Bonjour,
Je me tourne vers vous afin de m'éclairer sur tout ce qui concerne les boissons light.
Je suis suivie par un nutritionniste depuis quelques mois et j'ai pu m'apercevoir qu'il était anti-sucre.
Il est pour limiter au maximum la consommation de sucre.
Il a tout à fait raison mais je trouvais ça un peu extrême!
Il m'expliquait que ce serait bien que j'arrive à ne boire qu'une ou deux boissons light par semaine.
Ou, encore mieux, de vraies boissons sucrées et non light. Que ce soit de vraies boissons sucrées ça ne me pose pas de soucis.
Mais limiter à une ou deux fois par semaine, je trouvais ça fort peu...
Je bois facilement mes 2litres d'eau par jour mais au repas de midi et celui du soir je bois toujours un ou deux verres (max) de boissons light.
Je me demandais à quel point cela pouvais être "nocif".
Je n'ai pas l'impression d'abuser comparé à tout ce monde qui ne boit que ça à longueur de journée!
Surtout que je bois pas mal d'eau (sans grenadine ni menthe ou autre dedans).
Pour vous, cela est-il trop?
Cela (2 ou 3 verres par jour) peut-il amener à des blessures?
Je m'interroge pas mal la dessus c'est donc pourquoi j'ai besoin de vos avis et conseils
Merci d'avance