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 Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs...

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chocotoff
 
 
chocotoff

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MessageSujet: Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs...   Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs... EmptySam 3 Déc - 18:43

Ben, oui, quand vous terminez une course ou un bon entraînement (je vous ai eus,hein !!), avec quoi vous faites-vous plaisir ? Quel est le petit luxe que vous vous offrez, ou la récompense que vous vous octroyez ?
Je commence : d'abord et avant tout, et je me l'offre vraiment comme la cerise sur le gâteau, c'est pas une corvée, c'est une bonne petite séance de stretch, plus ou moins longue selon l'endroit et mes sensations du moment...
Après la douche,et si c'est le soir, j'aime déguster une bonne bière style "Chimay Bleue", une trappiste bien corsée...les enfants au lit, donc au calme avec mon homme !!
Un truc que j'aime bien aussi, c'est de complèter mon carnet d'entraînement, de comparer, de supputer, d'anticiper....
Et puis, bien sûr, un petit coup d'oeil à la fenêtre de "Planète Jogging", histoire d'avoir de vos nouvelles....
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luneo
 
 
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MessageSujet: Re: Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs...   Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs... EmptySam 3 Déc - 22:25

hello ! :D Mr.Red


aprés une course ou un entrainement pour moi rien de spécial , mon plaisir je l'ai déjà eu lorsque je courais .

peut être aprés une course "réussi " le plaisir d'en parler avec d'autres coureurs puis mon épouse et toujours avec vous tous sur le site.
Mr. Green Mr. Green
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Erik
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MessageSujet: Re: Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs...   Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs... EmptySam 3 Déc - 23:02

La premiére chose que je fais aprés une séance ce sont les étirements, j'y consacre 10mn pas plus, pas moins. C'est un véritable rituel et ça marque un point d'honneur à la séance, à contrario il ne faut pas s'étirer aprés une compétition car on s'est généralement donné à fond, on a "cassé" de la fibre, mieux vaut trottiner pour décompresser !!

Mais le meilleur moment pour moi reste celui juste aprés la douche, cet état de plénitude (surtout l'été aprés une douche bien fraîche), je me sens totalement apaisé, guéris de tous maux, ZEN :+ !!!!

Hé Chocco, moi aussi j'aime bien me faire une tite mousse !! (surtout l'été aussi Laughing ) bien fraîche !! Slurp j'en bave dwarf . J'ai déjà dégusté le "métre de bière" qu'il vende en Belgique dans les grandes surfaces (pas tout seul hein... drunken ), y'avait la "Chimay bleue" thumleft

Puis vient le soir, repus je monte dans ma fusée direction la planète Jogging Wink

Erik-grand-amateur-de-bières-de-belgique-ou-d'ailleurs !!!!
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MessageSujet: Re: Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs...   Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs... EmptySam 3 Déc - 23:42

Erik a écrit:


Erik-grand-amateur-de-bières-de-belgique-ou-d'ailleurs !!!!

je confirme !!! :twisted: :twisted: :twisted: Laughing Laughing Laughing
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forest
 
 
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MessageSujet: Re: Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs...   Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs... EmptyDim 4 Déc - 7:59

Après une compétition,
eh bien, une fois à la maison, je prend une bonne douche (si ça n'a pas été fait sur site),
Ensuite je vais dans mon frigo, je prend une bonne GUINESS ( bière irlandaise pour ceux qui ne connaissent pas), et je la déguste dans mon canapé.
Puis comme souvent je m'endors devant une série B, plein de bon ou mauvais souvenir de ma course.
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hervé
 
 
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MessageSujet: Re: Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs...   Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs... EmptyDim 4 Déc - 9:02

salut à tous

Eh bien moi après un bon entrainement rapide je savoure de me "reposer" au boulot je rigole non j'essaie de faire partager la bonne humeur et les ondes positives que cette scéance m'a apporté.
Sinon rien de plus car le timing est serré 5 mn étirements 5 mn se changer 5 mn manger (1h15 de sortie) sur les 1h 30 de pause !!!!! :) c'est presque de l'horlogerie SUISSE.
Pour les compèt après étirements après collations et douche et débriefing sur les impressions de course avec mes collègues de l'Association du Village Les Rainettes je rentre l'esprit serein, étant convaincu que j'ai donné le maximum et quelle joie de revoir et faire partager mes émotions à ma petite famille qui m'aide tellement à me surpasser.
Quel pied le dimanche midi d'être bien m'avoir pris le meilleur sur soi (et sur quelques, voir beaucoup d'autres désolé pour eux mais bon l'esprit de compétiteur est trop forte).
Bonne course à Lunéo et Karbone et aux autres !! :cheers:

Courir Plus vite Plus longtemps enfin on essaie
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Nego
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MessageSujet: Re: Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs...   Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs... EmptyLun 5 Déc - 16:03

Après une dure séance..... le bonheur c'est d'avoir le temps pour un bain et puis une douche froide !!! Oui oui ça semble barbare Shocked mais c'est fabuleux ! Par contre j'ai lu souvent qu'un bain chaud n'était pas si bon que ça... l'idéal c'est l'eau froide.... :suspect: ...

Le stretching/yoga un peu après, ça fait du bien. Mais je ne suis pas régulier en étirements... s'étirer après un entrainement, c'est souvent une corvée...

Moi ce que j'adore, c'est de pouvoir dévorer une tablette de chocolat au lait !!! Avec une tisane ou du lait de riz... et si je suis de sortie ou avec des potes, alors oui vive la BIÈRE !!!!
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KarBone
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MessageSujet: Re: Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs...   Enquête (discrète) sur vos petits plaisirs... EmptyLun 5 Déc - 20:57

Après une bonne sortie, j'aime surtout m'allonger ! Je sais pas pour vous, mais 10 minutes après une scéance de frac dure, je commence à ressentir un p}%#£ de bien-être ! Comme un début d'anesthésie :) C'est pas tout le temps, mais c bon tongue

Sinon je n'ai pas super faim après, même si au prochain repas, j'vais m'empiffrer. Et j'aime bien remplir mon carnet (j'attend impatiemment mon premier tour du monde Wink)
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