BOU DIOU QU’ChéTO BON !!!!!!
7h30 : avec la cochonnerie qui m’est tombée dessus ces derniers jours , je commence mon pti déj par deux Ibu(profènes), citron chaud miel et un thé à la cannelle .Un bon bain pour ramollir le tout et hop réchauffée passons aux choses sérieuses : pâtes tortill., pâte de fruit, fruit frais, bref, la routine maintenant !!!!
Tiens !!! quel temps fait t’il ???? me suis tellement préparée à devoir affronter le vent & les gouttes que je n’ai pas encore ouvert les volets. Eh ben c’est vent & gouttes ….
Allez 9h00 tout le monde en voiture.
Ce trail se divise en plusieurs courses : le 45 kms seul ou relais, le 30 k (sur lequel j’ai préféré rester cause que marathon le mois dernier + autre trail le mois d’avant). Le 8kms et le 3kms juniors (sur lequel ma fille participe, son 1er dossard).
Réunion dans une salle où se déroule : les départs, les ravitaillements, les pauses pissou, les pauses bisous & les arrivées, remises des prix (paniers de fruits, médailles & coupes). A peine arrivés dans cette salle que s’offre à nous un tas de bonnes choses à grignoter : le ravito du départ jamais vu encore : soupe, chocolat chaud, café, chicorée, sucré, salé…. Cool. C’est le genre de service très pratique pour les coureurs venant de loin ou arrivant bien à l’avance.
10h20 : briefing de départ donné avec humour par l’organisateur qui nous recommande de :
- Qu’il faut suivre les flèches blanches au sol.(pas les roses, ni les bleues, juste les blanches),
- Que si on ne voit pas de flèche….. eh ben, c’est qu’elles sont sous les feuilles,
- Que si la flèche indique une côte…eh ben, qu’elle n’est pas là pour faire joli et qu’il faut la grimper,
- Que si on est perdu…….eh ben retour case départ.
- Que le départ est à 10 mns d’ici en trottinant alors il est temps de partir…….
Tout le monde trottine donc, les coureurs, les mamans les papas, les enfants, tous face au vent qui en refroidi plus d’un et tous on l’air pourtant ravi !!!! super état d’esprit, c’est génial.
10h40 : Pan ! & go.(I am Yellow)…
https://www.youtube.com/watch?v=EnaqcybQfuADépart le long de la Deûle jusqu’au bois de Boulogne, au cœur des remparts de LILLE où se déroule 90% de la course. (Pour le 30kms c’est deux fois 15kms avec ravit au 15ème ).
C’est parti .ça monte….ça descend……ça remonte…..des côtes à 80% toutes aussi glissantes les unes que les autres et les descentes !!!! oups que faire, on fonce, on fait toboggan, on s’accroche !!!! les premières nous mettent bien déjà dans l’ambiance, ça va être chaud.
Histoire de rester belle et fraîche, je me hisse aux branchettes, aux troncs qui s’offrent à moi si gentillement……. Jusque OH !!!!!!! j’empoigne des ronces qui me restent planter dans les paumes. Epilation obligatoire : 7 épines.
40 mn de course et suis déjà dans un bel état, plus question d’attraper quoi que ce soit, je plante mes mains dans la boue (d’où le peu de photos), et hop me hisse tel une bestiole et encore une fois JE M’ECLATE !!!! et ça roule nickel jusqu’au 15ème kms (1h25) et zou Cat à la buvette.
Je prends un chocolat chaud, rentre dans la salle où se tient le briefing de la course enfant (séquence EMOTION, ma Charlotte, dossard épinglé, toute concentrée : tout sa mère).
Et Manu qui me tapote l’épaule…….euh…. t’aurai pas encore 15 kms à faire ??, (heureusement que suis toujours accompagnée.)
C’est reparti, deuxième tour encore plus de glissades, de dérapages incontrôlables.
Les sensations sont toujours aussi bonnes et aucune douleur, rien de rien. …jusqu’à ce que la CAT elle a rien vu venir et à peine le temps d’ouvrir les yeux qu’elle est totalement affalée din ché feuilles !!!!!
Je me relève, on fait tourner les chevilles voir si tout roule, les genoux, ça à l’air d’aller, je redémarre douch’min, c’est pas souvent que je me retrouve au sol ; comme ça d’un coup. !!! (forcément !!! on ne se gamelle jamais au ralenti non plus)
Hop en route, je garde un rythme un peu plus lent mais plus réfléchit, j’accélère juste quand il faut et garde de l’énergie pour : la dernière montée qui ressemble à un escalier de 5 marches géantes (sans ascenseur) et pour le sprint final …….et mais.. !!!!j’y suis au sprint final…..
Arrivée après 3h29 :
BOU DIOU QUE CHU, BELLE !!!!
- crottée des pieds à la tête (en crescendo de l’importance du crottage),
- cuisses griffées, genoux bleutés, avant bras éraflé, menton bleuté,
- et mon ongle qui avait souffert au trail côte d’opale, re souffert au marathon de Dunk et ben là zou, n’a pu, disparu din ché feuilles ????? (j’ai bien senti que j’étais plus légère un moment) !!!!!!
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Sujet: TRAIL EXTREME DES REMPARTS LILLOIS 
Tu es vraiment notre championne du Nord. 
)
Quelle facilité finalement !!
du trail 
bravissimo!wonderwoman du nord! 
................TRES BEAU CR.........UN PEU CROTTE.........MAIS TRES BEAU CR!
ça fait du bien!!! vos mots bien sympatiques qui donnent envie de recommencer illico 
) MAIS elles me seront utiles pour le trail des 2B (90% de sable fin janvier) et pour courir sur la côte d'opale lorsqu'on va dans ma belle famille.
la 
!
"
du coup j'ai raté Druker 
au TOUQUET 
CATOUNETTE!!!
couché sous la couette, ou vraiment au mieux 
)