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 Cross de l'ile Barlet

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Sylvie
 
 
Sylvie

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MessageSujet: Cross de l'ile Barlet   Cross de l'ile Barlet EmptyMar 18 Déc - 13:49


Et voilà pour la fin de saison sans aucune prépa un 8 km bien dans la boue,
mais j'ai adoré même si sur le dernier km j'en ai bien bavé.

Les 2 premiers km sont pas trop mal en 4.16 et 4.24, puis arrivée dans les bois et dans la boue, je ne savais plus faire, donc je me suis poussée pour laisser passer les coureurs et surtout pour ne pas me tordre une cheville ou tomber.
Je perds sur 4 km environ 1 min 15 et me retrouve à 4.50 au lieu de 4.30.
Mais ce n'est pas grave et juste pour le fun.

On se retrouve en février pour des foulées d'une dizaine de km puis j'augmenterais les km Wink

Avec une 6ème place et 1 M2 et 37 min Wink

Je vous souhaite à tous de joyeuses fêtes de fin d'année et accrochez vos ceintures pour 2019 dans ce monde qui va être très très tumultueux.


Cross de l'ile Barlet Thumbn20

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KarBone
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MessageSujet: Re: Cross de l'ile Barlet   Cross de l'ile Barlet EmptyMar 18 Déc - 18:34

Ouf j'ai eu peur que tu t'alignes sur un 100m :) Ouaip pas simple d'être satisfait sur une course sans prépa, mais tu peux l'être, tu t'es bien dépensée. C'est la meilleure des récompenses.

Bravo.

Allez à 2019!


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Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

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MessageSujet: Re: Cross de l'ile Barlet   Cross de l'ile Barlet EmptyMer 19 Déc - 14:34

merci

Oui il est vrai qu'on ne peut préparer toujours des courses sinon trop de contraintes mentales pour moi.

Mais très satisfaite de cette bonne dépense physique, et toujours heureuse de monter sur la boîte, une récompense que je ne rate jamais. Wink

En 2019 salut

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Erik
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MessageSujet: Re: Cross de l'ile Barlet   Cross de l'ile Barlet EmptyLun 24 Déc - 12:57

Qu'importe le kilométrage tu es très souvent sur la boite mort de rire

Bravo Sylvie, et passe de bonnes fêtes avec tes proches for you
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Cross de l'ile Barlet   Cross de l'ile Barlet EmptyDim 6 Jan - 17:48


Merci Erik, c'est super que tu sois plus souvent sur le forum (ton bébé) Wink

Je te souhaite de merveilleuses rencontres sur les courses que tu feras en pleine forme roi

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