Sortie trail 18km dans la combe de l' Euse via le Gr 97

Bonjour a tous , voici un montage vidéo pour vous faire partager ma sortie de samedi , 18 km et 600 D+  dans la combe de l' Euse direction le rocher de la croix de fer , chemin technique dans la combe puis roulant dans la foret et exigent sur les crêtes , mais a la fin de la vidéo quelle panorama , superbe paysage  , voilà pourquoi je cours

C'est encore une fois magnifique !!!

Quel danger avec tous ces cailloux et ce dénivelé, attention aux chevilles et à la chute, c'est sûr que la récompense est au bout avec ces paysages mais mieux vaut être prêt physiquement car en cas de manque de lucidité, on voit que la chute peut-être extrêmement dangereuse

Bonjour hugues561968 , je te confirme qu' il faut avoir un entraînement pour se type de tracé , proprioception obligatoire , renforcement musculaire car le trail et la course a pied ne suffise pas , bientôt je posterais mon type d' entraînement en vu des ultras que je prépare , certainement a partir d' avril