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 Pubalgie

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Ch'tri
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Ch'tri

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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyMer 27 Nov - 9:55

Hier visite au temple de Panoramix, après un examen visuel et "palpationel"...
Le verdict est tombé, addict oui mais confus voire contrit, un début de pubalgie est pressentie mieux diagnostiquée !!!
C'est pas la cata mais quand même un peu le caca...
Pour plus de sûreté, radio du bassin de face + Certainement IRM mais rien aucune potion magique...
Souffre salopard, ça t'apprendra !
Vas y samedi, after stop et repos complet, il m'a dit tout en sachant que je n'en ferai rien mais que je vais adapter !
...
§§§ il m'a quand même précisé : si tu laisses en l'état cela risque de durer plusieurs mois voire de s'aggraver et l'ablation d'un rognon serait alors envisageable §§§
confused

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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyMer 27 Nov - 10:36

bonjour
est ce que la cause est un entraînement trop intensif ? ou bien la pratique de l'elliptique ?
que t'as t il donné comme soins : repos , médocs , kiné ?
bon rétablissement
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hemil
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyMer 27 Nov - 15:19

ENOCH66 a écrit:

est ce que la cause est un entraînement trop intensif ? ou bien la pratique de l'elliptique ?  

Les deux mon capitaine !
Heureusement que tu t'en es aperçu tôt Wink
Ralentis un peu et repose bien les tendons ok
Tu peux en profiter pour lire un peu plus sur les effets (positifs et négatifs) du sport sur le corps humain Mr. Green
Et puis, je compte un peu sur Cathy pour que tu adaptes mort de rire

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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyMer 27 Nov - 16:47

hemil a écrit:
ENOCH66 a écrit:

est ce que la cause est un entraînement trop intensif ? ou bien la pratique de l'elliptique ?  

Les deux mon capitaine !
Heureusement que tu t'en es aperçu tôt Wink
Ralentis un peu et repose bien les tendons ok
Tu peux en profiter pour lire un peu plus sur les effets (positifs et négatifs) du sport sur le corps humain Mr. Green
Et puis, je compte un peu sur Cathy pour que tu adaptes mort de rire

OUi Un peu les deux mais je pense surtout l'elliptique que j'ai pratiqué un peu trop en position trop pentue sans en tenir compte.
Non Enoch, zéro médoc et aucune potion magique. Examens puis on avisera mais je pense que ce sera plutôt des abdos hypo-pressifs (déjà conseillés par mon pote le kiné) et un peu de calme dans les autres pratiques !

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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyJeu 28 Nov - 18:16

j'en ai parlé avec des collègues , je ne veux pas t'inquiéter mais la seule manière définitive
c'est de traiter cela comme une hernie en mettant une toile dans l'abdomen .
les autres méthodes , muscu , kiné ne n'écartent pas les risques de récidives .
bon courage
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyVen 29 Nov - 21:38

ENOCH66 a écrit:
j'en ai parlé avec des collègues , je ne veux pas t'inquiéter mais la seule manière définitive
c'est de traiter cela comme une hernie en mettant une toile dans l'abdomen .
les autres méthodes , muscu , kiné ne n'écartent pas les risques de récidives .
bon courage

Mr. Green Cool je suis rassuré Mr.Red
Ta recette c'est bon pour les footballeurs...>>> je suis un dinosaure lol!

vieux Qui vivra verra, je n'ai encore rien fait si ce n'est une douzaine de séances d'abdos, 3 séances d'assouplissements dont 1 sur le ballon de Cat et ça va déjà mieux, qui vivra verra maboul
merci

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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyVen 29 Nov - 21:50

Courage ch'tri. Calme toi en décembre pour reprendre doucement en janvier.
Le gras c'est la vie.

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Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyVen 29 Nov - 22:46

KarBone a écrit:
Courage ch'tri. Calme toi en décembre pour reprendre doucement en janvier.
geek Le gras c'est la vie.
geek

joker mort de rire salut bourré


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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyMar 10 Déc - 16:10


Ouie! Je crois que c'est super douloureux!!!!

Le repos Dinosaure TRI.

Et/ou l'acupuncture Wink

A bientôt salut

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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyMar 10 Déc - 21:58

La radio est faite et elle semble confirmer le doute... reste l'IRM, je prends RDV demain mais j'ai peur que ce soit au calanques de Cassis ou aux calades Grecques.
Quoiqu'il en soit, les remèdes sont d'après ce que j'en lis, j'en sais, on m'en dis : LE REPOS
Donc
J'applique sans attendre des solutions qui me semblent les plus appropriées :
- Abdos et muscu douce...Sans matériel
- Assouplissements
- Culture physique (comme on disait avant) à vide
- Un peu d'elliptique sans forcer
- Un peu de marche sans pousser la machine

1 à 2 séances de 15-20' jour
Il me semble que ça va déjà beaucoup mieux mais je vais au moins continuer jusqu'à 2020 clown
A suivre

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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptySam 29 Fév - 17:13

affraid
Salut Vieux clou. Tu es remis de ta pubalgie Question
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptySam 29 Fév - 18:04

SPIDER? a écrit:
affraid
Salut Vieux clou. Tu es remis de ta pubalgie Question

Le vieux clou est rouillé ! confused
Non les conclusions de l'IRM ont permis d'affirmer que finalement ce n'est pas une pubalgie mais just une grosse inflammation. heu scratch hein
Pour moi ça ne change pas grand chose énervé
Une semaine d'anti trucs, ça allait mieux, du moins le mal était masqué, j'ai repris et c'est un peu revenu en colère

Je fais beaucoup d'étirements et bois de l'eau pas content

merci Sylvie j'ai bien lu acupuncture, sympa mais flûte car vu où c'est placé et comme je ne sais pas placé les doigts............. pour la flûte moqueur

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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyDim 1 Mar - 15:21

Tu cours en chantant du coup?

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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyLun 2 Mar - 16:49

KarBone a écrit:
Tu cours en chantant du coup?
mort de rire

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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyLun 2 Mar - 20:03

Pour chanter avec toi, je reflirte avec la fessalgie que j'avais eu ya 3 ans (le pyramidal ou muscle piriforme qui échauffe le nerf sciatique).

Ca se calme via un exos et en diminuant l'intensité. J'y arrive presque Wink

(et non je ne cours pas sur les fesses)

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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyLun 2 Mar - 21:16

KarBone a écrit:
Pour chanter avec toi, je reflirte avec la fessalgie que j'avais eu ya 3 ans (le pyramidal ou muscle piriforme qui échauffe le nerf sciatique).
Ca se calme via un exos et en diminuant l'intensité. J'y arrive presque Wink
(et non je ne cours pas sur les fesses)

Mr. Green Pour la Fessalgie, essaies la bassine de Rika Zaraï Mr.Red
joker

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