[Prom' Classic 2012] Francky 06

Prom' 10 de der...

13ème édition, mon Xème anniv' qui risque fort d'être the last one!!!
la politique du toujours PLUS, ça le fait pas! toujours plus vite, plus haut, plus fort... plus nombreux!!! Ca n'a pô de sens!
Du mal à concevoir que l'on ne puisse pas admettre ses limites!

Lors de ma première participation en 2001, (c'était la 2ème édition), nous étions 800 au départ, hier, presque 9 fois plus... bref, bel embouteillage estival ce dimanche matin sur la Prom'

J'aborde ce 10 sans prépa spécifique, enfin comme d'hab depuis 2007, aucun objectif chrono particulier puisque après les 2 marathons de novembre et la coupure de 3 semaines, je viens de commencer une prépa inédit de 12 semaines pour le marathon de Marseille, c'est la 5ème et dernière séance de la semaine, (oui je sais, petit joueur à côté de Yo ), et je sais que je ne suis pas bien rapide en ce moment...

On arrive à 9h sur place au port de Nice avec ma dulcinée , petit échauffement pour rejoindre le départ et à 9h45 direction l'entrée du sas, ou plutôt escalade d'une barrière pour entrer dans le sas ... assez loin de l'arche départ
Il me faudra 1mn05 pour franchir la ligne. Premières dizaines de mètres bouchées, je prend l'option trottoir et slalom donc entre piéton, chiens en laisse, poussettes en travers et autres obstacles, mais au moins là je peux courir, sur la prom' c'est bloqué au ralenti...
Le premier kil aux alentours des 4'20, puis j'arrive à descendre progressivement et réguler entre 3'55 et 4'05 pour 39mn 51 au final.
L'un de mes plus mauvais chronos à Nice. Mais on dira que l'essentiel n'était pas là, il ne fallait pas que je me tape dedans, et surtout que je sois régulier, je suis dans les cordes.
Chris termine juste sous l'heure, trankilou... et ensuite nous refaisons notre petit trajet inverse jusqu'au port, puis direction petit resto entre amis



>> Une solution pour améliorer et fluidifier le départ (s'ils veulent conserver autant de monde au départ) serait je pense outre le sas Elite/ préf / -40mn ... de mettre en place des sas de départ par tranche de 5mn, (45-50-55 et 1h) afin de réguler au mieux l'allure du flot de coureurs... en plus je ne vois pas ce qu'il y a de compliqué côté pratique, et hop! une rubalise.
Enfin après moi ce que j'en dis...

merci Christine...
bien sympa la photo que tu m'as trouvé!

Tiens, je connais ce coin là

Il y a des courses qu'il faut prendre comme une détente, à moins d'être bien placé !

L'année prochaine, tu y retourneras