Juil - 11:40 | |
| J'ai tout survolé, tu es bien qui je crois ? Si oui, je suis super content... Si non, tu as le bonjour à toi d'un vieux crabe qui aime tout pourvu qu'on coure, qu'il y ai du vin au repas et de la bière à l'arrivée... |
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Kleenex
Messages : 355 Age : 58 Ville : Rhone (69) Inscription : 27/07/2009
| Sujet: Re: coureur modeste Mer 29 Juil - 11:58 | |
| salut Tricycle, je sais pas si tu c'est qui je suis.....mais pour tout te dire, beinh j'aime pas la neige . | |
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francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: coureur modeste Mer 29 Juil - 12:24 | |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/prsentations-f3/coureur Mer 29 Juil - 13:19 | |
| ET TOI FRANCKI?TU SAIS LES MONTER LES CHAINES JE SAIS PAS SKIER,mais j'aime bien la neige,bien sur il fait pas chaud ,mais on fait avec | |
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Kleenex
Messages : 355 Age : 58 Ville : Rhone (69) Inscription : 27/07/2009
| Sujet: Re: coureur modeste Mer 29 Juil - 14:08 | |
| Les mettre je sais pas si je sais faire, un gentil monsieur s'en était occupé, et les enlever ça a été, mais rouler sur la neige et encore pire courir avec de la neige jusqu'au genoux(non j'suis pas marseillais) et par -6°, pouh la plaie, heureusement la veillée avait été fort agréable , merci à Hervé et André . | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/prsentations-f3/coureur Mer 29 Juil - 14:50 | |
| merci Sylvie pour le Kleenex pour en revenir aux conseils,comment faire pour tenir 24h normalement,je dors guere,mais courir pendant ce temps,cela me semble impossible jusqu'a 9 h d'affilé,je l'ai eu fais,pour un kilometrage nul (templiers 66km),mais moi je compte etre inscrit sur les tablettes des records 200km c'est possible ? c'est ca que je veux je suis modeste,oui | |
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ema
Messages : 229 Age : 59 Ville : La Coucourde (26) Inscription : 27/04/2009
| Sujet: Re: coureur modeste Mer 29 Juil - 14:57 | |
| - pastis51 a écrit:
- merci Sylvie pour le Kleenex
pour en revenir aux conseils,comment faire pour tenir 24h normalement,je dors guere,mais courir pendant ce temps,cela me semble impossible jusqu'a 9 h d'affilé,je l'ai eu fais,pour un kilometrage nul (templiers 66km),mais moi je compte etre inscrit sur les tablettes des records 200km c'est possible ? c'est ca que je veux je suis modeste,oui 9 heurs aux templiers moi 9h30, et je suis montée sur 24h je pense que Sylvie te le confirmera mais pas de probleme pour que tu vienne faire "un p'tit tour" chez les circadiens | |
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Kleenex
Messages : 355 Age : 58 Ville : Rhone (69) Inscription : 27/07/2009
| Sujet: Re: coureur modeste Mer 29 Juil - 15:02 | |
| Oui bon, merci mon coeur...enfin, euh... Vivie.
200 bornes pour toi Pastis pas de blème, pis tu verras c'est cool tu peux t'installer une petite table avec ta bouteille de pastaga pour etre sur de tenir.
Allé @+. | |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/prsentations-f3/coureur Mer 29 Juil - 15:10 | |
| je rigole ,mais j'aimerais bien, mais on doit devenir zinzin avec un truc pareil deja,que je suis pas trop bien | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: coureur modeste Mer 29 Juil - 17:10 | |
| si tu viens au pontet pastis on va courir ensemble..enfin, je vais essayer de faire de mon mieux (aux alentours de 175-180km..... ) ... | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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| Sujet: Re: coureur modeste | |
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| coureur modeste | |
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