[Clone du 50 km de Lalinde prépa Belvès-2011]Sylvie

Come back du CR de Yoyo en 2009
https://planetejogging.forumactif.com/t2174-50km-de-lalinde-2008-yoyo

Et un passage plaisir pour de bons souvenirs.…

Citation :

Me voilà 4eme au scratch pour un 1er trail de 50km 800 D+ en 3h41.57...
pour les sensations: euh....mal partout, j'ai couru du 6eme au 46eme seul, mais le temps passe plus vite sur trail que sur route....Je crois surtout qu'il faut être un spécialiste pour réussir dans ce genre d'épreuves qui nécessite des appuis différents, une gestion de l'effort différent.....
en referais je? a voir....

On repart en 2011 pour un trilogue

Citation :

« Allo yo ! C’est loin Lalinde de chez toi ? »
« A une heure, pourquoi ? »
« Bah il y a une course de 50 km, que j’aimerais faire ».
« Hi, hi, je la fais en prépa des 100 km de Belvès »
« Moi aussi, moi aussi, je veux… »

« Allo Jack ! Tu m’as noté compétition pour dimanche 06 mars, et nada vers chez moi, que des 10 km, gnagnagna, j’ai repéré un 50 km, non loin de Belvès ».
« Pourquoi, pas ?, faut voir, ouaih ! cela peut être bien ».

« Allo Sylvie ! C’est un trail, tu sais tout ce que tu n’aimes pas, dit Jack »
« Allo Yo ! C’est un trail ta course, dit Sylvie ? »
« Bah oui, roulant, pas très technique dit Yo »
« Bon, ok, go ! For me, il faut de la côte de toute façon ».

Oups, je lis ensuite le CR ci-dessus de Yo, pô réjouissant pour ma personne.

Je l’ai en tête, c’est ainsi, elle fait la moitié de la distance prévue à Belvès, elle est aux alentours, heureuse de revoir Yo et Dodu et Gollum et Caro et découvrir son coin.

C’est parti, Jack viendra de Drôme avec ses enfants, puis direction le Périgord pour 630 km pour lui. Ce n’est pas à côté mes amis, et un cumul de fatigue pour Jack pour l'organisation de ses courses en mars et mai, team, coach, et j'en passe, la liste est trop longue
Nous passerons un samedi agréable, avec mini golf etc…

Une nuit sans sommeil, la life. Le réveil sonne à 6 heures du matin pour un petit déjeuner classique. On fait des derniers réglages avec Jack pour les ravitos.
Nous partons direction Lalinde car nous sommes à Bergerac à une vingtaine de bornes. Il fait froid, mais le soleil ne tardera pas d’apparaitre pour laisser découvrir de splendides paysages.
Personne sur la route, jusqu’au moment ou l’unique route qui mène à Lalinde est empruntée par tous les coureurs.
Inscription sur place, retrait du dossard, j’entends le palmarès de Sylvie Boissy cité
par le présentateur. Yo ! Allo ! T’es où ? Oui ! Nous allons mettre un moment pour se trouver et ensuite blabla, et ravie de revoir toute l’équipe.

Nous allons nous placer quasi en retard sur la ligne, Jack est là avec les petits with caméra. Yo et moi, en shoes de route


Chercher l'erreur? Beaucoup d'hommes et ils ont des sacrés cuissots dans le coin, mes gaillards, JE NE DEPAREILLE PAS, j'ai plus l'impression de me retrouver dans une mêlée de rudbymans

Nous sommes devant, et partagerons plusieurs foulées avec Yo, et pi paf, il part à son allure normal, il joue la gagne . Les premières foulées sur route sont très agréables, je décide comme sur le Cr de Lionel de tenir du 4.30 sur le plat, mais après c’est fini le paradis, nous empruntons les sentiers, des montées et descentes sans cesse, les toutes premières vont passées, mais après niet ! Impossible de relancer, je comprends rien, le souffle court, je décide de marcher dans les côtes, bah voui, sinon je me grille.

Rien ne va sur les 35 premiers kilomètres, je suis mal, des nausées, vomissement, et puis je passe les détails. J’ai les deux ceintures qui m’appuient sur le ventre et me gêne, mon cuissard m’arrive au dessus du pubis, j’ai le ventre un peu à l’air, je baisse sans cesse mon TS, grr !!! Je ne suis pas au point du tout avec mes tenues ,Bah voui mais mes jambes sont comment dirais-je? Grosses ou musclées ou grossièrement musclées et ma taille est fine. Tout me gêne, c’est terrible, je n’ai pas pris de musique, 50 km c’est long, et puis de toute façon chaque jambe pèse 50 kg au moins alors, impossible de dérouler me semble t-il, pourtant lorsque je regarde la vidéo, ce n’est pas si mal.


Jack va être présent sur tout le parcours, je reprends l’expression de Yo, il a des clones ou quoi ? Il va me conseiller de bien souffler, de me décontracter, de boire, et à un moment donné il me dira d’essayer de dérouler, lol. J’entends, j’envoie l’information à mon cerveau, mais il ne se passe rien, forcément je joins l’effort, mais nada ! Ah ! Mais c’est qui qui commande, bordel ! Ne serais-je plus maitre de mon corps ? Bah non, je marche sur des . Je ne regarde pas du tout les kilos au garmin, juste la vitesse de temps en temps, je suis seule à sauter par-dessus les branches, contourner les flaques d’eau, sauter à gauche à droite, courir en dévers sur 500 mètres, sur un large chemin ou un maxi tracteur à laisser des traces où il impossible de courir dessus avec l’eau. De la monotrace, des sentiers, des passages GR, un peu de route, l’organisateur ma dit 1.5 km, d’après mes souvenirs.
Descendre comme je peux, douée comme je suis, mais en plus, il faut que je look, le balisage, me suis foutue la trouille plus d’une fois , mais je ne me suis pas paumée, c’est pas beau cà ? Pas de sens de l’orientation mais l’œil. Il y a des encouragements sur les ravitos, quelques badauds aussi, des vtt de l’organisation seront présents un peu de partout, les bénévoles sont top comme dab sur les courses.
De nombreuses fois, je fais faire ce geste qui correspond à la visualisation d’une course réussie , cela va m’aider à ne pas abandonner, car plus d’une fois j’y ai pensé très fort, je réïtère et persiste, c’est mon ancre pour retrouver ma stabilité émotionnelle.

Et puis d’un coup, je lève les yeux, et je cherche Jack , je vois un gars à ces côtés, c’est Yo ! Bah il a jardiné, et on va finir la course ensemble, en reparlant de notre marathon de Clermont Ferrand terrible par le vent et les lignes droites, et de nombreux souvenirs vont me revenir à l’esprit. C’est parti pour de la rigolade: l'annonce de la recherche du BONBON ROSE malgré le ras le bol, mais tout va mieux à deux, il va lancer des plaisanteries à tous les marcheurs que nous croiserons, je commence à me détendre et pourtant c’est la bientôt la fin, envie de bière on se tape un délirium trémens en la convoitant du plus profond de nous même. Sur les 2 derniers kilomètres, il va m’amener rapidement 4.10 en me boostant d’une force, mes yeux sur ces talons et je l’entends m’encourager, avec galanterie il s'efface et me laisse passer.


Voilà l’arrivée, en VIP, 1ère féminine, 8 ou 9 au général, en 3h56, record de l’épreuve de 48 min je crois. Les journalistes, viennent à tour de rôle, pour ITW, puis vidéo, quel club? "TEAM NB ET BVSport France"
Remise des prix, une bonne bibine apportée par Yo, MERCI.


Heureuse de revoir Caro, la wife à Yo. Quelques discussions et retour Lyon, il y a de la route et pour Jack et les petits encore plus loin, ils sont été adorables et résistants, ainsi que Jack qui supporte en ce moment mes états d’ames. Ah les femmes !

LA VIDEO FOR THE FUN
Eteindre le deezer ci-dessous sinon
https://www.youtube.com/watch?v=N2HoTkOSdNo

comme d'hab, belle course et top cr...mais quelle marade!! je te l'avais bien dis!!!

je viens de passer une excellente soirée ....
un entrainement de nuit raté (13bornes 1h05 alors que ce devait être une seance trés rapide) mais compensé par une superbe salade composée de ma douce et qui se conclut par la lecture d'un CR agrémenté d'une video extra.

Quelle classe tu as toujours. On dirait que tu te promenes en permanence sans soufrir sans effort .... heureusement que le CR est aussi pour qu'on puisse mieux sentir tes sensations .

C'est bien d'éviter la gadoue et la flaque .. tu économisera une machine pour BV et NB

En tout cas toutes mes felicitations ainsi qu'à Jack pour ce duo de choc . Vous etes parfaits .

@ Yo!

Supers moments de marade, tu me l'avais dit. C'est vraiment très beau chez toi. Merci du Yo pour ces foulées avec toi

@ Seb!

Hum! Une course que tu aurais aimé Seb! Merci pour tes mots toujours très positifs envers moi.

@ Loulou!

Merci du Louloublue encore une fois pour la tenue du blog, car à chaque fois que je cours, tu bosses after. Bah! me demande si il n'a pas réellement des clones aussi, sur le parcours je pensais halluciner, mais pour l'avoir accompagné pour ravitailler Juju ou Bastien ou... Il regarde le plan 5 min avant le départ, et il sait , où il doit se trouver.

Tu m'as bien fait rire Sylvie, y'a rien qui va pfff c'est dur , ... ah oui et puis 1e place, record, etc!

Trop forte, quelle classe!

Une belle course, des amis et une bonne bière, quelle belle journée

" Le bonbon rose " je n'ai pas captè tout de suite

Pestouille Yo

Un bonbon rose supersonique

Je crois que tu devrais suivre les conseils de Jack et dérouler, ça te permettrait de faire de bonnes performances en courses

Championne Et pour ton CR narré avec toujours autant de sérieux

@ DEDETOON'S!

Le plus risible étant en course, ou en doublant les marcheurs, et Yo juste devant moi, il leurs demandaient si ils n'avaient pas vu un bonbon rose, et les gens me voyant se marraient. Ah ce Yo alors! Il est unique.

@ DGEDGE!

Bah que de te lire, je suis morte de rire, de toute dès que je vois ton nom s'affiché, c'est foutu d'avance, et je me dis, mais qu'est-ce qu'il va trouver encore? Un jeu de mot? Une boutade? Un trucage informatique?

Citation :

Je crois que tu devrais suivre les conseils de Jack et dérouler, ça te permettrait de faire de bonnes performances en courses

C'est vrai que lu comme cela, ça semble aberrant de dire cela en finissant première fille.

Mais mon coach, look le chrono et c'est tout

C'est vrai que tu ne finis que 8 ou 9ème et tu n'as même pas battu le record d'une heure.

Quelle déception

Bonjour

Quel beau CR ( je me demande pourquoi encore acheter des revues ! )

Une magnifique performance et un final avec un ""guide touristique"" de premier

choix ( vraiment sympa ce finish ) !

Il y a même une vidéo en cadeau souvenir .

de nous faire partager cela et BRAVO Sylvie , humilité , performance , on en re

demande .

Yoyo

Que de champions sympas ici !

Balou! pour ton message.

Comme dit Yo, il n'y a pas d'hommes forts, mais que des hommes entrainés.
Elle me plait bien cette phrase

Rester vrai est primordial (ça va je le dis! Ca ne va pas je le dis aussi ), et éviter de se prendre la tête en course car la vie est belle mais dure parfois.

J'aime cette chanson et je reprends les paroles:

Avancer, franchir les palliers sans m'arreter sans me retourner.
Vers le haut je m'élève, je n'abandonnerai pas mes rêves.

A bientôt peut-être un jour sur une course.

bon je résume ...
t'as de grosses cuisses,
les élastiques te serres
t'as les collants qui descendent:roll:
et le haut qui remonte
tu descends comme un pingouin
tu fais ta chochotte dans les flaques d'eau
tu montes à la ramasse
et le reste du temps tu t'engueules ...
bon ...je prends des notes ...avec çà ..le prochain ,je fini sur le podium

"" La prochaine fois je finis avant le Premier. ""

ben oui !!!!! faut juste ne pas prendre le dèpart

Sacrée Sylvie !

Comme quoi, la nature est bien faite : Du caractère et performante !

Millau et pratiquement dans ta poche

La est fière de toi et je propose que Sylvie soit notre porte drapeau aux prochains jeux...