qui suis je ?

Bonjour à tous.
Christophe bientot 37 ans, 1m70 74kg pas forcement le profil type du courreur à pied evidemment je pratique aussi le rugby loisir.
J'ai decouvert la course à pied il y a une dizaine d'années, quelque course à mon actif sans plan d'entrainement puis interruption.
Reprise fin d'été 2004.
L'année 2005 me permettra de decouvrir enfin le marathon, le 1° en mai 2005, juste sous la barre des 4h, avec l'envie immédiate de me relancer dans cette aventure. Chose faite ce week-end avec déception à l'arrivée, l'objectif 3h30 n'est pas atteint et je n'ai même âs profiter des dégustations liquides ainsi que gastronomiques.
Je repars donc pour 2006, un marathon au printemps, une course de montagne pour l'été.
Le 100 km est inscrit sur mes tablettes pour 2007, je pense que ce sera Belvès.

Bienvenue Kristofv :cheers:

Il n'y a pas forcément de profil type en CAP, y'a ceux qui sont endurants et ceux qui sont rapides, y'en a aussi qui sont les deux à la fois c'est vrai 3h30 sur ton 2éme marathon c'etait peut être mettre la barre un peu haute non ? si tu me donnes le lien officiel, je pourrais te calculer tes points pour le trophée.

Tu es ici chez toi, au plaisir de te lire

hello kristofv !!

bienvenue sur le site , je te souhaite de réussir tes prochains objectifs mais et je sais de quoi je parle des fois tout ne se passe pas comme prévu donc relativise et dit toi que la prochaine sera la bonne !!

A++ sur le site ou ailleurs :D :D

Hello kristofv

Bienvenue dans la cour des galopeurs !!!!!!!

Tu verras, sur le forum il y a des endurants et des performants. Donc forcément des coureurs intéressants qui sauront t'écouter ou te conseiller.

Mais dis moi, les rugbymens sont en général des bons sprinters ????
Sur des distances plus courtes que le marathon, (5 ou 10 kms) tu dois faire un bon chrono, non ??????

Au plaisir de te lire.

Salut kristofv et bienvenue à toi

J'ai également connu cette sensation de ne pas être totalement fait pour ce sport (j'ai fait 15 ans de sport de ballon "rond " 1,78 m pour 77 kg avec de bonnes cuisses musclées) mais cela dit le plus important est de prendre son bonheur à chaque sortie d'entraînement et l'abouttisement ce sont les courses (la cerise sur le gâteau). Tu veras plus tu pratiques et plus tu vas t'affuter en changeant légèrement tes habitudes alimentaires moi qui était bon mangeur j'essaie de me limiter "justement" dans mes repas (objectif 70 kg pour Paris objectif - 3h 10 ).

Ne soit pas trop pressé fixe des objectifs réalisables et tu feras mieux l'année suivante !!!

bye

Bienvenue au club, je ne sais si c'est celui des galopeurs, peut-être celui des galopins, qui sait???
J'ai aussi l'objectif de courir un marathon un jour, avec en guise d'apothéose celui de New-York pour mes 50 ans... Les "galopins" d'ici me conseillent mieux qu'un coach, je commence léger, 10 kilom. bientôt..
Plus que sur n'importe quel site, tu trouveras ici conseils éclairés, expérience mais surtout du coeur, de la fraternité et beaucoup d'humanité. Tous insistent sur la notion de PLAISIR avant tout.
Bonne récup !

slt kristofv
bienvenue, que dire de plus . . . .
récupère bien

Bienvenu au club!

Je fais 1,88m et 80kg... ça empêche pas de courir
Ni de prendre du plaisir :D

Tu as fais combien a ton dernier marathon?
je pense qu'en suivant un plan d'entrainement basique tu devrais atteindre ton objectif de 3h30 au marathon

Pour les courses de montagne... Je te conseille de faire les trails courts prêt de chez toi... ça permet de tester en petit tout les facteurs du grand (technique, tactique(si si le ravito par ex), matos)...

je te souhaite des tonnes et des tonnes de kilometres

Bienvenue Kristofv futur centbornard !

Que les bons CR soient avec toi :)

Boule a écrit:

Mais dis moi, les rugbymens sont en général des bons sprinters ????
Sur des distances plus courtes que le marathon, (5 ou 10 kms) tu dois faire un bon chrono, non ??????

jamais fait de 5 km.
mon record sur 10km : 40'05'' le 16/10/05
sur semi il est très vieux 03/98 1h30'02 et oui plus jeune et plus svelte
j'espère gagner les quelques secondes sur ces deux distances mais là n'est pas mon objectif prioritaire.

kristofv a écrit:

.
mon record sur 10km : 40'05'' le 16/10/05

Recherches le lien des resultats et envoies le moi pour le trophée

Salut kristofv,bienvenu parmis nous et je pense qu'il n'y pas specialement de coureur type sauf si biensur tu vises la gagne sur un marathon.Le principale c'est de s'eclater et comme disait Coubertin,de participer!!! :D