Coucou

Bonjour

Je suis aussi nouveau sur ce forum. je suis rentré avant hier en tant qu'ami de Sissi...et je suis agréablement surpris par la qualité et la convivialité des échanges.
J'en profite pour me présenter.

J'ai 50 et ai débuté la cap il y a 15 ans...
J'entraine et coach en club, mais ne suis pas à vrai dire un ultra runner (à part une saintélyon en 6h20), plutôt marathonien (2h42 en 2009)....je commence à me laisser tenter tout de même par un 100 bornes avant la retraite !!!!

J'ai démarré aussi le triathlon pour le plaisir du triple effort, roulant un ptit peu et essayant de flotter de temps en temps !!

Prochain objectif: londres le 17 avril, puis Chicago en octobre !
Longue vie à ce forum, bonne continuation à toutes et tous !!!

A très bientôt

Bonjour et bienvenue sur ce forum

Nono!

Nono parmi nous

sois le bienvenu chez toi....

non o beau maillot sur ton avatar a++

Nono !

Pas trop tôt, la retraite j'espère

Nono

herzlich willkommen Nono

Binevenue ...nono !

et l'Hemil qui dit :pas trop tot la retraite
ben moi qui en suit à - de 2 mois,je suis pas pressé d'y ètre

Champion

Nono et sur ta !

pour votre accueil chaleureux !!!!!
A bientôt

Et bah et moi alors? Punie

et vi !!!!!!
un week end sur la terrasse avec ton .... sacrée punition !!!

Salut Nono et bienvenue parmi nous

Jyminou a dit:

Citation :

et vi !!!!!!
un week end sur la terrasse avec ton .... sacrée punition !!!

Ah oui! On a connu pire


Nono en 2h49 pas de jambes, mais marathon grandiose.
Euh, pas de jambes, pas de jambes . Moi aussi je ne veux pas de jambes alleurrrsss.

Clément son poulain 2h25, 1er Français.

En résumé, les 2 sont happy.

et pour ta perf sur marathon , ça me rappelle mes années v1

Ben oui ! mais suis V2 maintenant !!! Parti pour battre mon record de 2h42, l'occasion était trop belle sur un parcours si roulant !!
et pis la c'était pas le jour, ..Rien pigé le nono !!! dès le début rien dans les gambettes !

un temps agréable, même un peu doux pour ce fabuleux marathon !
1h20'32 au semi et déja dans un état lamentable !!
mais Londres is Magic , comme New York, ....
Tu peux pas t'arrêter, le public est dingo c'est la fête du sport, les gens sont venus passer la journée à Londres pour encourager ses fondus du macadam (amis, copains, père, mère, mère, enfants, ...)!!

Je m'accroche au fil des kilomêtres, pour ne rien lacher mais la batterie est vide depuis bien longtemps ! mon cerveau fait le job pour me guider jusqu'au terme de cette course, par des pensées positives, c'est 80% du job aujourd'hui !!

Les jambes, elles, on été préparées pour presque un 16 à l'heure, mais malgré ca elles rames à peu trop à mon goût !!!!!!!!!!
Bah, po grave, on va rentrer tranquille à la casa !! mais jsuis vraiment à la ramasse !
Je relance (si on peut dire !) au 24ème miles pour terminer en 2h49'16

Bon ben , un peu the bollocks !! ca se gagne en 2h04'40 et en 2h42 en V2 !
A Chigago en octobre, promis je retente le 2h39 !!! suis fada !! mais j'aime ca !!
Et pis j'ai vécu un truc de Ouf !!! London est un monument du marathon ! suis heureux et ne regrette rien !!
Mon poulain à assurer lui !!! 2H25! 8mn de moins que son précédent chrono !!
Mais bon sang ! c'est lui qui m'a piqué mes fameuses minutes!!!
Du coup, on est allé s'enquiller des Mousss et du cidre pour fêter tout ca !!
A très bientôt

Coucou mon Nono!

Beinh le CR c'est en bas CR MARATHON


Je ne le lirais qu'après .

Je suis une peste, tu le sais. Oh! Je te taquine un peu, mais il n'empêche que c'est en bas les CR.

Bienvenue parmi nous,

Une belle course et bravo.

Londre pourquoi pas un jour.

Tu seras la bienvenue !!!!

Pour le club, c'est super !

PS: Bonjour à toute la
Trop peu de temps pour être actif sur ce forum, mais je vous lis avec intérêt !
Amitiés