[Corrida de Naussannes 2008] Yoyo

Corrida de Naussannes (24) 5km le 28 Decembre 2008

"allo?", "salut mec, tu fais quoi demain, y a un 5demain ça te dis?", "bah, je viens de faire 700bornes en voiture, suis enrubé...alors si ça me dis...", "viens ,y a que 60 ou 70au départ, les 2 courses confondues!", "bon, ok, quelle heure? 15h? ok rdv au resto a 13h!"....!

voilà comment je me suis fais avoir!
donc RDv pour une course qui n'était pas prévue, sans entrainement, un gros rhume:malade: (depuis une semaine) et la fatigue...
apres 3/4h de route nous voilà rendu a naussane, petit (tres petit) village de dordogne.... 2°c du vent de partout...c'est pas gagné!

y a déjà au moins 200 bonhommes, me suis fais avoir! y a là: robert dajean (2eme au mondiaux marathon pompier), huno 17ans une gazelle...et j'en passe!

échauffement avec thierry (merland, y gagne tous le mec!)...5km+étirements+accélérations===>suis déjà mort!

15h pile poil! départ, en tete thirry et robert, 1er kil' en 3.14 ça déroule chaud, et je me fais passer de partout! alors là que se passe t il? ça descend légèrement, je ne m'emballe pas...2eme kil'3.29 bah vii ça remonte! j'entends 2gars qui me reviennent dessus comme des balles mais qu'est ce que je fou là! vent de face et froid en plus! robert se détache 'il fait le 15...ça laisse réveur!)... 3eme kil'3.26 je reprends les 2 gars qui explosent en vol je fini de les achever dans une petite côte...trop fier de moi ...bon plus que 2.3 km. 4eme kil' en 3.15 ça descend un peu, tant mieux...mais derrière j'entends encore des gars qui reviennent, mais la dernière partie de la course est la plus dure, ça monte façon grand 8....passage au 5eme kil'3.37 (je l'avais dis, ça monte), les 2 de derrière sont a bonne distance...a l'arrivée, 18.38 pour une 6eme place..pas trop mécontent vu mon état de forme et le parcours...Thierry gagne le 5 et robert le 15 en 49'......

au passage, je bats mon record sur 5 (17.01...) sur la course je tourne en 3.30min/km pour une vitesse de 17km/h...ça faisait longtemps...

Ça me baisse sans boix !



Yoyo

Moi, je raccroche !

pfiouuu et cela sans entrainement

heu sans rhume et non fatigué ça donne quoi ?

bravo à toi , vraiment

merci pour ce cr bien marrant.

c'est le mont st michel qui te rend euphorique! champion! malgres les bobos! t'etais la a l'improviste.........mais pas a la ramasse! 17.01!!!!!!!!!!!!!!!!! ça va etre terrible en 2009!

Même dans cet état tu bats ton record sur un parcours pas évident en plus

En 2009, tes adversaires n'auront qu'à bien se tenir, le Yoyo nouveau va tout déchirer

Félicitations Ô grand échassier !!

Bravo pour ce run version Vitesse grand V... ça galoppe sec.

Oui ça fait plaisir de faire une bonne course quand tu ne te mets pas la pression et que tu n'es pas sûr de ta forme du moment, belle satisfaction.
à+

pour un quii est enrumé pas entrainer tien tu me rappelle quelqu'un (stéf)

bravo sois pas si humble!!!

et n'oublie pas la saint sylvestre enfin si ton rhume te le permet!!

Yoyo
C'est le régime omelette de la mère Poulard ou/et les huitres de la baie qui t'ont permis cette perf !!

Heureusement pour les premiers que tu étais malade et fatigué

emrhumé ?? ...c'est toi qui en a enrhumé plus d'un !!!

sympa tes potes !!! z'en on d'autres des comme çà ???

yoyo a écrit:

au passage, je bats mon record sur 5 (17.01...) sur la course je tourne en 3.30min/km pour une vitesse de 17km/h...ça faisait longtemps...

pour un mec pas préparé c'est pas trop mal