| un nouveau venu: Pascal (moi) | |
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+10Manu stefvaldu62 hemil fabrunner Erik eve caroline ali Greg yoyo 14 participants |
Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: un nouveau venu: Pascal (moi) Dim 30 Mar - 15:37 | |
| Bonjour à toutes et à tous,
j'ai trouvé votre site par hasard et ma foi il m'a l'air d"être bien sympa. j'ai 47 ans, j'habite en languedoc, au pied des Cévennes (pas très loin de Jymm) et après 14 ans sans courir, j'ai décidé de m'y remettre.... et pas plus tard que ce matin!
j'avais un peu peur d'être déçu et dégouté à la fois. A l'époque je faisais mes deux fois 10 k par semaine sans trop forcer, histoire de se changer d'air et de se vider l'esprit mais recommencer 14 ans après!!brrrr......
2 fois 15 mn ce matin, environ 3.5 km avec une belle montée et une grosse descente. pas trop de problèmes de souffle, mais les jambes un peu lourdes (il faut dire qu'hier je me suis fait 12 bornes de rando après un hiver plutôt léthargique))
prochaine étape: mardi ou mercredi. on essaiera de faire la même chose, un peu plus "relâché", plus cool quoi.
j'aimerais bien revenir assez vite où je me suis arrêté en 1994, mais bon faut pas rêver non plus. laissons du temps à temps....
Si vous avez des suggestions pour mon nouveau challenge, elles seront les bienvenues.
Bye |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Dim 30 Mar - 15:39 | |
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Greg
Messages : 2913 Age : 53 Ville : Cuers (83) Inscription : 20/08/2006
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Dim 30 Mar - 15:46 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Dim 30 Mar - 16:28 | |
| salut pascal ....à se voir peut être pour le reste prends ton temps ...le temps que tu dois donner à ton corps de réaprendre .... 30à 40mn course marche bref la rando active |
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ali
Messages : 812 Age : 59 Ville : Clermont Ferrand (63) Inscription : 18/11/2007
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Dim 30 Mar - 18:35 | |
| Bienvenue Pascal !
Deux fois 15 mn le premier jour, c'est pas mal hein... | |
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caroline
Messages : 969 Ville : Thorame Basse (04) Inscription : 09/01/2007
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Lun 31 Mar - 8:38 | |
| Hello,
Bienvenue chez les oufs !
Tu as déjà pratiqué donc tu devrais retrouver quelques sensations assez vite mais l'idéal c'est de recommencer tout doux en alternant marche et trottinement. Ah ? je radote ? C'est exactement ce qu'a dit Jymm ? Bon alors je rajoute, trois séances par semaine c'est pas trop mal pour commencer. | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Lun 31 Mar - 10:31 | |
| Pascal ! des idées pour t'aider dans ton grand retour course à pieds?????? régularité (3 sorties hebdomadaires ce serait bien !) et surtout....pas de précipitation! les progrès se feront d'eux mêmes, tu vas très vite retrouver ton aisance d'il y a.....quelques années | |
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Lun 31 Mar - 14:03 | |
| Bienvenue a toi Pascal Je n'aurais qu'un seul mot "Patience" | |
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fabrunner
Messages : 3174 Age : 62 Ville : Sochaux (25) Inscription : 05/02/2008
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Lun 31 Mar - 14:10 | |
| bienvenu pascal! je suis depuis 2 mois sur le site,et c'est comme la cap..........j'en suis accro.........tout le monde est super sympa bref c'est le pied....... | |
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hemil admin
Messages : 6928 Age : 67 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Lun 31 Mar - 18:05 | |
| Salut pascal ! et sur notre On va finir par être majoritaire dans le Gars bon courage pour ta reprise ! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Lun 31 Mar - 19:02 | |
| merci à tout le monde... today, ça tire un peu au niveau des cuisses mais rien de bien terrible...on recommence mercredi!!!! |
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stefvaldu62
Messages : 179 Age : 53 Ville : Outreau (62) Inscription : 05/03/2008
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Manu
Messages : 123 Age : 55 Ville : Vergt (24) Inscription : 04/01/2008
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pierre
Messages : 3173 Age : 66 Ville : Arles (13) Inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Mar 1 Avr - 12:05 | |
| bienvenue pascal ,reste au footing pour l'instant a bientot. | |
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francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Mar 1 Avr - 16:30 | |
| Bonjour Pascal et Bienvenue sur tu y trouveras certainement une belle source de motivation, Bon courage pour ta reprise! | |
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forest
Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Mer 2 Avr - 10:13 | |
| Salut Pascal, Welcome sur notre belle planète. Prends ton temps et tout viendra en temps voulu. | |
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Moby
Messages : 29 Age : 42 Ville : 92 Inscription : 06/03/2008
| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) Dim 13 Avr - 17:25 | |
| Bienvenue Pascal :) Tu verras la course n'est pas un sport ingrat on progresse vite , tu vas vite retrouver tes marques :) | |
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| Sujet: Re: un nouveau venu: Pascal (moi) | |
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| un nouveau venu: Pascal (moi) | |
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