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 je suis nouveau, je m 'appel olivier

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olivier
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MessageSujet: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyJeu 1 Mar - 14:03

Bonjour à tous ,
je m'appel olivier, j'ai 35 ans, et je cours en vue de preparer une selection
(3000m) mais les débuts sont difficiles et je viens chercher des conseils et de l'aide auprès de vous. merci
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yoyo
 
 
yoyo

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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyJeu 1 Mar - 14:09

sois le bienvenu Olivier, tu verra ici,tu trouvera tous les conseils pour la course, la bouffe a table, le vin de citron:trinque:, les vacances I don't want that mais surtout le plaisir de la CAP:super:....
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coureurdedentelles
 
 
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyJeu 1 Mar - 14:27

bienvenue
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JB/PLUS
 
 
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyJeu 1 Mar - 14:37

olivier a écrit:
Bonjour à tous ,
je m'appel olivier, j'ai 35 ans, et je cours en vue de preparer une selection
(3000m) mais les débuts sont difficiles et je viens chercher des conseils et de l'aide auprès de vous. merci
bienvenue OLIVIER nous sommes tous trés heureux de t'acceuillir parmi nous , la planete jogging est pleine de ressource pour des conseils et avis avec des gens sympa , formidables ; compétants .... nous restons à ton "écoute" et nous espérons te relire trés bientôt coucou Laughing
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Anonymou
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyJeu 1 Mar - 16:11

salut olivier bienvenue
heureux d'accueuillir un p'tit nouveau geek
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Pousse-pieds
 
 
Pousse-pieds

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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyJeu 1 Mar - 19:05

J'ai beau chercher, je ne connais personne à Marpent.scratch
Alors je suis nouveau, je m 'appel olivier Smiley10BIENVENUE OLIVIER !
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nicnic38
 
 
nicnic38

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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyJeu 1 Mar - 23:33

salut

et bienvenue...

Poses clairement tes questions et la magie opérera... tu auras des réponses!!!!

incroyable, non... mieux que l'Oracle clown
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forest
 
 
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyJeu 1 Mar - 23:53

Bonjour Olivier
bienvenue sur la planète
Une sélection de quoi ?
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kristofv
 
 
kristofv

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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyVen 2 Mar - 9:17

Bonjour Olivier coucou
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tam
 
 
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyVen 2 Mar - 9:49

Salut Olivier et bienvenue sur la planete jogging
Tu vas trouver plein de bons conseils ici !
salut
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyVen 2 Mar - 9:52

bienvenue Olivier, sur cette conviviale planète!

pour progresser sur 3000m....je laisse la place aux pro!
ils vont assurément te fournir un plan (ou des) d'enfer!

pour faire bien, il faudrait que tu mettes quel temps?
tu cours depuis longtemps?
tu fais de la vitesse?
tu varies les allures????

voilà, je lance des pistes.....et laisse la place aux copains lol!
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyVen 2 Mar - 10:07

SLT!!! bienvenue
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yoyo
 
 
yoyo

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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyVen 2 Mar - 12:24

bouahhhhhhhhhhhh GREG ENLEVE CET AVATAR!!!énervé en colère méchant grrr m'enfin, c'est vrai quoi....
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Anonymou
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyVen 2 Mar - 12:29

c'est un burger au boudin ??? clown
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caroline
 
 
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyVen 2 Mar - 12:34

Salut Olivier et bienvenue !

Ben quoi, Yoyo, tu tiens pas un Mac Do ?
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yoyo
 
 
yoyo

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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyVen 2 Mar - 12:42

GRrrrrrrrrrrrrrrrr énervé énervé énervé énervé énervé par chez moi y a peu de mac do, au pays basque Mr.Red
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Thierry
 
 
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyVen 2 Mar - 22:33

Salut Olivier salut

bienvenue sur la planete jogging
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Erik
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Erik

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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyVen 2 Mar - 23:31

Salut Olivier et Bienvenue sur le forum, On a sur la planéte 2 spécialistes de la courte distance nommés Forest et Bertrand, laisse toi guider par leurs conseils avisés Wink

A bientôt !!
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptySam 3 Mar - 8:16

Hello Olivier !

Bienvenue sur cette planete jogging

_________________
Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

Brûleur d'oxygène
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyMer 14 Mar - 14:08

hello olivier !!

bienvenue sur la planete !! Very Happy
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Xavier
 
 
Xavier

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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptyMer 14 Mar - 19:19

Coucou Olivier c'est avec un peu de retard que je viens moi aussi te souhaiter la bienvenue sur notre belle planete jogging
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coureurdedentelles

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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptySam 14 Avr - 13:22

Quoi de neuf Olivier?
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier EmptySam 14 Avr - 20:50

Moi aussi je suis en retard mais je te souhaite bienvenue Olivier. Very Happy bienvenue
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MessageSujet: Re: je suis nouveau, je m 'appel olivier   je suis nouveau, je m 'appel olivier Empty

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