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 Elliptique

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Ch'tri
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MessageSujet: Elliptique   Elliptique EmptyLun 18 Jan - 21:32

Vélo d'appartement acheté et revendu le même prix,opération blanche, après un petit trimestre.
Belle efficacité...
Après réflexion, nous avons décidé d'investir dans un "elliptique" appareil mieux adapté à la course à pied.
Recherche le meilleur au meilleur prix...
Trouvé !

La bête est la, montée et prête à nous faire suer...
Au premier abord, du très costaud, une belle machine !
Proform 605 ZLE
url=https://servimg.com/view/16330615/67]Elliptique Ellipt11[/url]

Premier essai de Macathy 30' youpi

Pourquoi un tel investissement ?
Ici ché le Ch'Nord et sans dire que l'on vit plus dedans que dehors, il y a tout de même de longues périodes où faire du sport à l'extérieur n'est pas très réjouissant. oups
De plus je pense qu'il y aura d'autres bénéfices....youpi

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hemil
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MessageSujet: Re: Elliptique   Elliptique EmptyMar 19 Jan - 18:01

Un bel engin de torture à domicile Wink

En tout les cas, des possibilités d'entrainement assez performantes super

Reste que, c'est assez monotone et peut lasser au bout d'un moment.

Bonne utilisation  yeah

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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Elliptique   Elliptique EmptyMar 19 Jan - 19:21

Se lasser ... Oui certainement, tout dépend de l'utilisation que l'on veut en faire...
A voir...dans le temps ! Shocked

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ENOCH66
 
 
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MessageSujet: Re: Elliptique   Elliptique EmptyMar 19 Jan - 20:04



j' ai un home trainer que j'utilise quand il pleut . monotone aussi je me mets dans le

garage avec une télé et des écouteurs car relativement bruyant.

bénéfice de cela ? peu être le cardio ?
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Elliptique   Elliptique EmptyMar 19 Jan - 23:01

Appareil à frein magnétique donc silencieux.
Le travail est très différent du vélo...
Ce matin 50' pourtant sans forcer, ce soir je le sens un peu dans les cuisses !

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moutache74
 
 
moutache74

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MessageSujet: Elliptique   Elliptique EmptyMer 20 Jan - 18:26

Bonjour a tous , je pense que cela peut servir plutôt pour une séance de récupération , on dira pas plus de 30 a 40 minutes pour un lendemain de course Very Happy
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Elliptique   Elliptique EmptyMer 20 Jan - 21:27

moutache74 a écrit:
Bonjour a tous , je pense que cela peut servir plutôt pour une séance de récupération , on dira pas plus de 30 a 40 minutes pour un lendemain de course Very Happy

Non pas cet engin pour la récup, pas adapté...
Il pourrait être utilisé en rééducation...

Pour la récup, nous avons un électrostimulateur, Compex, modèle le plus simple... C'est vraiment efficace après ou pendant les grosses compétitions.
Utilisable aussi en réparation de bobos plus importants

Perso, ce sera 1 à 3 fois, 1h00 par semaine.
Macathy, idem, voire 1 fois tous les deux jours.
(Ici la climatologie est un peu particulière et en plus nous avons des pratiques CAP, également un peu particulières)
clown
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