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 FOULÉES DE VENISSIEUX 2019

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ENOCH66
 
 
ENOCH66

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MessageSujet: FOULÉES DE VENISSIEUX 2019   FOULÉES DE VENISSIEUX 2019 EmptyLun 18 Nov - 10:51

Vénissieux se trouve dans la banlieue de Lyon et organise tous les ans cet événement .


3 courses au programme 5 KM , 10 KM,ET SEMI ,cette année  après avoir fait des  

compétitions supérieures à 30 km je décide de choisir le 5 km ,pas très raisonnable compte

tenu du type d'entraînement en endurance que je pratique .

Des runners , beaucoup en fait nous sommes 2200 ,soit 300 sur le 5 ,450 sur le 21 et

1450 sur le 10 . départs différés .

1 heure d'échauffement pour moi , je suis en short et maillot ( 0 degrés ) c'est prétentieux car

je suis gelé ,vivement le départ .

10h 05 c'est à nous , 10 ' que je suis immobile dans le sas , c'est le départ , plusieurs

personnes tombent devant moi et cela me déconcentre complètement  .

A peine 200 mètres et je ne suis plus dans l 'allure , mais en 5 km c'est tellement court

que l'on a pas le temps de cogiter , le circuit est plat , plaisant , du monde qui encourage

et après un virage j'aperçois déjâ  l'arche d'arrivée .

fini , temps cata ,j'ai couru moins vite qu'a l'entraînement , et malgré cela  je termine

1 er M7 .(nouvelles catégories ffa )

remise de coupe et petits cadeaux  .

bonne organisation , (quelques conducteurs grincheux ) bénévoles sympas

sûrement à l'année prochaine .
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ENOCH66
 
 
ENOCH66

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MessageSujet: Re: FOULÉES DE VENISSIEUX 2019   FOULÉES DE VENISSIEUX 2019 EmptyMar 19 Nov - 14:08




je viens de voir les résultats du 5 km , " le borgne est roi au royaume des aveugles "


car nous n'étions que trois M7 sur la distance .
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Sylvie
 
 
Sylvie

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MessageSujet: Re: FOULÉES DE VENISSIEUX 2019   FOULÉES DE VENISSIEUX 2019 EmptyJeu 21 Nov - 18:47

bravo Enoch!

Qu'importe le nombre, toi tu y étais et c'est bien!

Encore un podium et cela reste valorisant.
Toi, tu es debout et tu cours alors que de nombreuses personnes de ton âge sont sur le canapé à regarder la TV. yeah et même des plus jeunes et entrain de picoler comme certaines femmes aussi de ++

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MessageSujet: Re: FOULÉES DE VENISSIEUX 2019   FOULÉES DE VENISSIEUX 2019 EmptyLun 25 Nov - 11:14

Bravo Enoch !
C'est souvent violent les 5 km et il faut tenir un rythme élevé du début à la fin super


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"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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MessageSujet: Re: FOULÉES DE VENISSIEUX 2019   FOULÉES DE VENISSIEUX 2019 EmptyLun 25 Nov - 15:25

oui Hemil mais malheureusement ce n'est plus le même rythme avec les années !!!
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MessageSujet: Re: FOULÉES DE VENISSIEUX 2019   FOULÉES DE VENISSIEUX 2019 EmptyLun 25 Nov - 22:41

ENOCH66 a écrit:
oui Hemil mais malheureusement ce n'est plus le même rythme avec les années !!!

Enfin ! Vu le chrono, ca reste très respectable ! trop bon
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