Interprétation rythme cardiaque ?

Bonjour tout le monde,

je ne sais pas si je suis dans la bonne rubrique, désolé si je me suis trompé.

J'ai donc une question concernant la variation du rythme cardiaque entre le repos et la course : à quoi ça sert et comment l'interpréter ?

Exemple:
ce midi j'ai pensé à prendre mon poûl avant et après ma course (d'habitude j'oublie ). Au repos (assis tranquille à mon bureau toute la matinée) je faisais 68 pulsions/minute, 5 minutes après ma course, 5.41 km, 39 minutes, vitesse moyenne 8.1 km/h, 37 mètres de variations de dénivelés (données "Runtastic") je faisais 115 pulsions/minute.....
Quelles genre de conclusion puis-je en tirer (s'il y en a à tirer bien sûr) ?

nico

Difficile sans plus de données et être cardiologue

Par contre comparer ces données au début de l'entrainement et refaire la même chose 6 mois plus tard ca peut conforter dans une évolution.

Reste à le faire dans des conditions similaires (températures, vitesse de course, etc ...)

D'accord avec Karbone... Fais une paire de relevés et recommences tous les mois ... Tu devrais voir une ou des différences... A ce moment la ça aura un sens !
Pour l'instant tout à l'air normal !
l'idéal serait de faire faire une mesure par ton toubib qui d'ailleurs pourra sans doute te conforter dans ton désir de courir si tout est nickel... C'est une sage précaution qui ne coûte que le rdv et le temps perdu !
Faire preuve de prudence n'est jamais inutile !

Oui, oui, Ch'tri et Karbone,

je ne demandais pas un avis médical, mais juste s'il existait des généralités du genre : "après une course c'est en général 1.5 ou 2 fois le rythme au repos".

J'ai prévu d'aller voir mon médecin pour cette histoire de douleur à la cheville gauche et pour parler de mes courses.....le seul soucis c'est de trouver le temps d'y aller .....

merci pour vos réponses

nico

Bien sur il est normal que ton rythme cardiaque monte mais le plus intéressant est de prendre le temps pour qu'il revienne au repos .... La tu peux essayer tu le prends avant de partir, en rentrant, et toute les mn jusqu'à ce qu'il revienne au repos (c'est le temps de récupération) et ça c'est important !

Ok, je le ferai à la prochaine séance