Trail de Glanum - 30 km / 1200 D+, dimanche 25/02/2018

Départ 9h au départ et à l’arrivée du centre ville de Saint Rémy de Provence.

Vue sur Glanum


Située à 20min en voiture de chez moi, j'avais le choix de m'y rendre en voiture ou à vélo, mais étant donné le fait que c'est un trail assez technique, j'ai opté pour la voiture. L'avantage étant par ailleurs de pouvoir me doucher si besoin.
Parcours exigeant, technique, taillé dans les dfci et chemins de randonnée du massif des Alpilles.

Chaine des Alpilles


Parcours plus roulant que celui de Lagnes (couru l'an dernier, même distance et dénivelé) mais bien plus compliqué dans les 5 derniers kms à cause de 3 murs avec des pentes avoisinant par endroit 20% d'inclinaison.

Parcours


Je ne me suis quasi jamais arrêté aux ravitaillements, sauf pour me mouiller le visage et la nuque.
Content de mes gestions de course en ce moment, fini le temps où je me noyais le moteur en buvant trop et trop souvent, fini les ventres alourdis et les jambes qui flanchent.
Le plus compliqué reste la fin de course car mon organisme n'est pas encore entraîné à courir 30 km sur un terrain vallonné, manque de sorties longues en côte. Mais ça viendra.
Cette course était sensé me préparer pour des trails plus courts et plus techniques, la suite montrera que ce fut effectivement le cas car 1 mois plus tard je participais au trail du Ventoux.
Mais ce fut très très dur, heureusement qu’il y avait une bonne soupe et des pâtes au pistou.

Très beau paysage dans les Alpilles

Et bravo pour tes progrès