| Petit dèj ou repas léger | |
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Auteur | Message |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Petit dèj ou repas léger Dim 7 Déc - 21:13 | |
| Cela fait plusieurs compèts où j'essaye un truc qui paraît bien être une solution . Je consomme une crème repas de régime, Gayelord Hauser par exemple. Le volume est environ celui d'un gros yaourt, la texture, en gros, celle d'un flan, parfums divers. Facile et de bon gout. Ce produit tient bien le bonhomme sans faim pendant environ 6-7h00... Facile à digérer et ne surcharge pas l'estomac. L'idée m'est venue en regardant une des compositions : Beaucoup des nécessaires en excluant les superflus. Le coût est très intéressant en rapport des produits spécifiques Certains ont-ils essayé | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Petit dèj ou repas léger Dim 7 Déc - 21:23 | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Petit dèj ou repas léger Dim 7 Déc - 21:37 | |
| Je prends aussi Spordèj d'Overstim, super bon. j'ai d'ailleurs alterné les deux sur les 8 jours et plus utilisé les crèmes repas lors de fringales inopinées. mais bon sur huit jours tout devient trouble et aucun des moments, repas, sommeil, etc...Hihih, n'est respecté Après 3 jours et si t'es seul, tu ne gères plus rien, tu fais juste gaffe aux grandes lignes pour ne pas faire de bigs conneries | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Petit dèj ou repas léger Dim 7 Déc - 21:39 | |
| Tu vois j'aurais pensé à des soupes aux vermicelles, tranche de jambon, pâtes avec du fromage râpé etc... Ce goût sucré ne t'as pas saoulé?
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Petit dèj ou repas léger Dim 7 Déc - 21:50 | |
| Les crèmes n'ont pas un gout sucré, du moins pas prononcé. J'ai pas mal bu du Vichy st Yorre avec du "Jinjo Ginger" fort (gingembre liquide), gout spécial mais excellent pour courir. Produit que j'ai trouvé dans un magasin spécialisé dans les produits d'Afrique du nord. Après je n'avais que peu de temps, peu de place, rien pour chauffer et pas de frigo donc à la guerre comme à la guerre | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Petit dèj ou repas léger Lun 8 Déc - 9:57 | |
| Okiiii okiiii, donc c'est vrai que tout cela est bien personnel.
La Vichy et tout ce qui est gazeux m'est totalement supprimé sur course et dans la vie pour cause d'intestins fragiles, il est vrai que le confort dans la vie ou sur 24 heures est important pour moi recherchant le bien être au maximum en toutes situations.
Sur le dernier je n'arrivais pas à manger mais ce sont des repas normaux, pâtes, soupes, jambon, quelques chips.
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Petit dèj ou repas léger Mar 9 Déc - 9:32 | |
| En tous les cas lorsqu'il y a performance il y a forcément ASSISTANCE, les boissons sont prêtes et tendues, l'athlète demande au staf ce qu'il souhaite manger au prochain tour...
D'autant plus de mérite pour toi ou ceux qui s'autogèrent.
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| Sujet: Re: Petit dèj ou repas léger | |
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| Petit dèj ou repas léger | |
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