[Signes Trail 2007] Greg

Signes Trail (Signes-83) 42km 2000m+ le 19 Mai 2007

Et bien oui abandon après 10km, arrivée au sommet à la séparation des 2 parcours !!!
A environ 2 Km de la fin de l’ascension l’arrière de ma cuisse gauche est prise de tremblement et le muscle commence à se raidir , j’arrive donc en boitant au 10eme kilos ou je m’arrête, une personne de la sécurité a des gélules de sel il m’en donne une, « aucun effet » ou vraiment infime, j’attend un petit quart d’heure avant de repartir, j’ai la jambe raide. Je vais mettre environ 2h15 a rallier le village de Signes toujours en boitant pas facile ! Très honnêtement en analysant et en me refaisant le film de la course, je pense que la chaleur m’a eu et que au niveau de ma préparation j’ai commis l’erreur d’effecteur ma sortie longue sous un temps pluvieux, alors que j’aurai du la faire sous la chaleur sachant qu’a Signes il fait toujours chaud ! Pour info la tension musculaire a ma cuisse a durée toute la journée et jusqu’en début de soirée. Enfin je me suis fais un « bon » Couscous cuisinée par SCOLAREST « miam-miam » en compagnie d’Alexandre dans la salle des fêtes de Signes.
Y a plus qu’a la refaire l’année prochaine en étant mieux préparer, en espérant qu’ils la réorganiseront, car ils ont eu des difficultés d’autorisation, jusqu'à 2 jours avant le départ avec l’ONF car le Massif de la Sainte Baume est un site classé et surtout a cause de l’incivilité de certains participants qui n’hésitent pas a jeter leur ravito personnel tout au long du parcours « un scandale » ! Je ne pense pas q’une personne qui pratique de la course en forêt apprécie de courir dans des endroits joncher de tubes de gel et d’emballage, pour ces gens là il faudrait leur organiser un trail dans une décharge publique, je pense qu’ils apprécieraient ! Pour info lors de mon interminable descente j’ai pu constater que malgré les recommandations de Samuel au départ sur la gestion de nos déchets, certains ne l’avaient pas entendu ou mémorisé, j’en ai vue un grand nombre tout le long de mon retour !!!! A méditer.
A bientôt pour de nouvelles aventures !!!!

çà arrive ...tout simplement ...merci pour ce petit CR
et pour les coureurs indélicats qui nous pénalisent tous !!!!

si on se la faisait en off, tranquilou???????

Désolé pour toi Greg ( en tout cas sur ce coup là je n'y suis pour rien )
Tu as bien fais de ne pas forcer dessus.
Il y en aura d'autres.

A+

Salut Greg !!

Je m'en doutais un peu en ne voyant pas ton nom apparaitre dans les résultats!
Tu était engager sur le 42 kms?
Bref ton abandon te servira pour les prochains trails et il faut dire qu'il faisais chaud samedi
a bientot
Alex

Courage Greg! Ses choses là arrivent, du repos il te faut

boire ET QUE DE L'EAU! repos et ca repars....

courage greg çà arrive au meilleur faut chercher la cause

repose toi bien et a bientot

yoyo a écrit:

boire ET QUE DE L'EAU! repos et ca repars....

tu as vu......pour te montrer qu'il prend en compte tes conseils......il a choisi un nouvel avatar

Courageux d'écrire qques lignes aprés un abandon, merci beaucoup Greg

chuter en avancant c'est avancer...

bonne récup... a tres bientot sur les pistes

Je trouve que c'est bien de savoir arrêter à temps et là bravo.

Il vaut mieux un repos choisi qu'un repos forcé par une blessure.

caroline a écrit:

Je trouve que c'est bien de savoir arrêter à temps et là bravo.

Il vaut mieux un repos choisi qu'un repos forcé par une blessure.

la voix de la sagesse!

Exact. Je vous l'ai démontré avec brio dans mon cr de Crest :
la bétise de continuer à courir alors que çà peut casser à tout moment .
Avec du recul, on va dire que je ne suis pas très fière de ce que j'ai risqué.

mais c'était physiquement?

je croyais plutôt que c'était une saturation (bcp de courses ces derniers temps tout de même, non??????), et que le "malaise" était moral.....

Citation :

Exact. Je vous l'ai démontré avec brio dans mon cr de Crest :
la bétise de continuer à courir alors que çà peut casser à tout moment .
Avec du recul, on va dire que je ne suis pas très fière de ce que j'ai risqué.

Tu n'avais pourtant pas l'air en détresse physiquement

non non pas de malaise moral pour cause de saturation de courses à proprement dire : plutôt l'ennui en première partie de course mais effectivement une grosse fatigue physique du 10 ème au 30ème ( çà fait long ).
Ben non j'ai pu continuer à courir à allure régulière sans déclencher de crampes : c'est cela que je trouve étonnant et qui m'a fait persister. Après coup, je me dis que j'ai trop poussé le bouchon sur cette course .
C'était vraiment pas le moment de me prendre pour Rambo.

Avis au amateurs...

Posons la question plus souvent... courir doit rester un plaisir... et a trop vouloir se faire plaisir...

Enfin, vous voyez ce que je veux dire...

caroline a écrit:

C'était vraiment pas le moment de me prendre pour Rambo.

ça risque pas.......t'es bien + belle que lui!!!!!!!!!

Rambo c'est le mec qui est au millieu des 2 filles sur l'avatar de Eve !! !!

Citation :

C'était vraiment pas le moment de me prendre pour Rambo

Pourtant tu avais bien commencé

Thierry a écrit:

Citation :

C'était vraiment pas le moment de me prendre pour Rambo

Pourtant tu avais bien commencé

https://i.servimg.com/u/f15/11/08/36/73/dsc00311.jpg

c'est super eve....rambo...bine

c'est pas la bonne couleur, d'abord!!!!!!!!

Citation :

c'est super eve....rambo...bine

Tu as vu la bonne photos

mdr

c'est pas le bon dos non plus !

caroline a écrit:

mdr

c'est pas le bon dos non plus !

Hello Greg ! Et à ce jour comment vas ta cuisse ?

Eve si ta proposition de faire une sortie off était sérieuse, je suis preneur.
De mes rencontres avec vous tous, je n'ai eu rarement l'occasion de papoter.

Pousse-pieds a écrit:

De mes rencontres avec vous tous, je n'ai eu rarement l'occasion de papoter.

c'est sûr......tu cours trop vite!!!!!!!

Y a qu'à demander à Samuel qu'il nous rebalise le chemin