[Foulées Contoises 2010] Naranja

Départ de la course depuis la place en bas du vieux village de Contes. Je suis bien en avance...Il fait 34°C, j’ai mal à la tête....il va falloir monter jusqu’au vieux village puis enchaîner des côtes jusqu’à mi-course avant de redescendre en enchaînant les virages.



Je retrouve Dpl, sa femme et les autres membres de l'équipe qu'il met en place, nous partons nous échauffer un peu.

Je suis placée vers l'arrière avec Dpl. Rapidement, il me distance.

Je dois déjà marcher un peu dans le village puis je profite d’une légère descente et d’un faux plat montant plus gentil pour courir à nouveau.





Je remarcherai avant le premier ravito et presque tout le temps jusqu'au 5km à part sur quelques portions plus plates. Des gens ont sympathiquement sorti les tuyaux d'arrosage, c'est pas de refus!
Je passe le 5km en 41 minutes, bouh hou hou. Heureusement, il y a des personnes et des bénévoles qui nous encouragent sur le bord de la route et puis les autres concurrents sont très sympas aussi. On nous annonce la dernière côte avant la descente mais c'est une illusion, ça remonte encore une dernière fois. Je n’ai pas de soucis de souffle, il fait chaud mais je supporte en m’arrosant comme une malade....juste j’ai pas de jambe, impossible de pousser en montée, grrrr.


Au ravito vers le 6km, je bois un peu trop ou trop vite et bam, point de côté qui ne me lâchera pas jusqu’au bout. Je tape toute la descente en me tenant le côté, j’essaye de souffler, je fais quelques pas de marche...rien à faire....je discute avec une concurrente qui a envie de vomir...que du bonheur mais nous repartons toutes les deux. Finalement je fais les 5 derniers km en 30 minutes, donc sur mes bases habituelles, dommage que je n’ai pas pu profiter plus de la descente pour rattraper du temps. Comme je comptais sur cette course et la précédente pour "m'entraîner", ce n'est pas si grave, le tout c'est de terminer et je finis en 1h10.



Le temps d’aller me changer et c’est l’heure de l’apéro, des podiums puis de la paella géante, bien bonne d'ailleurs. Nous ne restons pas pour le spectacle organisé en soirée et allons vite faire un gros dodo.

et la place ?

la place, piuuuuu 284 sur 311.

Tu as eu bien du mérite de terminer avec cette chaleur et un point de côté douloureux, bravo Christine!

Je ne vais retenir qu'une seule chose de cette course:

ça fait travailler le mental

Non seulement il faut se battre contre la fatigue et les dénivelés, mais aussi contre le

Boire et respirer tout en courant : pas facile

Mental affuté

un grand bravo encore christine. Le soleil et ses degrés. Le point d' côté. . Des difficultés qui s'invitent à ta course -mais qui n'ont pas eu raison . Tu as pu tous les dominer avec brio! Na! Encore de chouettes photos, et encore bien BRAVO BELLE RÉUSSITE

J'aime bien être le grognon de l'histoire, le Dino moraliste
donc je dirai :
"Tu as osé boire l'apéro et manger la paella" mais Madame, vous n'avez aucune honte...
Qu'est-ce à dire j'ai entendu le s........d
Non je n'en pense pas un mot
Bravo pour ta course, pas facile du tout la chaleur, une gestion qui s'apprend mais rien n'est jamais gagné, je viens de le vivre, j'ai presque manquer en dessécher.
Tu t'es quand même lancé et ça c'est une victoire, oser regarder la difficulté et surtout l'affronter. Après quoiqu'il advienne, tu auras essayé

Waouw.... courir par 34°.... rien que cela et tu me donnes envies de filer me recoucher ! Tu es sacrément courageuse car voilà bien quelque chose dont je serai incapable.

Bravooooooooooooooo tu es sur la bonne route !

J'étais déjà passé par ici... sans y laisser de petit mot.



Une nouvelle étoile d'accrochée sur ton calendrier d'épreuves, toujours une belle année de découverte et de progression pour toi.


à bientôt.
et à Yves.

Merci bien homme de fer, crossman te salue également!

à bientôt

me revoila de vacances !!!

joli cr et bravo car c'était vraiment dur !!!