Bonjour à tous !

Bonjour tout le monde!

Voici encore un Belge (une fois)

J'ai démarré la course à pied il y a 2 mois en suivant le petit programme pour débutants du style courir/marcher etc... Je dois dire que je suis agréablement surpris du résultat car je suis déjà capable de courir 30 min à +/- 75% de ma FCM

J'ai fais pas mal de vélo auparavant mais je n'avais jamais réussi à me mettre à la course à pied - ce qui est fait maintenant!

Ce forum à l'air très sympa et c'est donc avec grand plaisir que je me joint à vous.

A bientôt!

Teddy

Teddy sur notre planète !

salut l'ami du plat pays:thumleft: bienvenu sur la planète de dingos de la CAP...

sur Teddy

kikou

bienvenue sur la planète
j'ai commencé aussi la CAP il y a 2 mois tout comme toi
il faut bien un début

coucou teddy!!!

le forum ,ce n'est pas seulement l'air qu'il a d'etre sympa, IL EST VRAIMENT SYMPA!!!!!!
à+++++

Teddy, les cyclistes en principe réussissent très bien en course à pied.

Bonsoir TEDDY, sur la planète

Je suis d'accord avec les , le vélo et la course à pieds font bon ménage.
Tu cours déjà bien, continu....
Tu peux ouvrir un post, dans la rubrique dernière séance, pour y noter tes entraînements perso et ce que tu veux (la forme du jour, les conditions météo etc...).
A bientôt.

teddy visite poste fais comme chez toi un fois lol a bientot

Bienvenue Teddy

Grand bonjour à nos amis Belges

Un autre zinneke sur la planète ! Bienvenue !
On pourrait aller courir un de ces jours ensemble, si tu veux (moi, c'est le style escargot qui va loin ...) !

Choco

bienvenue! sur la heureux de faire ta connaissance!

hello

heureux de voir que notre planète s'enrichie de nouvelles expériences !!!

sur de

bienvenue
Ici tu es chez toi, regarde dans le frigo, tonton a dû laisser des
welcome

Merci à tous pour ce super accueil :)

J'ai déjà beaucoup appris en lisant les différents posts...

Chocotoff,

Pour le moment je cours à la vitesse d'un escargot asmatique mais dès que je progresse un peu je te fais signe!

Bonne course à tous et à bientôt

Teddy

Salut teddy,moi je suis a Villers-la-ville,on se voit au 20 km de bxl l'année prochaine?

bienvenue!!!!

Si le coeur t'en dit : samedi, rendez-vous à 9 h30 au parking du centre sportif de la forêt de Soignes, sous le pont, pour une sortie très lente (je serai avec une copine qui en sera à sa 2 ème séance !) de 1 h. Ma voiture : une vieille Mitsubishi Ksr 573 ...
Je suis sûre que tu pourras la faire !

Choco

bienvenue à toi ( avec un peu de retard )

heu dis c'est déjà rapide un escargot asmatique

c'est cool y'a de plus en plus de runners de belgique.

Citation :

Si le coeur t'en dit : samedi, rendez-vous

a peine arrivé .. et déjà un rendez vous ... c'est pas juste

Si seulement tu habitais moins loin ....

Bon, ben l'est pas venu ...

Choco

TeddySC ..13mile

Désolé, j'étais perdu, , bienvenu et bonne suée