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 Entraînement de Yoann

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AuteurMessage
Yoann CT
 
 
Yoann CT

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MessageSujet: Entraînement de Yoann   Entraînement de Yoann EmptyLun 3 Oct - 19:35

Salut bande de gazelles !

Je vais vous raconter mon dernier entraînement Wink

Hier le 2 octobre petit tour à Clermont ferrand. Super ville! Si vous ne connaissez pas faites les 250 marches de la cathédrale, le point de vue est génial!

Bref... Une petite colline en arrière-plan, ça tombe bien je devais faire une séance de côte! Le puy de dôme!

Début du parcours par le chemin des muletiers environ 4 km dans les bois, une autoroute :) Ensuite les choses se gâtent. La montée par le chemin 1,5 km et 300 D+. Un vrai régal au milieu des volcans d’Auvergne ! J'ai tellement adoré cette côte que je l'ai faite 3 fois :p Le tour se termine tranquillement par 2 km de descente

Bilan de cette petite sortie :
13,5 km 1080 D+  séance de côte thumleft Le tout en un peu moins de 2 heures, mais bon, on a pas envie de rentrer !
A plus! Et pour la route une petite photo de cette sortie Wink

Entraînement de Yoann Img_1510


Dernière édition par Yoann CT le Lun 3 Oct - 20:06, édité 1 fois (Raison : erreur d'orthographe)
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hemil
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MessageSujet: Re: Entraînement de Yoann   Entraînement de Yoann EmptyMar 4 Oct - 9:16

Merci Yoann super

Une bien belle région en effet!

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KarBone
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MessageSujet: Re: Entraînement de Yoann   Entraînement de Yoann EmptySam 8 Oct - 18:52

Roooh je l'ai fait une fois :) oui ca pique :) mais quel terrain d'entrainement!
Belle sortie.

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Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

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