[23ème foulée des remparts à Aigues-Mortes-2011]Hemil

1240 Saint Louis décide la construction d’une ville aux portes de
son royaume afin de s’ouvrir un accès sur la Méditerranée. Ce sera ici, à
Aigues-Mortes, dans un pays fait de marais, de sable et d’eau. Sept
siècles plus tard, les fortifications dominent toujours la Camargue,
offrant un des ensembles d’architecture médiévale les mieux conservés de
France.


Foulées d'Aigues-Mortes :
Il y a deux caractéristiques qui m'ont convaincu de participer à cette
course. La première est qu'il n'y a aucun dénivelé et la deuxième, et
bien, je ne la connait pas. 12,4 km dans la campagne camargaise avec un
départ dans la cité médiéval créé par Louis IX et qui a traversé les
siècles comme ci de rien n'était. Allez, je voulais mesurer le tour des
enceintes en échauffement : 1km640 ! Le ciel est bien chargé et il y a
un petit vent bien froid qui ne me dit rien qui vaille. L'heure approche
et je reviens vers le stade pour repérer les coureurs. Je ne retrouve
qu'une personne de mon club ? Sinon plein de concurrents prestigieux et
un record battu pour le nombre de participants : 510 !

J'essaye de me placer dans les avants postes, mais décidément, il y a
trop de monde et à 15h, au coup de pistolet, je me fais coincer et
piétine pas mal. Pendant 1km c'est un peu du n'importe quoi dans la
ville. Puis, nous traversons la cité de part et d'autre par deux belles portes, et là je
commence à reprendre le dessus. 2 km de gâchés ! Après, bien ce sont les
petites routes de la Camargue bien droites avec un bon vent de face
bien gênant. A partir de ce moment, il n'est plus question que je ne
lâche quoi que ce soit ! des petits groupes se forment pour se protéger
du vent. Moi même, j'en emmène un, mais refuse de me faire relayer. je
garde un rythme soutenu et passe un par un les autres grappes de
concurrents en emmenant toujours les deux derrière moi.

J'ai gardé ce train pendant 6km. J'ai fini même par me retrouver tout
seul face à ma détermination. A ma grande satisfaction, le parcours
quitte la petite route et prend une piste herbeuse le long d'un canal.
Et cette fois avec le vent dans le dos. Super, je relance bien et
continue à reprendre des places tranquillement. Je sens que je peux
passer la vitesse supérieure, mais je n'ose pas et c'est deux coureurs
en me dépassant qui me décide à les suivre. Cette fois, j'ai mis le
braquet supérieur et tout se passe bien ! Je ne perds plus de terrain
sur mes deux poursuivis.

Je quitte la piste et son joli canal à un peu près deux kilomètres de
l'arrivée. Je continue mon effort bien décidé de donner le tout pour le
dernier kilo. La dernière ligne droite où je peux voir la banderole du
départ et me voila à fond, et je passe deux concurrents avant de
m'apercevoir qu'il reste encore un tour de stade à effectuer. 300m de
fou où je me paye le luxe de rattraper les deux coureurs sans les
doubler en passant la ligne d'arrivée.

Malgré ce départ catastrophique, je pense avoir bien mené mon bateau et
surtout avoir terminé avec cette impression de pouvoir continuer
encore. Le vent à gêné tout le monde mais a été pour moi un bon test d'endurance. Mon chrono officiel pour ces 12,4km est de 53'22". Une
ambiance très sympa nous a accompagné tout le long du parcours, alors
merci à l'organisation parfaite. Maintenant, je dois penser à mon
marathon du 17 Avril. je vais donc effectuer une sortie longue en
résistance douce et repos.

Ben mon vieux tu t'es pas foulé si quand même un petit peu n'écoutes pas les muges , les muses ne laches rien, au contraire augmentes le kilométrage et rappelles toi que le marathon ce n'est que 42 bornes...

Merci Gilles ! je commence à me rendre compte que j'arrive à tenir du 14km/h pendant plus de 12km. Je dois continuer mon effort sur 15km et pourquoi pas 20km !

André 42 km restera, je pense, toujours un peu long pour moi ! Mais je ferai le maximum

Aigues Mortes , cela m'a rappelé des vacances dans ces belles contrées l'année dernière lors du marathon de marseille. et j'avais particulierement apprécié les remparts ocres bien conservés.

Toujours aussi prenant tes CR qu'on lit avec plaisir
la performance est bluffante avec ce départ délicat qui t'a sans aucun doute pénalisé de 3 bonnes minutes. mais en même temps , aurais tu garder le rythme pendant les 12 bornes ? à prioiri oui .... tant mieux ... Annecy sera du pur plaisir même si j'ai cru comprendre que tu cherchais un bon placement .
prudence pour la sortie longue ... c'est dans 12 jours ...
parait qu'il faut se "faire du jus"' .. ...(je dis ça ... comme l'hopital avec la charité ...)

See U le 17