Salut à tous me voilà de retour

Bien le bonjour à vous tous

Après beaucoup de loyaux services mon pc a rendu la rame et c'est pour cela que je n'ai pas pu me connecter depuis plus d'un mois entre temps il se désynchronisait régulièrement donc pas vraiment possible de se connecter. De plus période de travail intense donc tout juste le temps de trotter et de commencer le plan d'entrainement sur 10 semaines avant Paris.
J'essaierais de reprendre le fil des messages sous peu.

Bye

ah!!!!
on commençait à s'inquiéter....

dur dur pour toi les soldes, hein????

Tu vas donc avoir un ordi tout neuf

bonne prépa pour Paris!

Salut Hervé

je me demandé ou tu étais passé

Bon entrainement pour Paris

hummmm...y'en a dont c'est le réveil qui sonne pas ...d'autre le bus qu'est pas passé ...hervé nous trouve la panne d'ordi ...tout çà pour rallonger la trêve hivernale ....

allez bon courage pour le retour à la cap et sur la planète

Hello hervé,
Enfin de retour,
Ca fait plaisir,
bise à la famille

salut hervé,content de te revoir....

Welcome Bak !

Salut à vous tous

Depuis 3 jours début du plan d'entrainement Jogging International sur 10 semaines cela va être dur dur pour les 3 heures ou sinon je garde cela pour Berlin mais cette année il me les faut.

Sinon Grand objectif 1er 100 Km en Juin à Bienne


Bons objectifs à tous.

Ohé, tu va les faires et sans aucun problème les moins de 3 heures
j'en suis certain,

Salut Hervé!!

ça va depuis le temps?
Tu as la motivation pour arriver a ton objectif (3h au marathon) la condition sera au rdv et en plus tu es Alsacien ..Je mise sur toi chère compatriote!!!

a+ (embrasse bien ma terre natale! )
Twex

Merci à vous tous pour vos messages qui font chaud au coeur, le chemin des 3 heures est encore très loin mais gràce a l'aide de vous tous cela donne encore plus de motivation pour y arriver. Sinon cela va bien la tête dans le guidon les journées ne sont pas assez longues pour pouvoir faire tout ce que l'on désire mais bon.

a plus

welcome back!!!

pfff... marathon en moins de 3h00... bel objectif dis donc!

je te souhaite de réussir!!!

bonne prépa!