Geoff
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Age : 46
Ville : Lille
Inscription : 08/07/2010
 |  Sujet: 10Km Ravensberg Lun 14 Fév - 18:23 | |
| 10km, course nature, tout en montées et descente  1er; 33'33" Geoff; 234ème en 42'42" 1785ème et dernier en 1H19'22" http://ravensberg.e-monsite.com/rubrique,resultats,10149.htmlCourse prise pour faire une bonne séance aérobie à 4'13"/km pour préparation Trail de Pierrefonds (34km, D+1000) en fin de semaine. | |
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Phil84
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Ville : Carpentras (84)
Inscription : 26/10/2005
| | Sujet: Re: 10Km Ravensberg Jeu 17 Fév - 13:07 | |
| temps moyen : 56'47gain : 14'05 crit 1 : 70 crit 2 : crit 3 : 511.94 TOTAL : 581.94 pts  | |
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