Presentation du petit franck

Bonjour a toutes et a tous

Je suis un petit coureur de petits quartiers.
Je cours depuis 2 ans environs et je prepare ( dans la douleur) mon premier marathon dans un mois à Lyon qui va me servir d'essais pour le marathon de New York au moi de novembre de cette année.

Mon coach est Francky06.

Salut Franck bis,

Coach coach, c' est vite dit car s' il ne tenait qu' à moi tu courerai quand même un 'ti peu plus que tu ne le fais actuellement, surtout avec l' objectif de N.Y en novembre. (ouais Monsieur à gagné le privilège de faire N.Y 2007 )
Sinon juste précision complémentaire, franck555 et moi même nous bossons ensemble, enfin plus depuis le 10/02 parceque depuis je suis en arrêt de travail...
++

euh je comprends plus grand chose là.....

salut les franck
pour celui qui prépare le marathon tu trouveras aide et réconfort
pour l'arrêt de maladie bon rétablisseent
et bienvenue

quel coach tu as!!

Bienvenue les z'amis Franck et Francky, contente de vous retrouver là aussi... .... ... à bientôt .... ici et sur les routes...

Bienvenue les z'amis Franck et Francky, contente de vous retrouver là aussi... .... ... à bientôt .... ici et sur les routes...

et un doublon pour méliejolie UN!

Oups.. ayé bizutée l'Amel.... ....

Slt sur la
J'suis souvent a Nice et je me frappe environ 2 fois par semaine la prom, alors a bientôt !!

Hello Francky

Bienvenue sur le forum et bonne prépa

salut,

c'est la saison des Franck sur le forum

n'hesite pas a nous faire part de tes questionnements et états d'ame...

bye!

hello francky

bienvenue a toi et bonne prépa

Salut ti Franck et content de te retrouver ....
euh .. tu préférerais pas un coach en bonne santé ...

Salut franck !!! On se retrouve tous ici comme j'le constate

SLT FRANCK

Salut Franck555!!!

Salut aussi de moi FRANCK

Pour toi, rien que pour toi

Patrick a écrit:

Salut ti Franck et content de te retrouver ....
euh .. tu préférerais pas un coach en bonne santé ...

Ouaa l' autre! j' avais pas vu le 'ti tacle là... vraiment je sais pas ce qui me retient de chausser mes NB et de repartir à l' assaut des bornes.... tout vient à point à qui sait attendre.
Bon et puis comme j' ai ecrit plus haut, de tout façon le 'ti franck il a pas trop l' envie (enfin il me semble hein?) de s'investir beaucoup plus que ça dans running, l' essentiel et de se faire plaisir trankilou, il s' est déja pris "au jeu" des compéts depuis un peu plus de 2 ans maintenant, Cependant c 'est vrai que cette année il a "la" chance de participer à NY donc va qd même falloir minimum de sérieux...
Bon Run.

salut franck,
deux marathon dans l'année pour commencer
et new york en prime alors là chapeau

bienvenue parmis nous

je te souhaite une bonne entrée dans ce site
francky m a dit que tu t etais fait mal fais gaffe et a bie,ntot
sur les routes quand ca ira mieux

a + seb

Coucou Francky