résultat "la jacques sylvain" st didier le 15/10*

Messages : 2422 Age : 57 Ville : Carpentras (84) Inscription : 26/10/2005

course type trail 22 km, 580m D+/-
1° : 1h31'37
phil 26° : 1h55'05
pas le temps du dernier mais au moins 3h
très beau parcours mais vraiment hard !!!! j'étais venu faire ma sortie longue tranquillou, j'en ai un peu, beaucoup chié ...
@+
phil

Messages : 1315 Age : 51 Ville : Salon de provence (13) Inscription : 19/08/2005

Et bien dit moi pour une sortie longue tranquillou ca depote!!!
bravo

pour ton tps

Temps moyen: 2h15

Gain: 20mn

Critére1: 120 pts (22km)
Critére2: 70 pts (580m+)
Critére3: 20 x 18,18 = 363,60 pts

TOTAL: 553,60 + 12528,75 (ancien solde) = 13082,35

Voir le classement

Messages : 1333 Age : 52 Ville : Grenoble (38) Inscription : 07/11/2005

pour une sortie cool... et ben tu as fait l'avion tout de meme!!!

chapeau!

600 m de deniv + un peu plus d'un semi en 1h30 affraid

j'hallucine!!!

Messages : 2422 Age : 57 Ville : Carpentras (84) Inscription : 26/10/2005

nicnic69 a écrit:: pour une sortie cool... et ben tu as fait l'avion tout de meme!!!

chapeau!

600 m de deniv + un peu plus d'un semi en 1h30

j'hallucine!!!

et c'est le premier !!!

» [Semi "Courir pour le plaisir" 2007] Bzhreveur
» Trail blanc "Les drayes blanches" (08/02/2009)
» 18 Octobre 2009 MARATHON "la Cabro d'Or"
» une bleue, une "bizut", naïve mais motivée!
» Mais qui nous a transformé notre jym en "jymm"