LES 6H DE DOMMARTIN

Un Grand merci à Ozdem Yilmaz et sa charmante épouse pour ce 6h à Dommartin le dimanche 15 septembre à 33 degrés      

Que dire ces 6h c'est aussi 1 euro reversé à l'association Orchidée pour les enfants, c'est aussi une belle organisation sans faille avec des bénévoles que je qualifierais de professionnels par leurs aptitudes à avoir répondu à toutes mes interrogations à mon arrivée et aussi des sportifs qui connaissent la difficulté de notre sport... il y a eu beaucoup d'encouragements et merci à tous, de belles surprises sur cette boucle de 3.5 km magnifique et contraignante aussi, disons le, mais c'était un esprit trail, rien de surprenant pour le Beaujolais ma foi! Avec ses passages en sous bois, ses petits ponts de bois, les grandes marches en descendre, virage en épingle cote puis ses marches d'escaliers suivi d'une côte et de marches encore



Dernier tour

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et puis ouf! Le ravito très bien placé. J'ai adoré les baskets accrochés aux branches je souriais Ozdem en pensant à toi, et puis les petits mots d'encouragements comme l'aire de repos (le cimetière), et puis les enfants bras tendus pour que nous tapions dans leurs mains et puis cet enfant qui sur la dernière boucle alors que je marchais sous 33 degrés A couru avec moi sur la recommandation de son papa, et je suis repartie grâce à lui! j'ai adoré cette course de coeur et je vous encourage à venir nombreux en 2020 et bien entraîné aussi si j'avais su hein! ...Et bien je me serais taper les escaliers de mon immeuble.
MERCI que de beaux et bons souvenirs.

Une belle 2eme place   et 17 fois la boucle (même tour que la 1ère) et 9ème au Général. Je suis ravie de ces 1151 D+ moi qui court à plat sur Corbas (bien fait pour moi)... D'autres photos suivront car au moins 2 photographes sur le parcours merciii à eux. pour mes quadris hein? Et Vive la bière pour la récup.

Bravo.

Tu ne l'avais pas déjà faite cette course?

Merci les Friends!

Je passerais voir les post de chacun incessamment sous peu!

Et non! Et j'aurais beinh dû aller à la reco du parcours comme on m'avait conseillé car je n'ai vu nulle part qu'il y avait des marches et des coups de taffu en sous bois comme cela!!!

J'ai bien souffert des quadris, j'ai fait quand même de la vitesse pas mal mais peu de valonné, on voit bien que je ne suis pas taillée pour le trail ou alors il faut que je prenne ou reprenne de la cuisse!!! Forcément c'est une sympathique traileuse des Monts du Lyonnais qui gagne, normal et je ne joue plus la gagne, je me contente de conserver ma place au moins

Néanmoins du bon boulot pour la suite ou je repars sur 100% route.

Une belle expérience ou je vous montrerais mon Trophée personnalisé.

Je mets des photos il y en aura plein d'autres car 3 photographes sur le parcours.
Certaine font pochtronne, tout se que je déteste     Bon! en plus j'étais la plus vieille.

Dur dur en effet !
Mais tu as assuré   Et puis, ce genre d'exercice est toujours utile pour la route.

La bouteille est a consommer avec modération, bien sûr

Merci Hemil, je pense que j'ai de bons restes ou des acquis, ou vitesse et endurance de base qui me permet de passer un peu partout.

Oui cela servira pour la suite et de 4 séances et bien me voilà à 6, j'ai dit à mon entraineur "envoie la gomme" je peux encaisser! Ils sont toujours peur que je leur pète entre les mains!!!

Il y avait de la bière à la spiruline qui avait l'air super bonne, ... en tous les cas je suis raisonnable en tout, ce qui énervent certains ou certaines je pense! mais je préfère la classe à la garce

Regarde il me correspond totalement, trop gentils!!! Ils sont!!!