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 le chocolat "5 choses à savoir"

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MessageSujet: le chocolat "5 choses à savoir"   Dim 24 Jan - 11:06

1. le chocolat contient des flavonoîdes. Ces antioxydants puissants combattent les radicaux libres, responsables de maladies; ils peuvent réduire la pression artérielle, améliorer la sensibilité à l'insuline et renforcer le système immunitaire. Un flavonoîde en particulier, stimule la production de monoxyde d'azote.
2. Le beurre de cacao est la partie grasse de la fève de cacao: il est ajouté au chocolat au cours de la fabrication afin d'obtenir un produit onctueux et crémeux. Le beuure de cacao est composé à 70% de graisse saturées, mais il s'agit essentiéllement d'acide stéarique qui n'a qu'un effet minime sur le cholestérol.
3. Le chocolat noir (70% de cacao, voire plus) contient deux fois plus d'antioxydants et moins de sucre que le chocolat au lait. dans toutes les études ayant mis en évidence les effets positifs du chocolat, on a utilisé du chocolat au lait; En cas de doute, c'est le chocolat noir qu'il convient de préférer.
4. 25 g de chocolat apportent 140 à 150 calories et 8 à 10 g de lipides.S'il n'y a rien de mal à manger un peu de chocolat noir, une cosommation excessive est catastrophique pour le tour de taille. A l'inverse, la poudre de cacao est sans calories et riche en antioxydants.
5. 25 g de chocolat au lait contiennent environ 6 mg de caféine. La même quantité de chocolat noir en apporte environ 20 mg (contre 115 mg pour une tasse de café moyenne).Rassurez-vous, cela ne suffira probablement pas pour vous empêcher de dormir.
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Dim 24 Jan - 13:25

Rhhhooo rien que de lire le mot "chocolat" dans le titre et je salive !

Heureusement pour moi, le chocolat ne se dépose pas trop sur mon ventre, sinon... je serai une vraie baleine parce que 25 gr de chocolat c'est tout simplement impossible.... oups J'en mange une plaque par jour et depuis des années. J'ai tout fais pour baisser ma dose, c'est juste impossible !

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sylv1
 
 
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Dim 24 Jan - 13:57

6 : c'est bon !!!
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Dim 24 Jan - 19:32

youhou la modo ,le sujet n'est pas au bon endroit Confused
et en plusss c'est du copiè-collè

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Barbara
modo
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Dim 24 Jan - 19:42

Ha sylv1 tu m'as devancé! trop bon

Ma version des 5 choses à savoir:

1. c'est bon
2. c'est bon
3. c'est bon
4. c'est bon
5. c'est trop trop bon!
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gilles302
 
 
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Dim 24 Jan - 20:04

C'est surtout Suisse le chocolat Mr. Green
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Dim 24 Jan - 20:28

j'hésite....je met le sujet dans infirmerie pour la crise de foie ..ou dans buvette .. allez dans buvette on se fera un petit noir en le dégustant Mr. Green
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Dim 24 Jan - 20:29

on s'en fou que c'est du copié collé !!!! ,ce qui importe c'est ce que les gens en pense !!!!!!!! fumeur
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Dim 24 Jan - 20:35

en fait je l'ai mis dans diététique ...çà me va bien
une tablette en voiture en allant à AX et une tablette noisette en récup au retour ...j'ai bon ??? geek
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Dim 24 Jan - 21:14

si elles font 25gr chacune ui!! sinon, file aux toilettes vomir!!!

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Dim 24 Jan - 21:58

mort de rire super

Le chocolat noir à 72 % de cacao est excellent à la santé.
2 carrés par jour et nous voilà comblés.
Je pense qu'il devrait être remboursé par la sécurité sociale, pour ces vertus anti-dépresseur.

for you

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francky06
 
 
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Mar 26 Jan - 19:30

Bien moi j'ai de la chance, j'aime pô plus que ça le chocolat... enfin je suis très loin d'être un goulu tongue

De temps en temps un petit plaisir avec 1 tablette de choco au lait et aux noisettes. Mais le chocolat noir, je ne peux pas, et les chocos de noël c'est puker .

C'est dommage, j'ai le ticket gagnant de chez Charlie! Qui qui le veut? dans les vaps



oups Mr.Red
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Mar 26 Jan - 20:08

je suis bien placèe pour dèguster ,
fabrique Valrhonna à 15kms http://www.valrhona.com/fr
et Lindt à marques -Avenue

2 tablettes /semaine :raisonnable

à gouter :chocolat au piment affraid

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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Ven 29 Jan - 17:27

je crois que j'abuse qq fois, ça fait effet sur Robin mort de rire mort de rire

pour la bulle : je vous laisse imaginer le texte mort de rire
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roadrunner46
 
 


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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Dim 31 Jan - 23:20

25 g, par jour, seulement?

Est-ce que çà peut aller jusqu'à 250-400 g qq fois? Embarassed a table
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Lun 1 Fév - 16:37

vi ... si tu le chante pas sur les toits
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roadrunner46
 
 


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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Lun 1 Fév - 20:58

Très bien.

Alors, je n'en ai mangé que 50g auhourd'hui.


hé, hé, hé
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Lun 1 Fév - 21:14

t'as tout faux ...c'est trop !!!!
moi j'ai mangé ...une petite tablette ...le poids etait ecrit très petit
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roadrunner46
 
 


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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Lun 1 Fév - 22:08

C'est que je diminue graduellement les quantités.

Demain ce sera 40, et ensuite 30... et la semaine prochaine on repart à 200 Mr. Green
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir"   Mar 2 Fév - 6:41

super
J'essaye de me contenter de ces 2 carrés de chocolat noir de chez noir, qui me comble.
N'oublions pas qu'il faut le manger à la fin d'un repas et pas en milieu de journée, pour garder la ligne. Very Happy

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